PDA

[Archief] Bekijk het origineel op : Wat heb je allemaal gegeten en gedronken? #30!


Pagina's : [1] 2

wup
03-05-2010, 17:01
o/l: 2 broodjes muisjes, cracker pindakaas
t: sinaasappel, cracker kaas, trosje druiven.
nu: pakje crackers

straks penne met spinazie met room, ui, knoflook, champignon, kaas

drinken: thee, 1 glas appelsap, slok cola

Hawahaai
03-05-2010, 18:29
O: 1 snee brood met speculoospasta, 1 glas ice tea
T: 1/2 peer, 1/2 flesje AA-drink, 1 glas ice tea
L: 1/2 broodje met halvarine en hagelslag, 1/2 snee brood met roomkaas, 3 sneetjes brood met halvarine en kipfilet/salami/brie, 1 glas ice tea
T: 1 snack-a-jack, 1 handje druiven, 1 glas ice tea
A: andijviestamppot met blokjes kaas, 1/2 schaaltje oranjevla
T: een handvol druiven, een heleboel tarwebiscuitjes, 1,5 glas cola

Hawahaai
04-05-2010, 13:27
O: 1 snee brood met speculoospasta, 1 glas ice tea
T: 2 korstjes brood (1 met appelstroop, 1 met speculoospasta), 1 glas ice tea
L: 1 korstje brood met roomkaas, 3 sneetjes brood met halvarine en kaas/brie/salami, 1 mok cup-a-soup
T: 1 chocoladecakeje, een handvol druiven, 1 glas cola, 1 glas ice tea
A: 1 hard bolletje met een mengsel van mayonaise/yoghurt/citroensap met gerookte makreelfilet/ei/appel, 1/2 schaaltje griekse yoghurt met een scheutje siroop
T: een handvol druiven, 1 glas cola

palindrome
04-05-2010, 18:25
1 grote plak volkoren ontbijtkoek
1 mandarijn
2 geroosterde maisboterhammen tzaziki
1 maisboterham pindakaas, 1 maisboterham Schwarzwalder schinken
zakje Lays cheese onion chips
1 gekookt ei met zout
Bord fusilli met tomaten-kaassaus, paprika, ui, gehakt en een salade met feta, komkommer, paprika, ui, pijnboompitten, honing-mosterddressing

Chocomel light, appel-perensap, Spa&fruit bosvruchten light, water

wup
04-05-2010, 18:30
o: anderhalf boterham kaas
l: broodje kaas, broodje muisjes, cracker jam, pakje crackers
t: sinaasappel, tros druiven, veel danio kwark
a: pasta met spinazie, champignons, uit en kaas, pakje crackers (gister was het toch patat geworden:o)

straks werken, dus sowieso een pakje koekjes

blurred
04-05-2010, 19:48
- 3 cracottes: 2x smeerkaas, 1x appelstroop
- 1 krentenbol met boter
- 2 boterhammen met ei, halvanaise en tuinkers
- 1 appel
- 1 Time out granenreep
- notenrijst met gesmoorde aubergineschotel
- portie bananenyoghurt met crisp
- 3 koffie, 1 hazelnootlatte, 1 glas limonade, 1 glas tonic

palindrome
05-05-2010, 20:37
2 geroosterde maisboterhammen met tzaziki
2 geroosterde maisboterhammen met peperpaté
Tros rode druiven
Kommetje pastasalade met fusilli, walnoten, feta, paprika, komkommer, rode ui en ceasardressing.
Paar handen cheese onion chips
Aardappelkroketjes, erwtjes/wortels/boontjes/mais, Valess provencal

Spa&fruit bosvruchten light, Fanta zero, water

Hawahaai
06-05-2010, 15:46
O: 1 snee brood met speculoospasta, 1 glas water
T: 1 chocoladecakeje, 1 minimarsje, 1/2 flesje AA-drink, 1 glas water
L: 1x knackebrod met speculoospasta, 1 snee brood met halvarine en kipfilet, 1 snee brood met halvarine en brie, 2 sneetjes brood met halvarine en kaas uit het tosti-ijzer, 1 glas ice tea
T: 1 peer, 1/2 glas cola
A: 1 pannenkoek appel-rozijnen met suiker, 1 flesje sprite
T: 1 glas ice tea

Verwijderd
06-05-2010, 19:57
Lunch: Special K melkchocolade met magere yoghurt, 2x geroosterde boterham (1x boter, 1x boter met hagelslag melk/wit)
Tussendoor: Stercakeje
Avondeten: Chicken Tonight Tandoori
Toetje: Safari yoghurt vanille
Tussendoor: Pakje Prince Ministars

Gedronken: 5 glazen groene thee, beker cassis limonade

Hawahaai
07-05-2010, 11:32
O: 1 snee brood met speculoospasta, 1 plak ontbijtkoek met halvarine, 1 kop thee
T: 1 peer
L: 4 sneetjes brood met halvarine (1 met kaas, 2 met kipfilet), 1 mok cup-a-soup
T: 1 snack a jack paprika, 1 handje cashewnoten, 1 glas ranja
A: bloemkoolschotel met paprika, cashewnoten en krieltjes
T: 1 stukje muesli-kwarktaart, 1 glas ice tea

wup
07-05-2010, 13:21
o: 2 crackers, 1x kaas, 1x boter en jam. plak kaas
l: 2 pistoletjes geitenkaas en honing uit de oven

drinken: thee, groot glas melk

palindrome
07-05-2010, 16:23
2 geroosterde maisboterhammen tzaziki
1 mandarijn
1 grote koek
1 kom kerriesoep
restje nacho's met kaas, jalapenos en chilisaus
2 donkerbruine boterhammen met aioli

Spa&Fruit bosvruchten light, cola light

blurred
08-05-2010, 20:26
- 2 pitabroodjes met kaas & kruiden uit het tostiapparaat
- kom noedelsoep met ei & lenteui
- stukje Milka chocolade
- aardappelsalade van Roseval aardappelen met komkommer, lenteui, ei & falafel
- stukje Vienetta
- 1 koffie, 1 flesje Fanta cassis, 1 ice-latte, water

palindrome
09-05-2010, 18:55
2 ciabattabroodjes met roomkaas zoete pepertjes
6 blokjes zachte nougat
kom uiensoep
paar zoute crackers
spirelli met champignons, spinazie, spekjes, Boursin, cashewnootjes en wat salade

vruchtensap, cola light, water

wup
10-05-2010, 17:34
cracker jam, broodje kaas
pakje crackers, druiven, appel
bruin pistoletje, broodje muisjes, 2 crackers kaas
pakje crackers

en straks uit eten :)

blurred
10-05-2010, 21:46
- 2 gele kiwi's
- kom yoghurt met cruesli, noten en honing
- 2 boterhammen met pestokaas
- 2 boterhammen met ei/halvanaise/tuinkers
- 1 yoghurtaardbeien-mueslireep
- maaltijdsalade met pasta, spinazie, veldsla, gedroogde tomaat, geitenkaas, appel, komkommer en walnoot
- wat zoete snoepjes & tofifee
- veel thee, 2 koffie, 1 dubbelfriss, 1 granaatappelsap

Ads door Google
 

Hawahaai
11-05-2010, 13:14
Ontbijt: 1 snee brood met speculoospasta, 1 glas sap
Tussendoor, na het hardlopen: 2x knackebrod (1x pindakaas, 1x speculoospasta), 1 glas water
Lunch: 2 sneetjes brood met halvarine en kipfilet/ham, 1 pompoenbroodje met halvarine en kaas, 1 krentenbol met halvarine, 1 glas ice tea
Tussendoor: 1 cake-kwarktaartje, 1 glas ice tea
Avondeten: kip cordon bleu, gekookte aardappel en 2 scheppen broccoli, met een beetje fritessaus
Daarna, na de zwemtraining: 1 cake-kwarktaartje, 1 banaan, 1 handvol druiven, 2 glazen sevenup

wup
11-05-2010, 21:10
o: pistoletje roomkaas
l: appel, kruidkoek, italiaanse bol met niks
t: lolly, broodje vruchtenhagel, sinaasappel
a: met kaas gevulde pasta, cherrytomaatjes uit de oven, rucola, komkommer,5 soepstengels
na: grote kom bananen kwark <3

drinken: thee, water.

blurred
11-05-2010, 21:43
- 2 gele kiwi's
- 3 cracottes: 2x jonge kaas, 1x appelstroop
- 1 krentenbol met boter
- 2 boterhammen met ei/aardappesalade
- 1 pakje Lu Time out
- pannenkoek gevuld met spinazie, sjalot, feta en noten
- een paar snoepjes
- portie Mona chocolademousse met stukjes caramel <3
- thee, 1 koffie, 1 dubbelfriss, 1 limonade, 1 glas granaatappelsap

snoopy
12-05-2010, 11:17
Gisteren:

* beschuitje met aardbeien, en eentje met hagelslag
* appel
* kiwi
* half potje fruit van Sarah :o
* 2 boterhammen met nutella
* 2 boterhammen met jam en blueband
* tompoes
* halve zak worteltjes
* bak fruitsalade met ananas, druiven, appel en mango
* stukje chocola
* burrito's
* lange jan (2) :D

* 2 liter water
* 2 koppen thee


Vandaag nog niet zoveel:
* appel
* 2 boterhammen met nutella

Hawahaai
12-05-2010, 12:43
O: 1 snee brood met speculoospasta, 1 krentenbol met halvarine, 1 glas roosvicee
T: 1 krentenbol met halvarine
L: 1 korstje brood met halvarine, 4 sneetjes brood met halvarine (1 met kipfilet, 3 met gebakken ei met katenspek), 1 glas roosvicee
T: 1 cake-kwarktaartje, paar stukjes chocolade, 1 glas ice tea
A: varkensfilet, boontjes en rosti-driehoekjes, 1 cake-kwarktaartje en een restje perzikyoghurt
T (verjaardag): 1 stukje kersenvlaai, 1 handje chips, paar toastjes met salade, 2 glazen sevenup

wup
12-05-2010, 21:02
Verstandskiezen-trek-dag!

o: bakje bananenkwark, broodje vruchtenhagel
volproppen voor de ingreep: 2 bruine broodjes met niets, 2 sneetjes suikerbrood met boter
daarna: 2 grote glazen fruitontbijt, 2 bakjes aarbeien-room vla, veel bananen kwark

blurred
12-05-2010, 22:03
- kom yoghurt met bosbessen, noten, cruesli en honing
- 2 boterhammen met pestokaas
- 2 boterhammen met aardappel/eiersalade
- 1 muselireep
- wat Engelse drop
- Turks brood met pittig gekruide feta
- schotel van plat Turks brood met aubergine, tomaat, yoghurt, pittge saus, rijst en salade
- thee, 1 koffie, 1 hazelnootlatte, 3 glazen limonade

"Xx.Roos
13-05-2010, 15:59
Ik eet nou M&M's xD

Hawahaai
13-05-2010, 17:26
Ik eet nou M&M's xD Daar is dit (http://forum.scholieren.com/showthread.php?t=1773318) topic voor.

