In slaap komen: homeopatische middelen?

[Nona]

Zolang ik me kan herinneren heb ik al slaapproblemen. Ik kan niet in slaap komen, lig nog enorm lang te woelen en heb altijd te weinig geslapen.

Ik heb al verschillende dingen uitgerpobeerd: wel of niet muziek, donker, minder donker, minder koffie... Maar niets helpt. Ik heb erover gedacht mijn hele leven aan te passen, maar ik kan mijn slaapritme niet helemaal gelijkmatig maken, dan heb ik geen leven meer.

Nu denk ik eraan wat homeopatische slaapmiddeltjes uit te proberen. Niet al te sterk, maar het moet kunnen.

Hebben jullie ervaring met die middeltjes? Wat zijn de voor- en nadelen? En welk middel zouden jullie me aanraden?

Ik heb er geen ervaring mee. Misschien kun je 't beste naar een Reformzaak toegaan en je daar laten adviseren. Ook de verpakkingen lezen natuurlijk, en zorgen dat ze je niks aansmeren wat je niet kan gebruiken.

Ik heb wel ervaring met dingen als St. Janskruid (wordt je ook rustiger van ed), Valeriaan en soortgelijke dingen...ik vond het wel werken, maar je moet er geen wonderen van verwachten... Ik slikte het volgens mij gewoon van het huismerk van drogist, werkt over het algemeen even goed als merken...ga er gewoon eens langs, kijk wat in de schappen, lees etiketjes en vraag desnoods advies van een medewerker.

Ik heb er wel ervaring mee en het heeft voor mij geholpen, omdat ik altijd uren lag te woelen, zeker in de zomer i.v.m de warmte.

Ben helaas de naam even kwijt, maar zal het mijn moeder vragen zij is NEI-therapeut. Die weet het vast wel.

Kijk je toevallig vaak tv of zit je achter de pc vlak voordat je naar bed gaat? Want dan kunnen je hersenen erg druk zijn waardoor je moeite hebt met slapen. Dan werken ze op Béta frequenties en dan is het haast onmogelijk om te slapen pas als je rustiger bent kan je slapen. Zal er niet te lang op in gaan, maar het kan te maken hebben dat je te druk bent voordat je gaat slapen.

Maar aangezien je er al langere tijd last van hebt lijkt me dat niet.

Je zou kunnen proberen iedere avond tien minuten eerder naar bed te gaan en zodoende in een “gezond" ritme te komen.

[ekki]

Volgens mij is Valeriaan ook wel iets dat zou moeten kunnen werken.

[Miracle]

Een klasgenootje gebruikt bach rescue iets. Dat is homeopatisch.

Wat je ook kunt doen is naar De Tuinen gaan bijvoorbeeld en een geurolie uitzoeken (zo'n essentiele, die zijn nu trouwens in de aanbieding) . Als je niet kunt slapen druppel je wat in een zakdoek en leg je het naast je bed.
Je moet het wel een lekker geurtje vinden!

Mijn moeder ligt inmiddels al op een oor maar "back rescue" komt mij wel heel bekend voor. Ik heb het wel gebruikt, maar waar het precies voor was, of het alleen voor rustiger worden was of voor het slapen gaan weet ik niet. Maar dat kan ik morgen aan mijn moeder vragen.

[Party_P]

ekki schreef op 11-02-2005 @ 21:04 :
Volgens mij is Valeriaan ook wel iets dat zou moeten kunnen werken.

valeriaan werkt wel ja, ik val er niet zo zeer makkelijker door in slaap, maar slaap er wel beter van.
Wel heb ik er een overdosis (lees: meer dan beschrijving aanbeveelt) nodig wil het echt werken. (overdosis is niet zo erg, je voelt je alleen wat suffer, maar slapen, dat doe je wel)

[Nona]

Miracle schreef op 11-02-2005 @ 21:39 :
Wat je ook kunt doen is naar De Tuinen gaan bijvoorbeeld en een geurolie uitzoeken (zo'n essentiele, die zijn nu trouwens in de aanbieding) . Als je niet kunt slapen druppel je wat in een zakdoek en leg je het naast je bed.
Je moet het wel een lekker geurtje vinden!

Hm, dat klinkt ook wel grappig.

Maar nog een vraagje: blijven dat soort middeltjes goed werken, en heb je niet steeds meer nodig als je ze met enige regelmaat gebruikt? En kun je dan zonder nog wel in slaap komen?

[Lilything]

Nee, je moet gewoon wat meer sporten
lekker bezig zijn geweest, dan slaap je ook beter

Verder helpt het om voor het slapen te lezen, opschrijven wat je dwarszit, en na te denken over leuke dingen waar je graag over zou willen dromen, soort dagdromen, denken aan leuke dingetjes.....dan val je vanzelf weg na n tijdje NIET TE LEUK btw want dan lig je helemaal van: oehhhh leuk leuk en dan kun je ook niet slapen denk gewoon aan de zee en lekker op t strand liggen in de zomer, en hoe moe je dan wordt van de warmte etc EN hoe warm is t op je kamer? te warm toevallig?