Vandaag:
Brunch: 2 sneetjes brood (1 met eiersalade, 1 met halvarine en katenspek), 1 krentenbol met halvarine, 1 glas sap
T: veel dropjes, 2 glazen sap, 1 glas sevenup

sicilion
13-05-2010, 20:58
O: 2 kaiserbroodjes, een met gekookte gelderse en een met pindakaas en hagelslag + sinaasappel
L: 1 boterham kaas, 1 kaiserbroodje kaas, een boterham boter, een kom tomatensoep, plake ontbijtkoek
T: 2 rijstewafels bbq en ±50 gram snoepjes, blikje cola
A: Pasta met gegrilde paprika, spekjes en ui. Boterham kaas. Paar dextro's.

wup
14-05-2010, 15:01
Whoe ik ik kan weer redelijk eten :)

o:hero fruitontbijt, afbakbroodje met roomkaas, paar soepstengels
t: handje snoep
l: 2 plakken ontbijtkoek met boter. glas zuivel drinkontbijt

vanavond boerenkool (lekker zacht) en daarvoor vast nog wel wat.
voor onder het werk neem ik maar weer een fles drinkontbijt mee, want kan niet snel wat eten tussendoor.

blurred
14-05-2010, 19:42
- kom yoghurt met bosbessen, noten, cruesli en honing
- een Chinese pindakoekje
- 1 bruin broodje met brie, tomaat, komkommer en sla
- 1 kaasbroodje
- risotto met bleekselderij, prei, walnoot, geitenkaas en peterselie
- thee, 1 koffie, 1 hazelnoot latte, 1 vers fruitsap aardbei/sinaasappel, 1 cassis

En vanavond vast nog wel iets.

wup
18-05-2010, 08:57
Gister:

o: bolletje nutella, cracker kaas
l: bolletje nutella, 2 crackers kaas, mandarijn
t: mandarijn, paar krakelingen, wat snoepjes
a: bladerdeegpakketjes met geitenkaas, spinazie, pijnboompitjes en honing, met rosti
na: schaaltje vanille yoghurt
t: paar chipsjes

drinken: half glas milk and fruit, half glas drinkontbtijt, water, thee

Volk
18-05-2010, 12:27
Tot nu toe bruin brood met kaas en vissticks

snoopy
18-05-2010, 19:12
* smoothie met yoghurt, aarbei en banaan
* 2 boterhammen met gekookte worst
* 2 boterhammen met nutella
* boterham met appelstroop
* stuk of 7 toastjes met eiersalade en tzaziki
* bakje vanillevla met aardbeien
* appel
* 2 kiwi's
* 2 stukjes milka met caramelvulling <3
* 2 mini brosjes
* salade met gekookt ei, paprika, sla natuurlijk, augurkjes en kaas
* glas tomaat-groentesap
* 1 liter water


En ga zo een bak popcorn maken *insert juichsmiley*

Ads door Google
 

Daantje_0705
19-05-2010, 12:46
Twee boterhammen met vlokken
Beschuitje met muisjes
Kopje earl grey thee
Pakje sultana's naturel
Mok zwarte koffie
Twee tosti's (vier boterhammen) met ontbijtspek en kaas
Glas aanmaaklimonade

wup
19-05-2010, 21:59
Gister: MacDonalds.. nough said

Vandaag: laat wakker
o: broodje nutella, cracker kaas
l: 2 afbak pistolets: 1x kaas, 1x nutella
t: veel m&m's peanuts
a: 3 pannenkoeken, 1x rozijnen met stroop, 1x kaas met curry, 1x niets met suiker

wup
19-05-2010, 22:00
En ik vind het leuk dat Snoopy hier nu post, want ik zie je nu lekker aan de ontbijttafel voor me met kind en al (y)

Larry Flint
20-05-2010, 18:39
ontbijt:
dubbele boterham met gemixte hagelslag
oploscappucino
kiwi gold

tussendoor:
twix
water
koffie

lunch:
tosti met mosterd
oploscappucino

tussendoor:
thee
sinaasappel

avondeten:
2 wraps met ui/paprika/bonen/mais/kaas/sla
witbiertje

House_sexy
21-05-2010, 07:54
Gisteren:
O;
boterham met kipfilet
danoontje
glas optimel
T:
cappuccino met amandel siroop, koekje
L;
grote bruine bol met kaas en ham
T:
choclate cookie
glas limonade
handje engelse dropjes
D:
vooraf: misosoep
hoofd: kip teriyaki ( echte, niet uit een pakje )
met 1 witte wijn
erna in de stad nog 1 margarita en een cappuccino
+ thuis: activia pruimen en 2 chocotoffs

wup
21-05-2010, 13:07
o: bakje perzik yoghurt, cracker kaas, rijstwafel nutella
t: appel, mandarijn
l: 2 maisbroodjes: 2x kaas, 1x nutella

verder in de planning:
t: mandarijn, pakje sultana's
a: pizza

vanavond werken en kan weer alles eten, dus koekjes en kaas (y)

drinken: thee, flesje groene ijsthee.

ikkuh15
21-05-2010, 13:14
O: 2 boterhammen appelstroop, bth sandwichspread
T: druiven
M: 2 roggeboterhammen kaas/ketchup en wat handjes losse hagelslag
T: magnum mini double
A: quatre formaggio pizza @ Pizzaria. 2 bitterkoekjes.

today
O: activia yoghurtje + wat druiven
M: 2 roggebth met kaas/ketchup + schaaltje appelkaneelrozijnyoghurt

Oehh, na een tijdje veganistisch eten, besloten dat dat toch niet helemaal mijn ding is.. Ik houd gewoon echt teveel van kaas én toetjes! :P Dan maar alleen vegetarisch eten..

Daantje_0705
22-05-2010, 14:06
Twee boterhammen met kersenjam
Beschuitje met muisjes
Kop earl grey thee
Boterham met niets en kapje van het brood ook met niets
Beker zwarte koffie
Twee boterhammen met gerookte kaas en twee met aardbeien
Beker melk
Snack a jack kaas
Handje stroopwafelkruimels
Pot turkish apple thee
Een boterham
Half glas seven up

Dienke-
22-05-2010, 14:57
Tot nu toe heb ik 2 tosti's en een loempia gegeten + 2 glazen melk gedronken.

wup
22-05-2010, 18:49
o/l: 2 tosties kaas, cracker nutella

daarna werd ik misselijk dus nu probeer ik een pistoletje weg te werken

wup
23-05-2010, 15:26
Buikgriep dag 2:

a: halve crakcer, mandarijn
l: cracker, mandarijn


probeer zo wat cornflakes weg te werken.

Daantje_0705
23-05-2010, 16:21
Twee boterhammen met hagelslag
Beschuitje met aardbeien <3
Kopje earl grey thee
Schaaltje vanillevla met aardbeien
Mok zwarte koffie
Twee boterhammen met gerookte kaas en twee als tosti met ontbijtspek en kaas
Twee kopjes minty marocco thee
Handje stroopwafelkruimels

tuttebel
23-05-2010, 21:41
O: 1 stukje appelbrood, 2 sneeen brood met honing en marmelade en verse jus
T: 2 koppen koffie
M: ciabattabroodje met vlees, 2 sneeen brood met pindakaas en komkommer, en met kaas en stroop
A: pastasalade met zalm, courgette, tomaat, bleekselderij en wat saus
T: pot thee en een koekje :)

blurred
24-05-2010, 19:39
- 2 pitabroodjes met kaas en kruiden uit het tostiapparaat
- portie couscous met tomaat, rode ui en kruiden
- verse smoothie van ananas, yomild limoen en yoghurt
- een paar snoepjes
- schaaltje shuttles
- pannenkoek met gebakken champignons, kerstomaat, prei, geitenkaas en zonnebloempitten
- 1 koffie, 1 limonade, water

En straks nog een toetje denk ik.

Verwijderd
24-05-2010, 19:40
chinees en ik heb sap gedronken xD

Ads door Google
 

k@rlijn
24-05-2010, 20:00
hmmmmm

een vet groot lkr ijsje:P

snoopy
24-05-2010, 20:37
En ik vind het leuk dat Snoopy hier nu post, want ik zie je nu lekker aan de ontbijttafel voor me met kind en al (y)

Hihi, zie dit nu pas :o
Maareh: :D

OT:

* pakje crackertjes
* vanillevla met aardbeien
* 2 appels
* groot subway broodje met lekker alle groenten die je mag kiezen
* 2 boterhammen met gekookte worst
* 3 mini brosjes
* biefstuk teriyaki (met champignons en lente-uitjes) met een grote bak sla
* 2 lange jannen :P
* negerzoen


Bleeegh, weinig gegeten want warm+misselijk.

blurred
25-05-2010, 21:00
- kom biogarde met ananas, noten, muesli en honing
- 1 krentenbol met boter
- 3 boterhammen: 1x gekruidde feta, 2x rookkaas
- 1 yoghurt-mueslireep
- roerei met komkommer, gebakken tofu met ui en ketchup, een paar dumplings en witte rijst
- kommetje citroentaartkwark
- 4 chocotruffels
- 1 groot glas verse grapefruitsap, 3 koffie, limonade

wup
26-05-2010, 19:09
o: 2 plakken ontbijtkoek met boter
l: 3 broodjes: 2x kaas, 1x hagelslag
t: dikke chocolade koek, cola lolly
a: spinazie, kipschnitzel met uitjes en champignons, aardappeltjes

straks nog een kiwi gold en wat druiven :)

drinken: water, thee, grote mok bosvruchten karnemelk

Heal over
26-05-2010, 19:27
- Sinaasappel
- Plakje peperkoek
- Pakje Evergreen Crunchy
- Waldkorn broodje tonijnsalade
- "Flash wafel"
- Handje pistachnoten
- Flink wat broccoli met een groenteschijf

Verder veel water en groene thee.

Beetje een rare dag...

Hawahaai
26-05-2010, 21:15
O: 1 snee brood met speculoospasta, 1 glas soyadrink
T: 1 gebakje, 1 kop thee
L: 2 harde broodjes, 1 krentenbol, 1 kuipje margarine, 1 plak worst, 1 plak ham, 1 glas sinaasappelsap
T: 1 kop thee, 1 pepermuntkussen
A: groente/kipnuggets, gebakken aardappelschijfjes, een beetje fritessaus, een restje bloemkoolschotel met ham, ei en kerriesaus, een handje blauwe druiven
T: 1 schaaltje chips, 1 glas cola

Daantje_0705
26-05-2010, 21:44
Ontbijt: Twee boterhammen met hagelslag, een beschuitje met muisjes en een kopje earl grey thee
Tussendoor: Een bekertje water, een mok zwarte koffie en een pakje sultana's
Lunch: Twee boterhammen met cervelaatworst, twee met rookkaas, een kopje thee en een pakje wicky appel
Tussendoor: Een mok zwarte bessen thee, een appel en een ontbijtkoekreep
Thuis: Een glas dubbelfriss
Avondeten: Een bord röstirondjes met visfiguurtjes en sperzieboontjes
Later op de avond: Een schaaltje aardbeien en een mok zwarte koffie

blurred
26-05-2010, 22:49
- kom biogarde met ananas en muesli
- 1 mueslibol met boter
- 3 boterhammen: 1x gekruide feta, 2x ei/halvanaise/peper
- 1 pakje Sultana yoghurt
- 2 chocolaatjes met brandy-vulling
- foe yong hai, paksoi in oestersaus, beetje nasi en beetje gewokte mie
- thee, 3 koffie, 2 glazen sinas

House_sexy
27-05-2010, 09:52
Gisteren jarig! :) eerst saai naar college & leren, erna uit eten geweest in The Red Sun, Blaricum! Top zeg!
O: boterham met kipfilet, danoontje, optimel
koffie
T: grote cappuccino met soesjes
L: appel, 2 boterhammen met ham
T: soesje
D:
- 4 x makirol met st. jakobsschelp en avocado
- st. Jakobsschelp ( 4 ) in ijsbergsla
- gewokte gamba's in zwarte bonensaus, chips van knoflook en gefrituurde groenten
na: Sesamijs met sausje mjammm
+ 4 glazen rose champagne

wup
27-05-2010, 16:01
Nog gefeliciteerd! Ziet er qua eten uit als een goede verjaardag!

o: 2 plakken ontbijtkoek met boter, halve cracker kaas
t: 3 jodenkoeken, krakeling
l: 3 broodjes, 2x kaas en mosterd, 1x hagelslag, beschuit hagelslag
t: gele kiwi, pakje crackers, pakje suktanas

a wordt hetzelfde als gister

Heb een eetlust vandaag, niet normaal, dus zal nog wel aardig wat bijkomen

wup
28-05-2010, 16:06
o: 3 beschuitjes, kaas, pindakaas, hagelslag
l: 3 broodjes: 2x kaas met mosterd, 1x bebogeen
t: kiwi gold, druiven, bakje sinaasappel-banaan yoghurt

Vanavond eet ik tagiatelle met geroosterde cherry tomaatjes en courgette en een toscaanse carré.