[Nona]

Lilything schreef op 12-02-2005 @ 21:46 :
Verder helpt het om voor het slapen te lezen, opschrijven wat je dwarszit, en na te denken over leuke dingen waar je graag over zou willen dromen, soort dagdromen, denken aan leuke dingetjes.....dan val je vanzelf weg na n tijdje NIET TE LEUK btw want dan lig je helemaal van: oehhhh leuk leuk en dan kun je ook niet slapen denk gewoon aan de zee en lekker op t strand liggen in de zomer, en hoe moe je dan wordt van de warmte etc EN hoe warm is t op je kamer? te warm toevallig?

Ja, dat probeer ik al sinds ik vijf was. Denken aan leuke dingen, denken aan rustige dingen, denken aan de dag, denken aan niets, denken aan bed, je op je ademhaling concentreren, denken aan je houding, denken aan van alles.

Op mijn kamer is het niet te warm.

Sporten: leuk geprobeerd, maar ik heb geen tijd om elke dag een uur te sporten. Nee, dat zou me mooi zijn: nog meer stress in mijn leven inbouwen omdat ik MOET sporten. Dat gaat nooit werken. Ik sport één maal per week en krijg overdag genoeg beweging in de zin van stukjes lopen, fietsen etc.

En dit gaat niet, want ik kan de dag voor een tentamen niet tot drie uur in de nacht wakker liggen. Normaal gesproken trouwens ook niet, want ik heb nog meer te doen dan me moe voelen.

[Lilything]

Kruimel schreef op 12-02-2005 @ 22:12 :
Ja, dat probeer ik al sinds ik vijf was. Denken aan leuke dingen, denken aan rustige dingen, denken aan de dag, denken aan niets, denken aan bed, je op je ademhaling concentreren, denken aan je houding, denken aan van alles.

Op mijn kamer is het niet te warm.

Sporten: leuk geprobeerd, maar ik heb geen tijd om elke dag een uur te sporten. Nee, dat zou me mooi zijn: nog meer stress in mijn leven inbouwen omdat ik MOET sporten. Dat gaat nooit werken. Ik sport één maal per week en krijg overdag genoeg beweging in de zin van stukjes lopen, fietsen etc.

En dit gaat niet, want ik kan de dag voor een tentamen niet tot drie uur in de nacht wakker liggen. Normaal gesproken trouwens ook niet, want ik heb nog meer te doen dan me moe voelen.

Dat begrijp ik goed hoor. Ik kan je niet helpen dan ben ik bang Het lijkt me lastig, het wordt natuurlijk een steeds groter probleem voor je en daardoor slaap je nog moeilijker natuurlijk.

succes met de homeopathische middelen....hopelijk helpt t.....

[Jude]

Volgens mij ben je gewoon veel te gestresst om lekker te kunnen slapen. 'Ik heb geen tijd om...' 'Ik heb meer te doen dan...'.

Nou ja, misschien moet je daar eerst eens iets aan doen.

[Miracle]

Kruimel schreef op 12-02-2005 @ 20:29 :
Hm, dat klinkt ook wel grappig.

Maar nog een vraagje: blijven dat soort middeltjes goed werken, en heb je niet steeds meer nodig als je ze met enige regelmaat gebruikt? En kun je dan zonder nog wel in slaap komen?

Je moet wel grenzen/drempels stellen. Zomaar gebruiken zou ik niet doen. Ik hoor alleen van mensen dat als het echt niet lukt ze het middel gebruiken. Maar dat moet je dus voor jezelf bepalen. Als jij altijd lekker slaapt met een goed middel is daar niks mis mee.

[coopergirl]

Tips uit het Farmacotherapeutisch Kompas:

Deze adviezen bevorderen een goede slaap.

Dag-en-nachtritme:
Probeer op geregelde tijden naar bed te gaan, ook in het weekend.

Ga 's avonds naar bed als u zich slaperig voelt, laat dit moment niet voorbij gaan.

Gebruik de slaapkamer alleen om te slapen en niet om er televisie te kijken of te lezen.

Vermijd te lang wakker liggen in bed; ga dan naar een andere kamer om iets ontspannends te doen.

Sta 's ochtends op een vaste tijd op, ook in het weekend en ook na weinig uren te hebben geslapen.

Vermijd dutjes de laatste drie uur voor het slapen gaan.

Vermijd een te actieve avondbesteding en zorg voor een periode van ontspanning voor het slapen gaan (bv. een bad of een ander ritueel waarmee de avond wordt afgesloten).

Omgeving:
Zorg voor een goede kwaliteit matras en hoofdkussen, voldoende geluidsisolatie, een goed geventileerde ruimte en juiste temperatuur van het slaapvertrek.