Daarna werken, planning is 2 muesli repen, maar wie weet. Ben nog steeds in een vreetbui van 3 dagen lang.

wup
31-05-2010, 22:05
o: beschuitje hagelslag, bakje sinaasappel-banaan yoghurt met druiven
t: kruidkoek, kiwi gold
l: 2 bruine bolletjes, 1x muisjes, 1x kaas, half puddingbroodje
t: 2 beschuitjes, kaas, hagelslag, lolly, kiwi gold
a:goed gevulde salade, half afbak stokbrood met kruidenboter
na: festini aardbei
t: jodekoek.

wup
01-06-2010, 18:54
Ik voel me wat alleen hier.

o: 2 plakjes ontbijtkoek met boter, kiwi, mandarijn
t: pakje crackers
l: 3 maisbroodjes: 2x kaas en paprika, 1x nutella, 2 mandarijnen
t: pakje sultana, jodekoek
a: 2 kaiserbroodjes met 2 groenteburgers, met tomaat en uit ( geen zin in koken)

straks nog een bakje yoghurt met blikvruchtjes

blurred
07-06-2010, 21:09
- 2 knackebröd: 1x smeerkaas, 1x appelstroop
- 2 boterhammen met pittige fetaspread
- 2 boterhammen met hutekäse, tomaat en olijf
- 1 choco caramel crunch ijsje van de BK
- 1 appel
- tortellini met tomaat-artisjokkensaus en salade
- 1/2 galiameloen
- thee, 1 limonade, 1 sinas

Duizendarmen
08-06-2010, 19:26
- Brintapap
- Appelkruimeltaartpunt
- Handje cashewnoten
- 2 aardbeien mousse kleine porties
- 2 pakjes koekjes van LU (met 3 koekjes in elk pakje, weet even niet hoe ze heten)
- Bloemkool en tivall wokreepjes
- Beetje yoghurt

wup
08-06-2010, 20:25
o: cronflakes met melk en suiker
t 2 kiwi's gold, pakje milkbreak
t2: 2 handjes m&m's peanut
l: broodje kaas, broodje nutella
t: appel, beschuitje vega pathe
a: zelfgemaakte goed gevulde groentesoep, stokbroodje geitenkaas en honing
toet: groot danoontje, beetje chocolade vla

blurred
08-06-2010, 21:22
- kom biogarde met galiameloen, noten, rozijnen en honing
- 2 boterhammen met hutekäse en tomaat
- 2 boterhammen met homemade kaas-eisalade
- 1 appel
- sushi, tempura en een beetje misosoep
- thee, water, 2 glazen 7-up, 1 blikje fernandes

palindrome
09-06-2010, 19:25
Kommetje frambozenyoghurt met choco cruesli
1 banaan
1 Snelle Jelle
1 puddingbroodje
Zwitserse aardappelschotel, sperziebonen, hamburger
1 tiramisu toetje

Duizendarmen
09-06-2010, 21:19
- Kom Cruesli appel/rozijn met yoghurt
- 2 Tastoe koekjes
- 2 Nectarines
- Halve cracker met pindakaas
- Ijskoffie
- 3 LU koekjes
- 2 bolletjes met pesto
- bakje fruit
- warme chocolademelk met slagroom

blurred
09-06-2010, 22:24
Het lijkt wel alsof niemand hier vandaag echt trek heeft...

- 1 glas Fruitontbijt
- 1 knackebröd met abrikozenjam
- 1 mueslibol met boter
- 1 kleine wafel
- salade van penne, gemengde sla, druiven, peer, blauwe kaas en geroosterde amandelen
- kommetje kersen straciatellakwark
- thee, 1 koffie, water, 1 sinas, 1 cola

Lilium
12-06-2010, 12:25
O: halve beker brintapap (melk was op!)
T: een biscuitje, beker kamillethee
L: vier bruine boterhammen met eiersalade, glas vruchtensap
T: paar dropjes, twee kopjes zwarte koffie
A: pasta met prei, paprika, pijnpoompitten, creme fraiche, gebakken ei
T: appel, paar blokjes melkchocolade, nog wat dropjes

blurred
13-06-2010, 00:18
- kom biogarde en Activia vijg met bosvruchten en muesli
- kom noedelsoep met ei, lenteui en paprika
- portie kersen
- kom zelfgemaakte soep van shii-take, lenteui, gember, sojasaus en sesamzaad
- zelfgemaakte aardappelsalade met augurk, ui, yoghurtdressing en Goudse kaas
- kommetje kersen-straciatellakwark
- Hamka's
- 1 koffie, 2 glazen limonade

Sudoku.
13-06-2010, 15:44
- Brintapap met honing (y)
- Een stukje chocolade (Ja, ik kon het niet laten. De chocolade smeekte me gewoon hem op te eten.)

Wow. Ik kom er nu pas achter dat ik verdomde weinig gegeten heb vandaag.
Ik heb ook wel idioot laat ontbeten...
Hm. Maar misschien is het eens tijd voor lunch.

wup
13-06-2010, 18:40
Erg laat wakker:

o/l: 3 beschuitjes met aardbeien en suiker
t: paar hapjes brood, 2 handjes chips
t2: dik plak citroen cake
a: bbq: salade, brood, gepofte aardappels

nu: groot danoontje

blurred
13-06-2010, 21:41
- grote smoothie van veel aardbei, yoghurt en fruitontbijt
- 1 gekookt ei
- salade van gemarineerde biet, radijs, buffelmozzarella, kerstomaat, paprika en bladspinazie met een pitabroodje
- 1/2 galiameloen
- een paar chocolaatjes
- kom zelfgemaakte courgettesoep met basilicum en pesto
- 3/4 pizza met rode ui, pesto en mozzarella
- portie bosvruchtenyoghurt
- 2 koffie, 1 limonade, 1 Liefmans kriek <3

Daantje_0705
13-06-2010, 22:17
Twee kopjes thee, beschuitje, drie kleine plakjes ontbijtkoek met boter
Twee boterhammen met ardenner boterhamworst, twee met cervelaatworst en twee met komijnekaas
Pot herfstthee en een koekje
Glas aanmaaklimonade
Kom champignonsoep, stokbroodje met kruidenkaas, komkommer, tomaat en pijnboompitjes
Twee cafe noir koekjes en een kop zwarte koffie
Glas aanmaaklimonade en een schaaltje borrelnootjes

Lilium
14-06-2010, 10:18
O: beker brintapap, kop thee

Hawahaai
14-06-2010, 12:54
O: 2 stuks knackebrod met halvarine en kaas/hagelslag, 1 glas sap
T: 1 nectarine, 1 glas water
L: tosti's (3 sneetjes brood met halvarine, kaas, ham en ketchup), 1 snee brood met jam, 1 glas sap
T: 1 bastognekoek, 1 minimagnum, een stuk galia-meloen, 1 glas sap, 1 glas aanmaaklimonade

Verwijderd
14-06-2010, 22:01
O: Cruesli met yoghurt
T: Groente & fruitshot
L: 2 boterhammen met 1 gebakken ei en 2 boterhammen met vlokken
T: B&J Cookie Dough
A: Gekookte aardappels en reepjes quornfilet met rode ui, kastanjechampignons en shiitake in rodewijnsaus
T: Creme brulee

Drinken: glas sojamelk, glas ice tea light, veel water en thee

ikkuh15
15-06-2010, 07:47
@Blurred: Zijn die recepten van o.a. zulke mie-soep echt uit China? Want daar ben je toch geweest? Heb je dan maybe een lekker recept voor mij? :) (Ik ben wel fan van échte buitenlandse recepten, niet steeds van die net-pakjes wereldgerechten enzo..)

Ontopic:
O: Boterham met witte XL hagelslag, roggebth met vegaham en beschuitje met witte XL hagelslag. En ook nog 2 mokken karamelthee en bakje magere yoghurt.

Sudoku.
15-06-2010, 15:02
Ontbijt: Brinta! & een glas water
Tussendoortje: Geen (wow!)
Lunch: Stuk stokbrood met kaas.
Tussendoortje: Het laatste stukje chocolade hier in huis. (!)

En ik ben net bij de tandarts geweest waar mijn kiezen geseald zijn, waardoor ik nu niets mag eten of drinken. o.o

wup
15-06-2010, 18:48
o: 3 beschuitjes: 1x vega pathe, 1x jam, 1x pindakaas
t: bammetje, appel
l: pistolet kaas, tomaat, ei, krentebol roomboter
t: handje m&m's, balisto
a: gevulde pasta met spinazie a la creme en tomaatjes, pakje crackers
toet: 2 grote danoontjes


straks: bakje kersen <3

Dingaantouwtje
15-06-2010, 22:04
Ik ga even een kop thee met aan kaneelsuiker-appeltje maken en in mijn bed liggen. Niemand die me tegenhoud!

blurred
17-06-2010, 08:07
@Blurred: Zijn die recepten van o.a. zulke mie-soep echt uit China?

Nee, dat is gewoon een pakje instant-noedels met een gebakken ei, lenteui en wat gebakken paprika... omdat ik dat zelf lekker vind! Maar als je interesse hebt dan heb ik wel een paar échte Chinese recepten voor je hoor. :)

OT: gisteren:
- kom biogarde met galialmeloen, noten, rozijnen en honing
- 1 Snelle Jelle
- zelfgemaakte aardappelsalade met augurk, ui, yoghurtdressing en Goudse kaas
- 1 appel
- 1 kom homemade courgettesoep met basilium en pesto
- volkorenstokbrood met gebakken ui, champignon, paprika, cajunkruiden en kaas uit de oven
- thee, 2 koffie, 2 limonade, 1 glas verse mango-sinaasappelsap

Thug-Razor
17-06-2010, 22:28
O: 2 broodjes kaas en een glas melk en een appel naar school en een peukje.
L: Cup a Soup 2 bolletjes met kaas. 2 crackers met smeerkaas en een peukje.
T: Chips, energydrink, peukje.
A: Chicken Wings met hete saus, en macaroni met kaas en ijs thee en een peukje daarna.

En in bed neem ik nog wat chips ofso ne nog een peukje .

blurred
17-06-2010, 22:50
- 1 glas fruitontbijt
- 2 knackebröd: 1x smeerkaas, 1x appelstroop
- 1 mueslibol met een beetje boter
- 1 kaasbroodje
- 1 Split
- aardappelsalade met homemade pesto, parmezaanse kaas, geroosterde noten, rucola en sperzieboontjes
- portie kersen-straciatella yoghurt
- een paar chocolaatjes
- thee, 1 glas verse mango/sinaasappelsap, 1 glas dubbelfriss

ikkuh15
19-06-2010, 13:32
Nee, dat is gewoon een pakje instant-noedels met een gebakken ei, lenteui en wat gebakken paprika... omdat ik dat zelf lekker vind! Maar als je interesse hebt dan heb ik wel een paar échte Chinese recepten voor je hoor. :)

OT: gisteren:
- kom biogarde met galialmeloen, noten, rozijnen en honing
- 1 Snelle Jelle
- zelfgemaakte aardappelsalade met augurk, ui, yoghurtdressing en Goudse kaas
- 1 appel
- 1 kom homemade courgettesoep met basilium en pesto
- volkorenstokbrood met gebakken ui, champignon, paprika, cajunkruiden en kaas uit de oven
- thee, 2 koffie, 2 limonade, 1 glas verse mango-sinaasappelsap

Jaa, ik ben wel benieuwd naar échte chinese recepten! :):)
Vind buitenlandse recepten altijd leuk, leuker en lekkerder om zoiets te proberen dan van die pakken wereldgerechten enzo. Dus als je iets hebt; lijkt me erg leuk! :y

OT dan ook maar even:
O: bakje yoghurt met een beschuitje, stroop en rozijntjes. En een peer.
T: paar blokjes witte chocola.
M: pitabroodje met cheddar/ketchup en pitabroodje met geitenkaas/honing/tijm.

Hawahaai
21-06-2010, 11:02
O: 1 snee brood met pindakaas, 1 glas soyadrink
T: 2 pennywafels, 2 glazen aanmaaklimonade
L: 4 sneetjes brood met halvarine/kaas-tomaat-kruiden/roomkaas/cervelaatworst, 1 plak ontbijtkoek
T: 1 pennywafel, 1 glas sevenup, 2 koppen thee
A: 2,5 pitabroodjes met shoarmavlees, 1 schaaltje salade, 1/2 schaaltje magere bosvruchtenyoghurt
T: 1 schaaltje druiven/meloen/nectarine, 1 pennywafel, 2 glazen ice tea

wup
21-06-2010, 17:30
Nee, dat is gewoon een pakje instant-noedels met een gebakken ei, lenteui en wat gebakken paprika... omdat ik dat zelf lekker vind! Maar als je interesse hebt dan heb ik wel een paar échte Chinese recepten voor je hoor. :)



Ook voor mij?:bloos:

o: 2 beschuiten, 1x aardbeien, 1x kaas
l: 2 pistoletjes, 1x kaas, 1x sate, 1 plak suikerbrood
t: appel, pakje time out, mandarijn

straks: zilvervliesrijst met rode curry en groenten en ei, jamm
toet: aardbeien yoghurt

blurred
21-06-2010, 19:58
@ Ikkuh15 & wup: houd je pm in de gaten, recepten volgen binnenkort. :)

OT:
- 1 glas fruitontbijt
- 2 knackebröd: 1x appelstroop, 1x smeerkaas
- 1 koffiebroodje
- sandwich kaas/lenteui (AH to go)
- 1 appel
- stukje soort van groene aziatische tulband
- Indonesische curry met quorn & sperzieboontjes en mie
- portie vanilleyoghurt met crisp
- thee, 2 koffie, 2 glazen dubbelfriss

ikkuh15
22-06-2010, 08:46
@ Ikkuh15 & wup: houd je pm in de gaten, recepten volgen binnenkort. :)

OT:
- 1 glas fruitontbijt
- 2 knackebröd: 1x appelstroop, 1x smeerkaas
- 1 koffiebroodje
- sandwich kaas/lenteui (AH to go)
- 1 appel
- stukje soort van groene aziatische tulband
- Indonesische curry met quorn & sperzieboontjes en mie
- portie vanilleyoghurt met crisp
- thee, 2 koffie, 2 glazen dubbelfriss

Tof, thanx!! :y

OT gister:
O: 3 bth met witte XL hagelslag
T: negerzoen
M: 2 roggebth met geitenkaas/honing/tijm en beschuitje XL hagel
T: yoghurt met kersen
A: tortelloni met wokgroenten. Bakje yoghurt met hagelslag.
T: 2 negerzoenen.

vlinderrr92
24-06-2010, 12:58
Gisteren
O:
- brintapap met aardbeien
- thee met melk
L:
- 1 witte zachte bol met witte XL hagelslag & boter
- 1 geroosterde bruine boterham met pindakaas
T:
- 40 gram zoute stokjes
D:
- tosti met veel kaas & ananas
- kom tomatencremesoep
- citroenkwarktaartpudding
T:
- marsepeingebakje
- weer veel zoute stokjes
- beker warme melk

blurred
26-06-2010, 19:00
- 1 volkorenboterham met een gekookt ei, peper & zout
- 1 volkorenboterham met aardbei
- 1 kiwi
- kom turkse yoghurt met meloen, noten, rozijnen en honing
- kom zelfgemaakte champignonsoep
- volkorenstokbrood met paprika, ui, champignon, cajunkruiden & kaas uit de oven
- thee, 1 glas vruchtensap, 1 glas limonade

AliceWonderland
26-06-2010, 20:46
Ontbijt: 3 beschuitjes
Middageten: bakje chrusly
Tussendoortjes: 1 mentos snoepje
Avondeten: Aardappeltjes met salade
Toetje: Zelfgebakken boterkoek

@blurred, mag ik eens een dagje met je mee eten? :bloos: Het klinkt echt heerlijk wat jij allemaal op een dag eet. ;)

Hawahaai
28-06-2010, 14:20
O: 1 snee brood met jam, 1 glas ice tea
T: 1/2 schaaltje kwark met een eetlepel jam erdoor, een paar stukjes galiameloen, 2 glazen ice tea
L: 1 korstje brood met kruidenboter, 2 sneetjes brood met halvarine en een gekookt ei, 1 snee brood met halvarine en bacon, 1 snee brood met smeerkaas 20+, 1 glas ice tea
T: 1 schaaltje meloen en druiven, 3 glazen ice tea
A: slastamppot met erwtjes/worteltjes/ui en een rundersaucijs, een minimagnum
T: 2 chocoladekoekjes, 1 handje chips, 1 glas sevenup

Verwijderd
28-06-2010, 18:01
O: groente- en fruitshot, cruesli met magere yoghurt, thee
T: crackertjes en liga milkbreak, half flesje AA_drink
L: vier boterhammen met hagelslag, blikje cola light
T: schaaltje koude pastasalade, flesje water
A: denk een kop "groene soep", stuk kruidenboterstokbrood en misschien no wat pastasalade, glas sojamelk
T: citroenroomyoghurt

blurred
28-06-2010, 22:12
@blurred, mag ik eens een dagje met je mee eten? :Het klinkt echt heerlijk wat jij allemaal op een dag eet.

Tuurlijk mag dat. ;) Maar de dingen die ik eet zijn helemaal niet zo ingewikkeld, apart of moeilijk, dat kun je zelf ook best maken! :)

OT:
- kom biogarde met aardbeien, mueli en honing
- 1 Twister waterijsje
- 2 boterhammen met rookkaas
- 1 volkorenbol met mozzarella, pesto en kerstomaat
- portie kersen
- kom zelfgemaakte champignonsoep
- volkorenstokbrood met paprika, ui, champignon, cajunkruiden & kaas uit de oven
- 3 koffie, 2 glazen dubbelfriss, 1 glas sinas, 1 glas heet water met citroen/munt

Verwijderd
29-06-2010, 12:47
Gisteren:

- volkoren cornflakes met halfvolle melk
- 2 sneeën volkorenbrood met 30+ kaas
- 1/2 watermeloen
- gekookt ei
- volkoren penne met bladspinazie, ui, kastanjechampignons, boursin cuisine en een beetje parmezaanse kaas
- magere kwark
- aardbeien
- water, water, water, cola light en 2 glazen grenadine

(y)

snoopy
30-06-2010, 19:31
Hmmm... Heel vaag vanalles door elkaar:

* 2 boterhammen met becel en gekookte worst
* 1 boterham met vruchtenhagel
* 4 boterhammen met nutella
* appel
* mandarijn
* kiwi
* 3 merci-chocolaatjes
* stuk of 6 Quality Street-dinges
* bak zoute popcorn

* 2,5 liter water

Straks nog avondeten

blurred
05-07-2010, 20:27
- 2 knackebröd: 1x smeerkaas, 1x appelstroop
- 1 tosti kaas
- 1 grote smoothie van verse mango/aardbei/ananas/sinaasappelsap
- 1 grote muselireep
- 4 stukjes stokbrood met kruidenboter
- salade van gemengde sla met kerstomaat, zongedroogde tomaat, Goudse kaas, croutons en zonnebloempitten
- portie luchtig toetje
- 1 glas optimel, 2 koffie, 1 appelsap, 1 dubbelfriss, heet water met gember & citroen

ikkuh15
07-07-2010, 22:22
- 3 roggebth met kaas en 2x rietsuiker
- aardbeien
- grote pistolet met kaas/tomaat/ketchup
- bakje magere yoghurt
- 2 grote/dikke pannenkoeken met stroop en rietsuiker @ pannenkoekenrestaurant

blurred
08-07-2010, 22:04
- yoghurt met cornflakes, diepvriesbosvruchten en honing;
- 2 knackebröd met jonge kaas;
- 2 boterhammen met ei, peper en halvanaise;
- 1 portie kersen
- dumplings
- kom homemade Thaise kokossoep met tofu, lenteui en shii-take
- portie citroenkwarktaartyoghurt
- een paar crémespritjes
- thee, 1/2 glas appelsap, 3 koffie, 1 glas cassis, 1 iced cappuccino, 1 blikje fernandes blauw

vlinderrr92
13-07-2010, 12:32
gisteren
ontbijt
- griekse yoghurt met loops & bramen
- thee
lunch
- witte boterham met pindakaas
- witte boterham met boter & muisjes
- volkoren beschuit met bananenstroop
tussendoor
- punt vruchtenvlaai
diner
- pastaschotel uit de oven: penne, saus, veg. gehakt, courgette, tomaat, mozarella & strooikaas
- activia kers
tussendoor
- stuk nougat met aardbei & hazelnoten
- stroopwafel
- dubbelspek
- glas sojamelk light

igfy
14-07-2010, 00:13
- twee boterhammen met gebakken ei
- peer
- McFlurry
- burrito's
- kokospudding

- drie glazen mineraalwater met citroensmaak
- een glas 7-up

Kort lijstje, maar ik ben dan ook vrij laat opgestaan...