Streef naar vermindering van psychosociale stressfactoren.

Draai de wekker om, omdat het zien van de tijd alleen maar onrust geeft.

Voedingsgewoonten:
Ga niet te laat en/of te veel eten.
Vermijd nicotine en het drinken van koffie, thee, cola, cacao vanaf 6 uur voor het slapen gaan. Gebruik geen alcoholbevattende drank als 'slaapmutsje'.


Lichaamsbeweging:
Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging bv. drie tot vijfmaal per week gedurende een kwartier tot een uur. Dit heeft een gunstige invloed op spanning en stress.

Vermijd intensieve lichaamsbeweging vlak voor het slapen gaan vanwege het activerende effect. Sporten vroeg in de avond kan juist een gunstig effect hebben.

Ikzelf heb wel 'ns valariaan geprobeerd, zonder shockerend effect. Misschien verwachte ik er te veel.. Succes iig!

[coopergirl]

sybje schreef op 11-02-2005 @ 21:49 :
Mijn moeder ligt inmiddels al op een oor maar "back rescue" komt mij wel heel bekend voor. Ik heb het wel gebruikt, maar waar het precies voor was, of het alleen voor rustiger worden was of voor het slapen gaan weet ik niet. Maar dat kan ik morgen aan mijn moeder vragen.

Aldus google; Back Rescue Gel is specifically formulated to relax muscle spasms, increase blood flow to muscle tissue and reduce inflammation.

[Flit]

Ik gebruik zelf ook homeopathische middelen voor iets anders, en bij mij werkt het erg goed. Ik heb niet gemerkt dat het minder gaat werken, maar ik krijg deze van een arts, en dat is waarschijnlijk anders dan dat je ze gewoon bij de drogist koopt.
Als je niet goed slaapt kun je middelen proberen die je echt in slaap brengen, of een middel waardoor je 'gedachten tot rust komen', het hangt er een beetje vanaf waardoor je niet kan slapen.
Het voordeel van homeopathische middelen vind ik: Baat het niet dan schaadt het niet. Je krijgt niet allerlei chemicalien naar binnen met vervelende bijwerkingen. Homeopathische middelen werken wel minder sterk.

Als ook homeopathische middelen niet goed helpen zou je eens melatonine kunnen proberen. Dat moet alleen wel op recept geloof ik. Dit is een stof die ook in je lichaam zit die je 'in slaap brengt' Zo'n pilletje doet hetzelfde. Het werkt bij mij erg goed, maar je kan het beter niet dagelijks nemen, omdat je 's ochtends vaak nog wel suf bent.

Over dat Back rescue: moet dat niet zijn Bach remedies? Dat is een serie ofzo van homeopathische middelen.

[Nona]

Jude schreef op 12-02-2005 @ 22:42 :
Volgens mij ben je gewoon veel te gestresst om lekker te kunnen slapen. 'Ik heb geen tijd om...' 'Ik heb meer te doen dan...'.

Nou ja, misschien moet je daar eerst eens iets aan doen.

Dat weet ik en daar heb je helemaal gelijk in. Maar het versterkt elkaar. Ik schiet in de stress, dus ik slaap minder goed, dus ik krijg meer stress, dus ik slaap nog minder goed... En de stress verminderen lukt me maar tot op bepaalde hoogte (daar doe ik ook mijn best voor). Als ik nu eens goed in slaap zou komen, dan denk ik dat die stress niet exponentieel zou stijgen en dan zou mijn slaap in ieder geval niet door de stress vermeerderd worden (hoewel ik niet verwacht dan opeens wel in slaap te kunnen komen zoals sommige mensen, want dat heb ik nooit gekund).

@ cooper: de tips zijn zeker goed. Ik denk alleen dat ik ruzie met mijn ouders krijg als ik, wanneer ik niet kan slapen, nog door het huis ga zwalken. Nouja, zodra ik op mezelf woon wordt er veel meer mogelijk.

[Warsocket]

kweet niet of dat onder homeopatisch valt
maar een klein jointje voor het slapengaan wil ook wel eens helpen

(en omdat wiet niet zo lang werkt, verneukt het niet je slaap als je dan eenmaal in slaap gevallen bent)
(zoals alcohol ed dat wel doen)

Ik heb een paar jaar geleden een tijd Valeriaanpilletjes geslikt. Ik vond het goed werken, maar wonderen moet je inderdaad niet verwachten. Ik werd er gewoon rustiger van en lag minder te piekeren, en dat scheelt al heel veel als je rustig wilt slapen.
Verslaafd kun je er niet aan raken volgens mij, want ik ben na een tijdje gewoon gestopt omdat ik vond dat het niet meer nodig was. En het is ook niet zo dat je steeds meer nodig hebt om het te laten werken.
En je kunt het gewoon krijgen bij de Kruidvat enzo, van het huismerk.