Mike van Straal
14-07-2010, 16:44
o/l: 2 broodjes muisjes, cracker pindakaas
t: sinaasappel, cracker kaas, trosje druiven.
nu: pakje crackers

straks penne met spinazie met room, ui, knoflook, champignon, kaas

drinken: thee, 1 glas appelsap, slok cola



Klinkt heeel lekker,

Ik heb een anti snack pasta met een blikje cola
En straks ga ik lekker een pasta met roomsaus en kippenbautjes eten.. heb er nu al zin in!!

Groetjes,
Mike

______________________________________________________________________ _______________________________________________
http://www.bouwbedrijfmjvanstraalen.nl/

ikkuh15
14-07-2010, 19:53
- 2 boterhammen: hagelslag en brie
- schaaltje magere yoghurt met 2 gedroogde abrikozen
- swirl: chocoladetruffelijs, 2x witte chocola, 1x pure chocola, 2x m&m's, 1x koekjes
- Salade van kikkererwten/sperziebonen/couscous/olijfolie
- negerzoen
- Wasa sandwich

Sarah
15-07-2010, 13:05
gister:
7:00 bran flakes met melk en suiker, water
10:00 appel, banaan, thee
13:00 drie puntjes met stroop, jam en pasta, water
16:00 double chocolate minimagnum, zakje bruidssuikers (m'n zus had er heel veel over, ik help haar met opmaken :p), thee
19:00 in een wokrestaurant. Uiensoep, paddestoelen met tofu in sojasaus, koolgroenten met tongfilet en tijgergarnalen in woksaus, gegrillde zalm, en een hoop fruit met chocoladesaus. En sinaasappelsap en water en thee.

Vandaag:
7:00 bran flakes met melk en suiker, thee
10:00 banaan, thee
12:30 drie witte boterhammen met 2 x pindakaas en pasta, water, thee
17:30 appel, 2 kaas piccolini's, snee volkorenbrood met kaas en een met pasta, water
20:30 mini magnum double chocolate

blurred
15-07-2010, 21:11
- grote smoothie van yoghurt, meloen en goedemorgen drinkontbijt
- 1 Snelle Jelle
- 1 volkorentriangel met brie, sla, tomaat en paprika
- salade van rucola, kerstomaat, rode ui, mozzarella, gedroogde tomaat en pijnboompitten
- 2 sneetjes geroosterd brood met boter
- wat schepsnoep
- 2 koffie, 2 dubbelfriss, 2 appel-limoendrink, 1 glas heet water met citroen en gember

Sarah
16-07-2010, 20:11
6:30 drie naturel pannenkoeken met jam, thee
10:30 drinkyoghurt, thee
12:00 frietjes, doperwtjes en kibbeling met dillesaus, vifit, water
18:00 appel, thee
19:00 twee rozijnenpannenkoeken met poedersuiker en een naturel met jam, water

Verwijderd
16-07-2010, 21:59
O: Bekertje vanilleyoghurt
L: 2 volkoren boterhammen met een gebakken eitje met champignons, paprika, bosuitjes en tomaat; beschuitje met hagelslag; beker choco-sojamelk
T: Stukje cake, chocolaatje, thee
A: Hutspot met een vegaburger en dubbelvla als toetje
T: Chocolaatjes, thee

blurred
18-07-2010, 18:36
- kom biogarde met bramen, bosbessen, noten, rozijnen en honing
- 2 pitabroodjes met kaas en kruiden/pesto uit het tostiapparaat
- bulghursalade met munt, peterselie, koriander, schapenkaas, tomaat, komkommer & gemarineerde aubergine
- 1 koffie, 1 appel-limoen drink, 1 sinaasappelsap, 2 kriek

Vanavond nog koffie met iets lekkers denk ik.

Sarah
18-07-2010, 20:15
Vandaag:
9:00 cruesli met yoghurt, thee
13:00 dubbele boterham komijnenkaas/mosterd en een snee met hazelnootpasta, water
16:00 knoppers koek, zakje bruidssuikers, water
18:00 vegetarische nasi met ei&pinda, daarbij pindasaus, kroepoek en zoetzuur. Als toetje perzikyoghurt. En water.

Gisteren:
9:00 kom yoghurt met frambozenjam, boterham met pasta, thee
13:00 tosti kaas/ketchup, boterham met pasta en boterham met appelstroop, water
16:00 festini aardbei, appel, water
18:00 gepaneerde schnitzel, reuzebonensalade en aardappelpuree, water. Perzikyoghurt.
20:00 2 zakjes bruidssuikers en een krakeling, thee

vlinderrr92
19-07-2010, 15:59
Gisteren
O:- 220 ml sojamelk met 35 gram Brinta
- thee
L:- 1 witte afbakpistolet met kaas & tomatensaus
- bak gemengd fruit
T:- eierkoek
D:- maaltijdsalade gegrilde groente & pasta met een ciabatta
:- 200 ml? vlalflip peer
T:- groot stuk aardbeienhazelnoten nougat
:- 2 reepjes toblerone praline wit
:- glas melk

Vandaag
O: - griekse yoghurt & vanille yoghurt met loops
- thee
T: - koffie met melk en suiker
L: - 2 dikke bruine boterhammen met boter & bananenstroop
- beschuit met boter en muisjes
T: - bramen
- kleine solero
D: ?

blurred
19-07-2010, 20:15
- kom biogarde met meloen, bosbessen, rozijnen, noten en honing
- 1 Snelle Jelle
- bulghur met verse munt, peterselie, koriander, tomaat, komkommer en schapenkaas
- 1 dubbele rijstwafel met chocopasta
- salade met komkommer, balsamico, pijnboompitten en gebakken balletjes van bloemkool/ei/brood/schapenkaas
- portie chocoladeijs met aardbeien
- thee, 1 koffie, 1 glas dubbelfriss, 1 glas limonade

Daantje_0705
19-07-2010, 21:40
Kopje thee
Beschuitje met gestampte muisjes
Plak ontbijtkoek met boter
Twee boterhammen met pindakaas
Bekertje water
Mok zwarte koffie
Pakje liga's
Bekertje water
Pakje wicky appel
Twee boterhammen met cervelaat en een met ham
Bakje kersenyoghurt
Appel
Blikje cola light
Boterham met ham
Glas sinas en een glas spa rood,
snack a jack barbecue en snack a jack chocola
Glas aanmaaklimonade
Bord aardappels met spinazie en visschnitzel
Schaaltje vanillevla met aardbeien
Mok koffie en een klein stukje boterkoek

palindrome
21-07-2010, 18:58
^ Dat lijkt zo heel veel maar valt best mee als je al het drinken eruit filtert.

Ontopic:
2 Cracottes met roomkaas
2 stukken breekbrood tomaat-olijf met kruidenboter
1/4 honingmeloen
1 kom ossenstaartsoep
2 Cracottes met roomkaas
1 mini Twix
Bord met beef chimichurri, met paprika, peultjes, runderreepjes en rijst
1 mini Magnum

Water, sinaasappel-perziksap, melk, ice tea light

Missy1234567890
21-07-2010, 19:48
O:
3 boterhammen, 2 met kipfilet, 1 met kaas
Glas thee

T:
Appel
Water

L:
4 boterhammen met kaas en komkommer
Kopje cup-a-soup

T:
Water
Koffie met suiker en melk
Pakje Melkliga
Kiwi

D:
Knor Buritos
Beker karnemelk

T:
Paar glazen thee
Paar boterbabbelaars (:bloos:)

Verwijderd
21-07-2010, 21:32
7:00 bord vanilleyoghurt met brinta
11:00 plak ontbijtkoek
11:00 - 16:00 heel veel thee met heel veel suiker (geen zin in droge boterhammen :o)
16:00 2 boterhammen met chocopasta
17:00 Cornetto
18:00 Aardappels, sperziebonen en een vega-burger, met als toetje vanilleyoghurt

En eerder vanavond nog een chocolaatje en nu een klein glaasje Cointreau.

Missy1234567890
22-07-2010, 17:26
O:
3 boterhammen, 2 met kipfilet, 1 met kaas en komkommer
1 glas thee

T:
Kopje koffie met melk en suiker
Water
Appel
1 boterham met kaas en komkommer

L:
4 boterhammen met kaas en komkommer
Water

T:
Kopje thee
Melkliga
2 meergranenkoekjes

D:
Geitenkaas-honing stoommaaltijd van AH
Beker karnemelk
Glas water
Kommetje yoghurt
Kiwi

T (waarschijnlijk):
Aantal glazen thee

Daantje_0705
22-07-2010, 18:51
^ Dat lijkt zo heel veel maar valt best mee als je al het drinken eruit filtert.

Klopt, maar het was warm weer en ik had twee keer 15 km gefietst heen en weer naar m'n werk dus dan eet en drink je ook wel wat meer :)

wup
22-07-2010, 20:21
Lang geleden. Nog bedankt Blurred voor je PM:)

o: Veel cornflakes ( gewone en chocolade) met melk.
l: overgebleven lasagne.
t: zakje snack a jacks
a: 2 pistoletjes, 1x roomkaas, 1x hagelslag
t: appel. veel druiven met een toef slagroom.

drinken: water, thee, groot glas vifit.

blurred
22-07-2010, 21:30
- kom biogarde met rozijnen, noten, honing, mango en meloen
- 2 bruine harde bolletjes met Griekse kaasspread en komkommer
- bulghur met verse munt, koriander, peterselie, schapenkaas, lenteui en gemarineerde aubergine
- beetje chocoladeijs
- thee, 2 koffie, 1 cassis

Daantje_0705
22-07-2010, 22:15
- Twee boterhammen met pindakaas, beschuitje, kopje thee en glas drinkyoghurt
- Pakje liga's, bekertje water, mok zwarte koffie
- twee boterhammen met kaas en twee met gekookte worst, pakje dubbelfriss en bekertje thee
- appel en mok zwarte bessenthee
- glas sinas en snack a jack barbecue-smaak
- bord käsespätzle met spekjes, knoflook, ui, kaas en salade met een glas water
- schaaltje yoghurt met vanillevla en cruesli
- koffie met twee speculaasjes
- glas aanmaaklimonade met spa rood en een glas water

blurred
25-07-2010, 19:57
- 3 cracottes met jonge kaas
- geroosterd rogge-krentenbrood met blauwe kaas, appel-perenstroop en gecarameliseerde pecannoten (y)
- Thaise rode curry met babybmaďs, paprika, peultjes, bloemkool, tofu, cashewnoten, lentui en witte rijst
- thee, 1 koffie verkeerd, 1 groot glas verse grapefruitsap

Hawahaai
26-07-2010, 10:48
O: 1 snee volkorenbrood (1/2 met pindakaas, 1/2 met chocopasta), 1 glas ice tea
T: 1 smoothie (banaan, honing, magere yoghurt)
L: 4 sneetjes brood met halvarine en kaas/smeerkaas 20+/grillworst/vleessalade en een paar korstjes brood met halvarine, 1 glas ice tea
T: 1/4e galiameloen, 2 winegums, 1 glas ice tea, 1 glas water
A: kipfilet met aardappelschijfjes, paprika en champignons geroerbakt in aardappel anders, 1/2 schaaltje magere yoghurt en vanillekwark met mandarijnpartjes (uit blik) en een toefje slagroom
T: 1 hand rode druiven, 2 bonbonnetjes, 1 glas sevenup