[Qamra]

Kruimel schreef op 12-02-2005 @ 20:29 :
Hm, dat klinkt ook wel grappig.

Wel voorzichtig zijn, sommige mensen reageren heel sterk op kunstmatige geuren (like me).

En Valeriaan is top spul, maar het is geen paardenmiddel.

[femkeb]

Ik gebruik Goudpapaver. Dit in eerste instantie als ik een aanval krijg van hyperventilatie, maar als ik niet kan slapen en ik neem zo'n ding in lig ik binnen 15min te slapen.
Het is in ieder geval iets waar je rustig van wordt

Het is geloof ik gewoon bij de drogist te krijgen.

[ArtemisQ]

Flit schreef op 13-02-2005 @ 09:58 :
*knip*

Als ook homeopathische middelen niet goed helpen zou je eens melatonine kunnen proberen. Dat moet alleen wel op recept geloof ik. Dit is een stof die ook in je lichaam zit die je 'in slaap brengt' Zo'n pilletje doet hetzelfde. Het werkt bij mij erg goed, maar je kan het beter niet dagelijks nemen, omdat je 's ochtends vaak nog wel suf bent.

Over dat Back rescue: moet dat niet zijn Bach remedies? Dat is een serie ofzo van homeopathische middelen.

Melatonine heb ik ook een tijdje gebruikt, opzich werkt 't wel, alleen je moet wel 2 uur nadat je 't gebruikt naar bed gaan, en dat vergat ik wel 'ns (te laat innemen, of juist véél te vroeg )

En waarschijnlijk als je d'r naar zoekt dan vind je wel wat horror-stories erover

[Zwarte Reiger]

Homeopathie werkt alleen bij domme mensen, want dan helpt het placebo effect niet een handje mee.

[Flit]

ArtemisQ schreef op 13-02-2005 @ 21:39 :
Melatonine heb ik ook een tijdje gebruikt, opzich werkt 't wel, alleen je moet wel 2 uur nadat je 't gebruikt naar bed gaan, en dat vergat ik wel 'ns (te laat innemen, of juist véél te vroeg )

En waarschijnlijk als je d'r naar zoekt dan vind je wel wat horror-stories erover

Horrorstories vind je als je een beetje zoekt over alles

Het is waar dat je wel aan die melatonine moet denken, maar bij mij werkt het meestal binnen 3 kwartier. Misschien verschilt dat per persoon of fabrikant of zo?

@ Zwarte Reiger:

coopergirl schreef op 13-02-2005 @ 09:24 :
Aldus google; Back Rescue Gel is specifically formulated to relax muscle spasms, increase blood flow to muscle tissue and reduce inflammation.

Ik had het niet over een gel.

Over dat Back rescue: moet dat niet zijn Bach remedies? Dat is een serie ofzo van homeopathische middelen.

Klopt daar valt het onder.

[luchtballon]

Mijn moeder probeert nu een kruidenthee (goede nachtrust van zonnatura), ik geloof dat ze wel vind dat ze er relaxter van is en dan ook eerder in slaap valt. Er zit valeriaan, hop, melisse en kamille in en volgens de verpakking is dat allemaal rustgevend of ontspannend oid.

[Ui]

Ik heb ook al mijn hele leven problemen met inslapen. Ik had toen viavia gehoord dat er in ede een ziekenhuis was die zich in slaapproblemen hadden gespecialiseerd.. dus ik daarheen en allemaal van die onderzoekjes gedaan..
Had die dokter me 'melatonine' voorgeschreven. dat zijn hormonen die elke nacht aan maakt, waarvan je moe wordt.

Dus ik naar de huisarts met mijn briefje, had hij er nog nooit van gehoord magoed, nu heb ik dus uiteindelijk die melatonine, en het werkt super.
Je slikt het rond een uur of 8, (het werkt pas een paar uur later.), en rond een uur of 10, 11 lig je te ronken in je nest.

dus als ik jou was: naar de huisarts gaan, laat hem je melatonine voorschrijven... er is ook nix schadelijks aan ofso

suc6 !

[ArtemisQ]

Ui schreef op 14-02-2005 @ 15:26 :
Ik heb ook al mijn hele leven problemen met inslapen. Ik had toen viavia gehoord dat er in ede een ziekenhuis was die zich in slaapproblemen hadden gespecialiseerd.. dus ik daarheen en allemaal van die onderzoekjes gedaan..
Had die dokter me 'melatonine' voorgeschreven. dat zijn hormonen die elke nacht aan maakt, waarvan je moe wordt.

Dus ik naar de huisarts met mijn briefje, had hij er nog nooit van gehoord magoed, nu heb ik dus uiteindelijk die melatonine, en het werkt super.
Je slikt het rond een uur of 8, (het werkt pas een paar uur later.), en rond een uur of 10, 11 lig je te ronken in je nest.

dus als ik jou was: naar de huisarts gaan, laat hem je melatonine voorschrijven... er is ook nix schadelijks aan ofso

suc6 !

Je kan 't zonder recept bij de drogist halen.. (minder sterk misschien, maar dat weet ik niet..)

@flit: Bij mij werktte het in het begin wel, maar later een stuk minder goed. Misschien ook wel omdat ik niet meer zo precies was met innemen

[Ui]

voor die melatonine die ik heb moet je het via de huisart vragen, ik denk dat die in middeltjes die je bij de drogist kan halen wel melatonine inzit maar heel weinig,.

[marijzja]

heb je lavendel geprobeerd? dat staat er om bekend dat het schijnt te helpen..
ikzelf heb een miniflesje olie ervan (uit frankrijk natuurlijk) en als ik niet in slaap kom drup ik wat op mijn kussen..ik vind het wel prettig!
ook heb je lavendelwierook enzo..

[Daevrem]

Homeopatische middelen bevat enkel water.

Er zijn wel wat dingen die wel helpen bij het in slaap komen. Bijvoorbeeld:

Optijd of vroeg opstaan.
Tijdens de dag wat doen, ga sporten.
Sta elke dag om dezelfde tijd op, ga elke dag op dezelfde tijd naar bed.

En de wat minder voor de hand liggende

Gebruik je bed alleen om te slapen.
Niet eten vlak voordat je gaat slapen.
Niet iets heel actiefs doen vlak voordat je gaat slapen.
Dit geld ook voor mentale activiteit.
Geen tv kijken of achter de computer zitten vlak voordat je gaat slapen.
Voor lezen geld in mindere mate hetzelfde. Mediteren werkt om dezelfde rede wel goed.
Geen caffeine of tabak vlak voordat je gaat slapen. In tweede instantie geld dit ook voor alcohol.
Ontwikkel een bedtijd ritueel.
Denk niet aan negatieve dingen, problemen, de enge toekomst, relaties met de andere sekse enz. 'Happy thoughts' helpen je beter in slaap te vallen.
Als je 's morgens opstaat ga naar buiten en laat je lichaam merken dat het licht is, zodat je biologische klok dit mee neemt in z'n berekeningen.


Homeopatische middelen werken, mits je geloofd dat het helpt. Je kunt beter andere dingen zoals kruiden of melk met honing of zoiets gebruiken. Het "magische water zonder werkende stof" is zo ongeloofwaardig dat het niet goed werkt als placebomiddel.

Ik heb zelf valeriaan en melatonine geprobeerd. Valeriaan hielp bij mij het meest: ik werd er snel rustiger van en ik viel ook sneller in slaap. Melatonine hielp bij mij helemaal niets.

Daevrem schreef op 16-02-2005 @ 22:39 :
Homeopathische middelen bevat enkel water.

Mag ik je vragen hoe je hier aan komt en je het kan onderbouwen?

Daarbij vind ik de dingen die jij zegt de algemene dingen die over het algemeen werken.

ik kan prima in slaap komen met koffie op. Ik eet altijd voor het slapen gaan, omdat ik ander wakker word met een stevige trek.

Mijn moeder werkt met homeopathische middelen en ik geloofde er in het begin niet is, maar het hielp toch. Dus dat je er in moet geloven vind ik pure onzin. En dat het water is, vind ik ook onzin.

Tenzij jij thee en koffie ook water noemt.

melatonine, kan je gewoon bij het kruidvat kopen. De stof melatonine wordt normaal gesporken aangemaakt in je hersnen twee uur voordat je gaat slapen om slaperig te worden.

[boer]

in homeopatische geneesmiddelen zit maar een heel erg klein (verwaarloosbaar) werkende stof, maar als je denkt dat het werkt, en het werkt daarom, waarom niet.

sybje schreef op 17-02-2005 @ 09:43 :
Mag ik je vragen hoe je hier aan komt en je het kan onderbouwen?

Daarbij vind ik de dingen die jij zegt de algemene dingen die over het algemeen werken.

ik kan prima in slaap komen met koffie op. Ik eet altijd voor het slapen gaan, omdat ik ander wakker word met een stevige trek.

Mijn moeder werkt met homeopathische middelen en ik geloofde er in het begin niet is, maar het hielp toch. Dus dat je er in moet geloven vind ik pure onzin. En dat het water is, vind ik ook onzin.