Hawahaai
27-07-2010, 11:32
O: 1 snee witbrood met halvarine en chocoladevlokken, 1 glas ice tea
T: 1 plak ontbijtkoek, 2 glazen water
L: 3 sneetjes tarwebrood (1 met halvarine en casselerrib, 1 met smeerkaas 20+, 1 met vleessalade), 1 snee volkorenbrood met halvarine, kaas en komkommer, 1 stuk komkommer, 1 glas water
T: 2 slokken smoothie (vies!), 8 winegums
A: 1 bord mie met varkensfilet, wokgroenten in rode curry, 1 lepel vanillekwark, 1/2 schaaltje magere yoghurt, mandarijnpartjes uit blik en een toefje slagroom, 1 glas water
T: stuk galiameloen, trosje rode druiven, 2 handjes m&m's, 1 glas sevenup

vlinderrr92
27-07-2010, 12:25
Gisteren
O: schaaltje griekse yoghurt & appelkaneelkwark met loops
L: groot tomatenkruidenpitabroodje met veel kaas & tomaat, boterham met witte chocopasta
T: fruitsalade met mango, ananas, druif en appel
D: krieltjes met sperziebonen, paprika, saus & vegetarische worst, schaaltje vanillevla met warme appel met honing&kaneel
T: 2 blokjes witte chocola, 1 reepje bonbonblock, 1 dubbelspek, 1 kleine stroopwafel en beker melk

blurred
27-07-2010, 22:38
- enorme smoothie van meloen/aardbei/activia/goedemorgen fruitontbijt
- 2 tosti's kaas (4 boterhammen)
- ravioli gevuld met ricotta, en rucola, groene asperges, zongedroogde tomaat en pijnboompitten
- een paar chocolaatjes en mini-chocolate chip cookies
- 4 koffie, 1 mango/sinaasappelsap, 1 ginger ale

Hawahaai
28-07-2010, 11:56
O (laat): 3 stuks knackebrod (2 met halvarine en kaas/vlokken, 1 met vleessalade), 1 glas ice tea
T: 1 winegum
L: 1x witbrood met smeerkaas 20+, 3x tarwebrood en 1x volkorenbrood (geen combi, maar ja) met 4x halvarine, 2x kaas en 1x casselerrib uit het tosti-ijzer, een stuk komkommer, 1 glas water
T: 1 smoothie (1 bevroren banaan, 120 ml magere yoghurt, 1 lepel honing), 2 winegums, 1 glas water
A: varkenssteak provence met 3 scheppen aardappelschijfjes/erwtjes/champignons/aardappel anders, 1/2 schaaltje magere yoghurt met een scheutje roosvicee en een toefje slagroom
T: stuk galiameloen, trosje rode druiven, 3 blokjes melkchocolade, 1 glas sevenup

vlinderrr92
28-07-2010, 16:56
- schaal magere griekse yoghurt met loops
- rooibosthee
- koffie met melk
- 2 bruine boterhammen met veg. gebraden gehakt, philadelphia, tomaat en komkommer
- 1 volkoren beschuit met boter en vruchtenhagel
- flesje crystal clear
- blikje cola light
- pakje prince mini starts black&wite
-?
en voor de rest nog water

palindrome
28-07-2010, 17:22
4 cracottes met kruidenkaas
1 saucijzenbroodje
2 boterhammen met tzaziki
1 grote kom aspergesoep
1 klein zakje naturel chips

avondeten komt nog

sinaasappelperziksap, water, ice tea light

blurred
28-07-2010, 20:51
- 2 knackebröd: 1x appelstroop, 1x jonge kaas
- 1 kaneel eierkoek
- groot pitabroodje met gebakken Haloumikaas, rauwkost en knloflooksaus
- een stukje oude kaas
- pasta met spinazie/tomatensaus, cashewnoten, rode ui en geraspte kaas
- kom sinaasappelkwark met diepvriesbosvruchten
- thee, 2 hazelnootkoffie, 1 glas fernandes

Lilium
29-07-2010, 12:20
- smoothie van yoghurt, twee mandarijnen en een nectarine
- drie boterhammen met kip-kerriesalade
- twee spritsen, reepje praline-chocolade
- pasta met mais, rode ui, cherrytomaatjes en roomkaas light
- stroopkoek, reepje praline-chocolade, handje zoute sticks

- twee kopjes zwarte koffie, thee, water, half glas melk

Hawahaai
29-07-2010, 12:35
O: 1 snee wit brood met jam, 1 glas ice tea
T: 1 volkorenbiscuit, 1 glas water
L: 3 sneetjes tarwebrood (1 met smeerkaas 20+, 2 met halvarine en casselerrib/aardbeien), 1 snee volkorenbrood met kaas, 1 glas ice tea
T: smoothie (aardbeien, banaan, magere yoghurt), 2 winegums
A: hamburger, gekookte aardappel, 2 scheppen boontjes, 1/2 schaaltje magere yoghurt met aardbeien en een toefje slagroom
T: stuk galiameloen, handje chips, 1 glas sevenup

blurred
29-07-2010, 21:17
- kom biogarde met diepvriesbosvruchten, granola en honing
- 1 koffiebroodje
- 1 bruin broodje met oude kaas
- 1/2 bruin broodje met brie
- 1 pakje Verkade Crunch sticks
- kom Thaise kokossoep met paprika, lenteui, shii-take en tofu, daarbij cashewnoten en 1/2 mango
- chocola
- thee, 2 koffie, 1 appelsap, 1 cola

Hawahaai
30-07-2010, 10:47
O: 1 snee tarvo met halvarine en chocoladevlokken, 1 glas ice tea
T: 1 glas roosvicee
L: 1 snee volkorenbrood met halvarine en kaas, 3 sneetjes tarwebrood met halvarine (1 met kalkoenfilet, 1 met aardbeien), 1 mok cup a soup
T: 1 kauwgompje, 1 winegum, 1 smoothie (banaan, aardbeien, magere yoghurt), 2 glazen water
A: een bord Franse pastaschotel (penne met tomatensaus, spekreepjes, runderreepjes en franse wokgroenten)
T: 2 winegums, 1 nectarine, een paar druiven, een paar aardbeien, 1 flesje multivruchtensap, 1 glas water

-Anna
31-07-2010, 19:40
ochtend: 2 boterhammen
middag: 2 broodjes + appel
avond: 1 pizza

drinken: ranje, en ice tea
en denk zometeen nog een koek ofso :p niet echt veel dus

Lilium
01-08-2010, 10:34
O: schaaltje yoghurt met halve banaan en muesli
T: kop thee, eierkoek
L: een boterham met kip-kerriesalade, twee boterhammen met pindakaas en een halve banaan, glas water
T: kop thee, twee handjes zoute sticks
A: pasta met tomatensaus, Italiaanse roerbakgroenten en gehakt
T: twee kopjes zwarte koffie, perenijsje, twee reepjes praline-chocola, kop thee

blurred
01-08-2010, 21:24
- 2 pitabroodjes met kaas en kruiden uit het tostiapparaat
- smoothie van veel aardbeien en mango/sinaasappelsap
- een paar gebakken aardappelpartjes
- portie mousse met passievruchtspul
- portie chips naturel
- rode curry met groenten en tofu, witte rijst
- 1 kleine Swirl met aardbei en m&m's
- 1 koffie, 1 flesje spa rood, 1 bitter lemon, thee

Severus
04-08-2010, 19:12
- 2 mini-camembertjes uit de magnetron (middageten)
- slokjes Lipton ijsthee (smaak: groene thee met orange passion), wellicht in totaal 1-2 glazen (ik drink namelijk uit het pak, zodat ik geen glazen hoef schoon te maken :o)
- 1 tortellini PastaBox, met ricotta spinazie en saus van Parmezaanse kaas (avondeten)
- 1 blikje Captain Morgan (dat is rum/cola met een alcoholpercentage van 6.4%), op dit moment

palindrome
04-08-2010, 19:43
2 cracottes naturel met kruidenroomkaas
1.5 ciabatta broodje met tzaziki salade
1 kom rundvleesbouillon
2 nectarines
3 cracottes sesam met kruidenroomkaas
schaaltje Italiaans ijs: pistache, malaga en cappuccino
taco's

water, sinaasappelsap, sinas light

blurred
04-08-2010, 21:13
- 2 knackebröd: 1x appelstroop, 1x jonge kaas
- 1 maple pecan vlechtbroodje
- bulghursalade met verse munt/peterselie/koriander, tomaat, schapenkaas, kikkererwten en lenteui
- druiven
- dubbele rijstwafel met chocopasta
- 1 pide met feta/spinazie
- salade van mozzarella, tomaat, avocado, chili, olijfolie en basilicum
- portie vruchtenyoghurt met verse aardbeien
- thee, 2 koffie, 1 sinaasappelsap, water

blurred
16-08-2010, 21:48
- 1 croissant met oude kaas
- 2 tosti's kaas
- 1 breaker met zonnebloempitten
- 1 Verkade crunch sticks
- risotto met romatomaat, mozzarella, bleekselderij en pijnboompitten
- thee, 3 koffie, 1 glas rivella, 1/2 glas fernandes

wup
19-08-2010, 22:55
o: yoghurt met beetje honing, pruimen
t: bruin mini bolletje roomboter, druiven
l: mosterdsoep met lente uit en 2 soepstengels
t: bakje pinda's en rozijnen
a: sla, tomaat, komkommer, advocado en gebakken kip
t: glas karnemelk met een scheutje roosvisee.

Lilium
21-08-2010, 12:39
o: havermoutpap
t: thee, stroopwafel
l: thee, drie boterhammen met eiersalade

vlinderrr92
23-08-2010, 16:44
gisteren
O: griekse yoghurt met siroop en cruesli + thee
L: stokbroodje met kaas, sla en mayonaise + bak ananas
T: 1 witte chocoladebonbon met caramelvulling
D: Lasagne met vegetarisch gehakt, groente, saus, kaas, etc + schaaltje aardbeienyoghurt
T: 1 witte chocoladebonbon met caramelvulling, 1 witte chocoladebonbon met pralinevulling, groot spekkie, 2 ministroopwafeltjes

Sudoku.
23-08-2010, 18:58
O: Brinta
T: -
L: niets?
T: -
A: andijviestamppot
T: nog niets

dennis018
23-08-2010, 19:46
Ontbijt
1 Witte boterham - boter - melkchocovlokken
1 krentenboterham - boter - jongekaas
beker melk
Tussendoor
Flesje (250Ml) sinaasappelsap
Lunch
4 boterhammen - boter - (achterham, oude kaas, schuddebuikjes & gekookte worst)
beker melk
Tussendoor
blikje coca cola
kinder bueno white
Diner
Aardappels met jus/uitjes/champignons, sperziebonen en een biefstuk en een paar hete pepers er los bij
Toet
schaaltje appeltaart vla :D
Komt nog
2 stukken fruit (denk banaan & appel)
nog een schaaltje vla of een roze koek oid

blurred
23-08-2010, 20:49
- kom yoghurt met aardbeien, bosbessen en cruesli
- 1 muselireep kokos
- sandwich met geitenkaas/amandelen/appelstroop
- penne met 4 fromaggi-saus, tomaat, champignons, artisjok en paprika
- kommetje vanille-mango yoghurt
- 4 Nizza kokosbuiscuitjes
- thee, 1 koffie, 1 caramel cappuccino, 1 glas rivella

vlinderrr92
24-08-2010, 15:18
- kom griekse yoghurt met beschuit, jam en aardbeien
- rooibosthee
- volkorenboterham met pindakaas
- volkorenboterham met kaas & mayonaise
- volkorenboterham met appelstroop
- 2 chocolatechipcookies
- penne met saus, courgette, tomaat & mozarella
- kersenkwarkje
- marsepein gebakje
- glas melk

wup
24-08-2010, 21:56
o: danoontje, banaan
t: rode grapefruit
l: dubbele boterham met kipfile, kaas en roomboter
t: veel nootjes en wat yoghurtrozijnen
a: bruine bonen met uitjes en appelmoes en ketchup

drinken: water, thee

blurred
24-08-2010, 22:12
- 2 knackebröd: 1x appelstroop, 1x jonge kaas
- 1 tosti kaas/pesto
- 1 tosti kaas/tomaat
- 1 pakje Liga continue yoghurt
- salade van veldsla met aardbeien, brie en zonnebloempitten
- volkorenstokbrood met homemade kruidenboter
- 1 nectarine
- thee, 2 koffie, water, 1 glas dubbelfriss

vlinderrr92
25-08-2010, 16:05
- griekse yoghurt met beschuit, siroop & jam
- rooiboshoningthee
- beschuitbol met abrikozenjam en boter
- boterham met hüttenkase en tomaat
- mok optimel kokos
- bak vol met stukjes ananas, mango, appel & druif
- aardappelschijfjes uit de oven, kaaspestoburger, wortelrauwkost met dressing & yogonaise
- wolkentoetje vanille
- 4 ministroopwafeltjes
- wit chocolaatje met caramelvulling
- glas melk

wup
25-08-2010, 18:12
o: yoghurt met vruchten muesli en verse aardbeien, drup honing
l: 2 afbak kaiserbroodjes ham/kaas, kom tomaten soep
t: banaan, paar handjes nootjes, wat rozijnen
a; eiersalade (zelfgemaakte eiersalade, sla, tomaat, komkommer )

drinken: water, thee


Maar het wordt nog een lange avond, dus er komt vast nog bij

blurred
25-08-2010, 21:01
- kom yoghurt met aardbeien, cruesli en een beetje siroop
- 1 volkorenbol met oude kaas en boter
- 1 breaker met zonnebloempitten
- 1 pakje Verkade crunch sticks
- Indiase tomatencurry met linzen, bloemkool en paprika & pappadums met mangochutney
- portie Griekse walnoot-honing yoghurt
- 4 Nizza kokos biscuitjes
- thee, 2 koffie, water, 1 glas appelsap, 1 glas limonade

vlinderrr92
26-08-2010, 16:46
- griekse yoghurt met loops
- 1 bruine boterham met philadelphia
- 2 bruine boterhammen met boter & appelstroop
- fruitkick

tot zo ver.

Heal over
27-08-2010, 15:23
- Twee crackers met sandwhichspread en tomaat
- Plak volkoren peperkoek
- Italiaanse bol met gekookt ei, komkommer, tomaat, wat wortel en een heel klein beetje beetje mosterd-mayo
- Paar losse worteltjes
- Liter groene thee met munt, halve liter water, glas sinaasappel/aardbei-sap

Straks nog frietjes met een vegaburger en wat rauwkost

blurred
29-08-2010, 20:58
- 2 pitabroodjes met kaas/tomaat/kruiden uit het tostiapparaat
- kom homemade paprikasoep & ciabatta met homemade kruidenboter
- een paar mini-stroopwafeltjes
- penne met artisjok, paprika en bieslook-roomsaus
- 3 nectarines
- veel koffie, 1 glas biosap, groene thee

ikkuh15
29-08-2010, 21:17
- 2 roggeboterhammen met cheddar
- bakje chocovla & stukjes meloen
- stuk appelkruimeltaart met slagroom
- paar handjes cashewnoten
- buffet; 1 stukje spinazietaart, 2x bruchetta, pastasalade
- stuk tiramisu
(Laat wakker & verjaardag.)

Heal over
30-08-2010, 21:43
- Warm bruin pistoletje met pindakaas en komkommer
- Pakje LU koekjes met appel (van die graan dingen)
- Mueslireep met macadamia noten en rozijnen
- Kop cup a soup groente met twee rijstewafels en wat losse worteltjes
- Albert Heijn excellent Toscana pizza
- 1 nectarine
- Halve liter groene thee, liter water, 1 espresso

Verwijderd
31-08-2010, 10:28
Gisteren:

- 2 sneeën volkorenbrood met ananasroomkaas
- 2 sneeën volkorenbrood met chocolade vlokken
- 2 sneeën volkorenbrood met pindakaas
- 1 meergranenbeschuit met 30+ kaas
- 1 appel
- 1 banaan
- 2 stukjes meloen
- aardappelpartjes met schil uit de oven, ijsbergsla en gemengde rauwkost met wat yoghurtdressing en een groenteburger
- 1 glas melk, 1 cappucino, 2 glazen cola light, veel water

Heal over
31-08-2010, 18:37
- Groot glas Goedemorgen drinkontbijt
- Twee groene kiwi's
- 2 LU time out graanbiscuits
- Italiaanse bol met ei, tomaat, komkommer en een heel klein beetje mayo
- Klein trosje pitloze druiven
- Vier rijstewafels met een beetje zout
- Halve liter spa rood, halve liter groene thee, halve liter Lipton Infusions fruitthee

Straks nog sperzieboontjes met gebakken krieltjes, een paar vega balletjes en wat rauwkost, met ah "portietoetje" (relatief duur, maar wel handig als je gevoelig bent voor het leegeten van een heel pak vla :p) chocolade vla toe

blurred
31-08-2010, 19:37
- kom yoghurt met aardbeien, bosbessen, honing en noten
- 2 knackebröd met cheddar
- 1 tosti kaas
- 1 kokos-mueslireep
- 2 chocolade koekjes
- salade met brie+aardbei+walnoten & 2 sneeën geroosterd brood met homemade kruidenboter
- potrie Griekse honing-walnootyoghurt
- thee, 2 koffie, water, 2 glazen sinas

Verwijderd
01-09-2010, 00:04
- volkoren cornflakes met halfvolle melk
- 2 sneeën volkorenbrood met pindakaas
- 2 plakken ontbijtkoek met halvarine
- 2 theebiscuitjes
- verse tagliatelle met kruiden, pittige tomatensaus met veel groente en strooikaas
- 2 cappuccino, 1 glas versgeperste jus d'orange, veel water

blurred
01-09-2010, 22:02
- smoothie van meloen/nectarine/yoghurt
- 2 knackebröd met cheddar
- tosti kaas
- 1 chocoladekoekje
- 1 kokos-mueslireep
- kom Thaise kokossoep met tofu en shii-take
- 3 pappadums met mangochutney
- portie kersenyoghurt
- veel thee, water, 1 glas appelsap, 1 glas bio vruchtensap

Heal over
02-09-2010, 00:19
- Dorset volkoren cornflakes met magere rode vruchten yoghurt
- Appel
- Twee meergranen boterhammen met vegetarische tuinkruiden paté
- Plak volkoren peperkoek
- Kom tomatensoep
- Groot bord fijne mie met gemixte Chinese groenten, veel sojasaus, sesamolie en cassave kroepoek
- Liter groene thee met munt, halve liter Lipton Infusions fruitthee, glas dubbelfris cranberry, teveel wodka - spa rood

Pars
07-09-2010, 12:49
Twee boterhammen met smeerkaas
Twee boterhammen met nutella
Een banaan, een appel
Veel thee en een ijskoffie

Straks, avondeten pizza

Heal over
12-09-2010, 19:48
- Twee groene kiwi's
- Twee volkoren crackers met sandwichspread naturel en komkommer
- Peijnenburg "hapklaar" volkoren peperkoek
- Eén licht meergranen boterham met appelstroop
- Kom uiensoep met twee stukjes brood
- Kom mie met sperziebonen, cashewnoten, sojasaus en een eitje

Hawahaai
12-09-2010, 21:01
O: 1 broodje met halvarine en vlokken, 1 glas soyadrink aardbei
T: 1 stuk kwarktaart, 1 glas ice tea
L: 2 broodjes (1 met halvarine en kaas, 1 met speculoospasta), 1 plak ontbijtkoek, 1 glas ice tea
T: 1 mini-blikje aquarius, 1 flesje AA-drink, 6 blokjes chocolade
A: macaroni carbonara met salade, 2 bolletjes sorbetijs
T: 1 stukje kwarktaart, 1 glas sevenup

Heal over
13-09-2010, 17:11
- Twee licht meergranen boterhammen met pindakaas en komkommer
- Smoothie van frambozen, aardbeien, wat ananas, een halve banaan en een kiwi
- Peijnenburg "hapklaar" volkoren peperkoek
- Zakje rauwe worteltjes
- Handje pistachenootjes
- Halve liter groene thee, halve liter water

Straks Albert Heijn Excellent Toscana pizza, want mijn hersenschudding en ik zijn zielig

Hawahaai
13-09-2010, 17:34
O: 1 broodje met halvarine en vlokken, 1 glas ice tea
L: 2 korstjes brood met halvarine, 1 korstje brood met speculoospasta, 4 korstjes brood als tosti (dus met kaas en italiaanse kruiden), 1 glas soya drink bosvruchten
T: 1 chocolate chip cookie, 3 blokjes chocolade, 2 glazen sevenup
A: zomerstamppot met gehakt cordon bleu, 1/2 schaaltje vanillevla met een lepel aardbeienjam
T: 1 stukje kwarktaart, 1 glas sevenup

Daantje_0705
13-09-2010, 21:19
Ontbijt: Twee boterhammen met hagelslag, beschuitje met muisjes, kopje earl grey thee
Tussendoor: Pakje Liga evergreen bosvruchten, mok zwarte koffie, bekertje water
Lunch: Stokbroodje met zelfgemaakte eiersalade, cup a soup champignon, glas thee, pakje wicky appel
Tussendoor: appel, mok zwarte bessenthee
Tussendoor #2: glas dubbelfriss, pakje sultana, snack a jack barbecue
Avondeten: maiskolf met een beetje zout en boter, Griekse aardappelschotel, hamburger, schaaltje vanille/caramelvla
Tussendoor: Mok zwarte koffie, twee speculaasjes, glas aanmaaklimonade

Verwijderd
13-09-2010, 22:59
- volkoren cornflakes met halfvolle melk
- 1 appel
- 2 sneeën volkorenbrood met pindakaas
- 2 sneeën volkorenbrood met halvarine en 30+ kaas
- gebakken aardappelschijfjes, een groenteburger en ijsbergsla met mosterd-dilledressing
- 2 plakken ontbijtkoek met halvarine
- 1 glas drinkyoghurt, water, cola light

Dutchess
14-09-2010, 00:20
8.10 Brinta met 0.2L sojamelk en een glas water
10.45 4 bruine boterhammen met kokosbrood en 2 glazen siroop
13.30 4 bruine boterhammen met tonijn en 3 glazen siroop
15.15 3 bruine boterhammen met kokosbrood en 2 glazen siroop
18.00 1 appel
18.15 Flinke portie rijst, met sperziebonen wortel en kip
23.30 Bijna de volledige zak chips:D

Verwijderd
14-09-2010, 00:26
- 2x koffie + 3 broodjes kaas
- 1x koffie + 3 krentebollen met jonge kaas
- Cup a Soup kip + tosti
- 3 broodjes knakworst met mosterd(jum)
- pak ice thea
- 2 pakjes sultana yoghurt
- 1 koffie
- Macaroni, pittige tomatensaus + parmezaanse kaas :)
- 2 glazen cola
- 2 broodjes kaas

Heal over
14-09-2010, 18:32
- Twee volkoren crackers met sandwichspread en komkommer
- Bakje chocolade/vanille vla
- Halve zak rauwe wortels
- Twee snack-a-jacks caramel
- Spinazie met aardappelpuree en vegetarische hamburger
- Grote mok groene thee, grote mok Lipton infusions zomerfruit thee, halve liter water

Rare eet-dag, want ik voel me nog steeds belabberd door die stomme hersenschudding :S

blurred
28-09-2010, 19:30
- kom biogarde met cruesli, bosbessen en honing
- 1 krentenbol met boter
- 1 tosti kaas
- 1 Snelle Jelle
- Volkorenspaghetti met tomatensaus, champignons, paprika, romatomaat, pijnboompitten en Danish blue
- portie vlatoetje
- veel thee, 1 ginger ale, 2 koffie, 1 spa&fruit

Daantje_0705
30-09-2010, 14:16
Drie kleine plakjes ontbijtkoek met boter, beschuitje met muisjes
Twee kopjes earl grey thee
Glas aanmaaklimonade
Twee boterhammen met komijnekaas
Schaaltje yoghurt met muesli
Pot thee

Hawahaai
04-10-2010, 09:54
Ik snaai te veel tussendoor de laatste tijd, dus maar weer eens lijstjes bij gaan houden...