Tenzij jij thee en koffie ook water noemt.

dat het water is is (helaas voor jou) geen onzin. het is zelfs zo dat homeopatische (genees)middelen niet een echte keuring krijgen itt de reguliere medicijnen. het college ter beroordeling van medicijnen bekijkt normaal een rapport van een nieuw geneesmiddel die behalve toxiciteit en bijwerkingen ook op effectiviteit is getest. dit is bij homeopatische middelen niet zo. homeopatische middelen hebben dan ook geen rvg-nummer, maar een rvh nummer (vergelijk maar eens de verpakking van paracetamol met die van een homeopatisch middel). de effectiviteit van homeopatische middelen wordt niet getest omdat de theorie van de homeopathie luidt 'van een homeopatisch middel zal een gezond mens een bepaalde ziekte krijgen, terwijl de persoon die deze ziekte heeft ervan zal genezen'. nogal logisch dat er moeilijk vrijwilligers zijn te vinden


stukje over verdunningen

Een homeopathisch product wordt bereid uit substanties of producten die als homeopathische grondstoffen bekend staan. Een homeopathisch product wordt gewoonlijk aangeduid door de wetenschappelijke naam voor de grondstof, waarbij de homeopathische verdunningsgraad of potentie wordt vermeld met de volgende symbolen:

- verdunningsmethode in stappen van 1 op 10 (decimaal); aangeduid als D, DH, of als X
- verdunningsmethode in stappen van 1 op 100 (centesimaal); aangeduid als C of als CH
- specifieke verdunningsmethode met stappen van 1:50.000; aangeduid als LM
- oertincturen volgens de Duitse HAB-bereiding; aangeduid als Ø
- moedertincturen volgens de Franse bereiding; aangeduid als MT (of als TM: teinture-mère)
- verdunningsmethode met continue verdunning; aangeduid als K

Potentiëring (homeopathisch verdunnen)
Homeopathische verdunningen of verwrijvingen worden gemaakt uit homeopathische grondstoffen door middel van een potentiëringsmethodes die beschreven staan in een homeopathische farmacopee. Hierbij worden de oplossingen steeds weer achtereenvolgens verder verdund. Het aantal verdunningsstappen komt tot uitdrukking in het getal in de potentie: “D3 / 3DH / 3X” betekent driemaal een decimale verdunningstap (1 op 10); “C8 / 8CH” betekent achtmaal achtereenvolgens verdunnen in een centesimale stap van 1 op 100). In de homeopathie spreekt men van “potentiëring” omdat volgens homeopathisch gebruik tussen elke verdunningsstap, de oplossing wordt geschud.

bron college ter beroordeling http://www.cbg-meb.nl/nl/prodinfo/index.htm

overigens zijn niet alle homeopatische middelen verdund, bvb calendulazalf maar vooral de druppels die je in moet nemen.
waarom homeopatische middelen toch werken (ondanks de vele verdunningen) is nog veel onduidelijkheid over. de redenen die nu worden gegeven zijn het placebo effect (het idee dat je iets inneemt geneest je) en de natuurlijke genezing (over het algemeen kan het lichaam zichzelf prima genezen maar het kost gewoon tijd)

ik denk overigens dat het placebo-effect toch een belangrijke rol speelt, kijk maar eens hoeveel mensen de biostabil 2000 hebben gekocht en er 'gelukkig en gezond' door zijn geworden. overigens is de verkoop ervan niet meer zo goed door publicatie van een bepaald programma

als je er meer over wilt weten kan ik wel meer voor je opzoeken maar dit lijkt me in eerste instantie genoeg informatie

[bracelance]

ik heb nog wel een boek over ondernemingsrecht, vrij slaapverwekkend!!!

[Flit]

ikke-eva schreef op 18-02-2005 @ 01:06 :

ik denk overigens dat het placebo-effect toch een belangrijke rol speelt, [/B]

Ik ben het daar niet mee eens. ik heb gebruik zelf homeopathische middelen en toen ik voor het eerst bij die arts kwam en die medicijnen kreeg geloofde ik er niet erg in. Maar het bleek toch te helpen, ook al geloofde ik er in het begin niet in.

Flit schreef op 18-02-2005 @ 14:57 :
Ik ben het daar niet mee eens. ik heb gebruik zelf homeopathische middelen en toen ik voor het eerst bij die arts kwam en die medicijnen kreeg geloofde ik er niet erg in. Maar het bleek toch te helpen, ook al geloofde ik er in het begin niet in.

er is een groot verschil tussen er niet in geloven en er niet erg in geloven. je geloofde er niet erg in, maar je ging wel naar die arts toe. waarom? omdat je een geneesmiddel wilde die wel werkt en dat is al een deel van het placebo-effect.

ik heb zelf ook wel eens wat gebruikt prikweg (had enorme muggenbulten) en dat werkte bij mij ook. misschien omdat er idd werkzame stoffen in zaten, maar wat ik zelf waarschijnlijker vind is dat ik er dankzij dat spul niet aanzat (m.n. het hele harde krabben) zodat mijn lichaam zich kon herstellen.

het placebo-effect treedt al helemaal op bij de verdunde middeltjes, want dat is natuurlijk gewoon water. een druppel ranja die je 1 miljoen keer verdund is ook geen ranja meer.

[Levitating Nun]

Hou toch met die rare homeopathie. Een flinke spuit Melatonine helpt ook goed.

[Cosa_nostra]

Levitating Nun schreef op 18-02-2005 @ 16:25 :
Hou toch met die rare homeopathie. Een flinke spuit Melatonine helpt ook goed.

of wat valium

ikke-eva schreef op 18-02-2005 @ 01:06 :
........

Ik heb je tekst even weggehaald i.v.m de ruimte en het overzicht.

Je hebt wel gelijk dat het verdunt wordt. Maar de medicatie is voor geen enkel persoon hetzelfde, als jij bijv. hoofdpijn hebt dan krijg je geen paracetamol, maar dan kijkt de homeopathie naar de oorzaak en dat geneest het. Bijv. stress, te druk bezig zijn.

Dat is een belangrijke reden waarom sommige mensen met terug komende klachten in homeopathie geloven, omdat zij de oorzaak aan pakken en niet de klacht.

Wat betreft een gezond mens die ziek wordt van medicatie is normaal, als ik aan de chemotherapie ga of de pil ga slikken krijg ik ook verschijnselen die niet gezond zijn. Oke, nu noem ik dan ook wel twee uiterste maar dat doe ik om aan te duiden dat het zo en zo niet gezond is om een medicijn te nemen als je het niet nodig hebt.

Ik blijf er bij dat je er niet in hoeft te geloven. Ook al ben ik het met je eens dat het wel zo werkt als je iets denkt dat het dan ook beter werkt.

Maar ik heb al 12 jaar M.E en in de gewone “wereld” is dat nog geen eens een echte ziekte, met alle problemen voor M.E patiënten van dien. Maar nadat ik over de 20 doctoren had gezien in heel Nederland was ik mijn geloof totaal kwijt in medicijnen en doktoren. Dat was niets anders dan toen ik bij een vrouw in Hilversum kwam die zei dat ze met 3 behandelingen klaar met me was. Ik heb haar toen letterlijk uitgelachen , hoe vaak ik dat al niet gehoord had.

Ik had wel gelijk ze had vier behandelingen nodig en ik ging weer naar school, ik kon huiswerk maken, daarnaast kon ik nog naar buiten voor het eerst sinds twee jaar. Dus mijn mening blijft dat je er niet in te geloven hoeft, omdat de homeopathie het lichaam zelf aanpakt en niet het gevolg, natuurlijk zal het best meespelen dat als je erin gelooft het eerder werkt.

Maar sommige dingen werken gewoon wel of niet of je erin gelooft of niet.

[Daevrem]

Het probleem is dat er in de medische zorg een gat zit. Sommige ziekten kunnen niet verklaart worden, of genezen worden. Neem bijvoorbeeld ME of bekkeninstabiliteit. Artsen kunnen niets fysieks vinden dat de klachten zou kunnen veroorzaken. Een arts kan dan helemaal niets. Mensen voelen zich niet serieus genomen. Artsen werken op basis van wetenschap. Ze mogen niet iets doen waarvan niet aangetoond is dat het werkt. Een arts mag een patient niet zo maar voor gaan liegen, als hij of zij denkt dat de patient daar misschien voordeel van heeft.

ME is dan ook geen ziekte, het is enkel een klachtenpatroon, symptomen, dat is het. Om een of andere rede verwijten patienten dan de artsen. Wat kan de arts er nu aan doen dat er niets te vinden is?

Vanwege dit gat bestaat zoiets als homeopathie nog. Het is historisch gezien gewoon een poging om er achter te komen hoe je ziekten kunt genezen maar het was natuurlijk een dood spoor. Toch is het blijven bestaan, om de bovengenoemde reden.

Homeopaten hebben als sterk punt dat ze de patient wel veel aandacht kunnen geven. Verder hebben ze geen last van de 'starre' wetenschappelijke regelingen.

Mensen zijn heel erg bijgelovig. Kijk naar sporters, vele hebben bizarre rituelen welke totaal lachwekkend zijn. Skinner heeft met z'n duiven aangetoond dat bijgevoof bestaat. Mensen hebben het ook. Mensen zoeken altijd relaties tussen dingen.

Nu is er iemand met mystrieuze klachten. Niemand kan vinden hoe die klachten veroorzaakt worden, en ze kunnen dus ook niet opgelost worden. Na heel wat artsen en specialisten langs te zijn gelopen, met geen effect kun je naar een homeopaat gaan. Of naar aroma en lichttherapie, of naar een oosterse genezer. Rekie, kruiden, accupunctuur enz. In het geval van homeopathie hebben we het over een stof die normaal de klacht zou veroorzaken, maar dan oneindig verdunt. Dus in de eerste plaats heb je al geen medicinale stof, maar gewoon een stof. En dan is die stof oneindig verdunt in water. Volgens homeopaten wordt het dan beter genezender. Dit is gewoon niet aantoonbaar. In het medicijn zit dus dikwijls enkel water. Geen idee wat er op de 'active stof' en het water nog meer in kan zitten, kleurstoffen, smaakstoffen, geen idee.

En dan zijn de klachten weg. Hoe? Dat weten we niet, we weten niet waar de klachten vandaan kwamen, dus ook niet waarom ze weer weg zijn. Maar de patient denkt mogelijk dat het door het homeopatische middel komt.

En dat het geen placebowerking zou kunnen hebben omdat er beweert wordt dat je er niet in geloofd. Als je er niet in geloofde, waarom heb je het dan toch gebruikt? Best dat je skeptisch bent, maar als je het probeert dan geloof je er toch een beetje in. En je wilt er in geloven. Dan heb je wel degelijk een placebo-effect.


Het goede van homeopatie is dat het geen kwaad kan. Geen bij-effecten, geen foute medicijnen. Omdat het tot puur water vedunt is.

sybje schreef op 19-02-2005 @ 11:40 :

Je hebt wel gelijk dat het verdunt wordt. Maar de medicatie is voor geen enkel persoon hetzelfde, als jij bijv. hoofdpijn hebt dan krijg je geen paracetamol, maar dan kijkt de homeopathie naar de oorzaak en dat geneest het. Bijv. stress, te druk bezig zijn.

Dat is een belangrijke reden waarom sommige mensen met terug komende klachten in homeopathie geloven, omdat zij de oorzaak aan pakken en niet de klacht.

Wat betreft een gezond mens die ziek wordt van medicatie is normaal, als ik aan de chemotherapie ga of de pil ga slikken krijg ik ook verschijnselen die niet gezond zijn. Oke, nu noem ik dan ook wel twee uiterste maar dat doe ik om aan te duiden dat het zo en zo niet gezond is om een medicijn te nemen als je het niet nodig hebt.

daar kan ik je helaas geen ongelijk in geven, maar paracetamol zorgt er niet voor dat je hoofdpijn krijgt

Ik blijf er bij dat je er niet in hoeft te geloven. Ook al ben ik het met je eens dat het wel zo werkt als je iets denkt dat het dan ook beter werkt.

Maar ik heb al 12 jaar M.E en in de gewone “wereld” is dat nog geen eens een echte ziekte, met alle problemen voor M.E patiënten van dien. Maar nadat ik over de 20 doctoren had gezien in heel Nederland was ik mijn geloof totaal kwijt in medicijnen en doktoren. Dat was niets anders dan toen ik bij een vrouw in Hilversum kwam die zei dat ze met 3 behandelingen klaar met me was. Ik heb haar toen letterlijk uitgelachen , hoe vaak ik dat al niet gehoord had.

Ik had wel gelijk ze had vier behandelingen nodig en ik ging weer naar school, ik kon huiswerk maken, daarnaast kon ik nog naar buiten voor het eerst sinds twee jaar. Dus mijn mening blijft dat je er niet in te geloven hoeft, omdat de homeopathie het lichaam zelf aanpakt en niet het gevolg, natuurlijk zal het best meespelen dat als je erin gelooft het eerder werkt.

je geloofde er niet in maar toch ging je er wel heen. ik snap goed dat je naar die mevrouw bent gegaan omdat de gewone dokters je niet konden helpen. maar in mijn ogen moet je dan toch een klein beetje vertrouwen in de homeopathie hebben anders was je niet naar die mevrouw gegaan. (ik studeer farmacie en ben behoorlijk geinteresseerd in de medicijenwereld. ben daarom ook nieuwsgierig naar de redenen van mensen om homeopatische middelen te gebruiken. ben zelf meer van de echte geneesmiddelen )

Maar sommige dingen werken gewoon wel of niet of je erin gelooft of niet.

Daevrem schreef op 22-02-2005 @ 01:16 :
In het geval van homeopathie hebben we het over een stof die normaal de klacht zou veroorzaken, maar dan oneindig verdunt. Dus in de eerste plaats heb je al geen medicinale stof, maar gewoon een stof. En dan is die stof oneindig verdunt in water. Volgens homeopaten wordt het dan beter genezender. Dit is gewoon niet aantoonbaar. In het medicijn zit dus dikwijls enkel water. Geen idee wat er op de 'active stof' en het water nog meer in kan zitten, kleurstoffen, smaakstoffen, geen idee.

Het goede van homeopatie is dat het geen kwaad kan. Geen bij-effecten, geen foute medicijnen. Omdat het tot puur water vedunt is.

niet alle homeopatische middelen zijn verdund tot puur water met neme bvb calendula creme bevat 10 gr calendula per 100 gr calendula creme
bron http://www.cbg-meb.nl/IB-teksten/80025.pdf

kleurstoffen en geurstoffen worden idd gebruikt om een homeopatisch middel een geloofwaardiger ' geneesmiddel' te maken

voorbeeldje tussistin (bij vastzittende hoest)

hulpstoffen
alcohol
water
honing
methyl parabeen
saccharose