O: 1 snee maisbrood met speculaaspasta, 1 glas ice tea
T: 2 glazen water
L: 2 sneetjes maisbrood met light smeerkaas, 1 snee volkorenbrood met halvarine en kalkoenfilet, 1 snee tarwebrood met halvarine en casselerrib, 1 krentenbol met halvarine en kaas, 1 kop thee
T: 1 glas sevenup light, 1 glas water, 1 kaneelbiscuit
A: aardappel anders met rode paprika en een kipburger, een restje tagliatelle en een 1/2 schaaltje magere yoghurt met een schep vanillevla
T: 1 glas sevenup light

Verwijderd
04-10-2010, 16:44
Pre-ontbijt:
Green Monster (shake van spinazie, banaan, sojamelk, magere yoghurt en ijsblokjes)

Ontbijt:
Roerei met ui en geitenkaas

Lunch:
2 geroosterde boterhammen met pindakaas
Glas Green Monster-shake die over was van 's ochtends

Tussendoor:
Geroosterde boterham met tomaat, ui, knoflook, olijfolie, basilicum en parmezaanse kaas.
Bakje griekse yoghurt met dadels

Avondeten:
Gebakken citroenpasta: spaghetti, flink wat boter&olijfolie, zure room, citroensap, citroenschil, champignons, ui, peterselie, parmezaanse kaas

blurred
04-10-2010, 20:29
Pre-ontbijt: Green Monster (shake van spinazie, banaan, sojamelk, magere yoghurt en ijsblokjes)

En dat is lekker?! :eek:

OT:
- kom biogarde met bosbessen, cruesli en honing
- 2 tosti's kaas
- 1 klein plakje ontbijtkoek
- 1 knackebröd met appelstroop
- kom Thaise kokossoep met paddestoelen, wortel en babymaďs
- groentenloempia met chilisaus
- gezouten geroosterde zonnebloempitten
- veel thee, 1 glas dubbelfriss, 1 glas groene icetea

Heal over
04-10-2010, 22:37
- LU meerzaden ontbijtcracker met nutella en banaan
- Plak volkoren peperkoek
- Smoothie van magere yoghurt, aardbei, framboos, ananas, mandarijn en een klein beetje honing
- Noedelsoepje met ui en wortel
- Hutspot met Valess satéschnitzel
- Bakje Lays baked cheese onion
- 1 liter groene thee citroen melisse, 1 liter water, 1 kop appel-kaneel herbal infusion-thee, 1 espresso

Hawahaai
05-10-2010, 06:50
O: 3 stuks knackebrod (1 met smeerkaas light, 2 met halvarine en vlokken), 1 glas ijsthee
T: 1 kaasstengel, 2 koppen thee, 1 glas water
L: 4 sneetjes brood (maisbrood met smeerkaas, 2x tarwebrood met halvarine en casselerrib/kalkoenfilet, volkorenbrood met halvarine en kaas), 0,33l multivruchtensap
T: 2 koppen thee
A: een groot bord spaghetti met kruidige garnalen en tomaatjes, 1/2 schaaltje magere yoghurt met een schep vanillevla
T: 1/2 peer, 1 mandarijn, 1 glas sevenup light

Verwijderd
05-10-2010, 18:22
En dat is lekker?! :eek:


Ja! Ik was ook sceptisch, maar het is echt lekker. Echt. En gezond enzo, maar als het niet lekker was had ik het echt niet gedronken.

blurred
05-10-2010, 19:43
Ja! Ik was ook sceptisch, maar het is echt lekker. Echt.

Ik geloof je. :) Het klinkt alleen zo eh... apart.

OT:
- 1 glas Goede Morgen drinkontbijt
- 2 knackebröd met cheddar
- 1 Snelle Jelle kruidkoek
- Heel groot volkorenbroodje met jonge kaas, komkommer, tomaat en ei
- 1 Breaker perzik/zonnebloempitten
- bulghursalade met komkommer, tomaat, sjalot, feta en verse kruiden & gevulde aubergine
- 2 koffie, veel thee, 1 rivella, 1 vanille-latté, 1 glas groene icetea

Daantje_0705
05-10-2010, 21:29
Ontbijt: Beschuitje met muisjes, twee boterhammen met hagelslag, kopje earl grey thee
Tussendoor: Pakje Sultana appel/peer, bekertje water, mok zwarte koffie, gevulde koek
Lunch: Cup a soup indiase kerrie, twee boterhammen met smeerkaas en twee met filet americain, pakje wicky appel en glas thee
Tussendoor: mok meloenthee, bekertje water en een appel
Tussendoor #2: Glas dubbelfriss, snack a jack barbecue
Avondeten: bord hutspot met een beetje jus en een braadworstje, schaaltje stoofpeervla
Tussendoor: Oploskoffie, glas seven up, een peer

blurred
06-10-2010, 22:07
- kom biogarde met aardbeien, cruesli en honing
- 1 maple-pecan vlechtbroodje
- 4 baozi met paddestoel/groentenvulling
- 1 pinda/chocolade muselireep
- gevulde courgette, notenrijst en een valessburger
- 2 peren
- veel thee, 1 glas dubbelfriss, 1 glas limonade

Hawahaai
07-10-2010, 06:45
Gisteren:
O: 1 snee maisbrood met halvarine en vlokken
T: 1 kop thee
L: 4 sneetjes brood (1 met roomkaas light, 3 met halvarine en kalkoenfilet, casselerrib, kaas), 0,33l ijsthee
T: een paar kleine pepermuntjes, 1 pakje liga evergreen
A: hamburger, gekookte aardappel, 2 scheppen erwtjes & worteltjes, 1/2 schaaltje magere yoghurt met een schep vanillevla
T: 1 glas ijsthee

Vandaag:
O: 3 stuks knackebrod (2 met halvarine en vlokken, 1 met speculaaspasta), 1 glas ijsthee
T: 1 wafeltje, 1 kop thee, 1 glas water
L: 4 sneetjes brood met roomkaas light, halvarine/kalkoenfilet, halvarine/casselerib, halvarine/kaas, 0,33l ijsthee
T: 1 glas water
A: tagliatelle met courgette, tomaat en zalm, 3 happen vanillevla (toen was het pak op :p)
T: 1 banaan, 1 glas sevenup

Hawahaai
08-10-2010, 15:13
O: 2 stuks knackebrod met halvarine en vlokken, 1 glas ijsthee
T: 1 kop thee, 1 blokje kaas, 1 cherrytomaatje, 1 stukje komkommer
L: 4 sneetjes brood (1 met roomkaas light, 1 met pindakaas, 2 met halvarine en kaas/casselerib), 0,33l ijsthee
T: 1 pepermuntje
A: 1 aardappel, 3 scheppen spruitjes met spekreepjes
T: 1 mandarijn, 1/2 peer, 1/2 banaan, 1 glas crystal clear

blurred
08-10-2010, 22:06
- kom biogarde met aardbeien, noten en honing
- 2 knackebröd met smeerkaas
- bulghursalade met komkommer, tomaat, sjalot, feta en verse munt, koriander en peterselie
- 1 pakje Lu time out
- een patatje met mayo en een kaassouflé
- 2 peren
- 1 portie perenyoghurt
- veel thee, water, 1 hazelnoot-latté

Daantje_0705
08-10-2010, 22:56
- Beschuitje met muisjes, twee boterhammen met hagelslag, kopje earl grey thee
- Pakje sultana's, mok zwarte koffie, bekertje water
- Twee boterhammen met smeerkaas en twee met filet americain, pakje wicky appel, glas thee
- Dove chocoladereepje, peer en een mok meloenthee, half flesje water
- Bord frietjes, een kroket en ijsbergsla met cherrytomaatjes en komkommer
- Glas bacardi cola en zoute popcorn

Hawahaai
13-10-2010, 17:58
O: 1 snee brood met speculaaspasta, 1 glas ijsthee
T: 1 kop thee, 2 mandarijnen
L: 4 sneetjes brood (1 met smeerkaas 20+, de rest met halvarine en kaas/kipfilet/boerenmetworst), 1 flesje dubbelfriss
T: 1 kauwgom
A: bami met een gebakken ei, 1 glas water
T: 1 glas crystal clear

Daantje_0705
13-10-2010, 18:03
- beschuitje met muisjes, twee boterhammen met hagelslag, kopje earl grey thee
- pakje sultana's, plak cake, mok zwarte koffie, bekertje water
- twee boterhammen met filet americain, twee met komijnekaas, een glas thee en een pakje wicky fruit
- mok meloenthee en appel, pakje lu time out koekjes, glas dubbelfriss
- drie of vier pannenkoeken, glas optimel framboos

Hawahaai
15-10-2010, 21:13
O: 1 snee brood met halvarine en hagelslag, 1 glas soya drink banaan
T: 2 koppen thee, 1 plak chocoladecake, 1 chocolaatje, 1 mandarijn
L: 4 sneetjes brood (1 met smeerkaas, 3 met halvarine en kaas/boerenmetworst/kipfilet)
T: 0,5 l roosvicee, 2 handjes notenmuesli
A: 3 scheppen viergranenmacaroni, 3 scheppen gehakt/groenten/saus
T: 1 knackebrod met pindakaas, 1 mandarijn, 1 handje m&m's, 1 glas crystal clear

Daantje_0705
15-10-2010, 21:25
- beschuitje met muisjes, drie plakjes ontbijtkoek met boter, rijstewafel, kopje earl grey thee
- 1 liga evergreen, mok zwarte koffie
- twee boterhammen met een gebakken ei, glas optimel framboos
- twee crackers met kaas, glas aanmaaklimonade
- bord notenrijst met chinese wokgroente en pagasiusfilet, glas water
- schaaltje framboos/aardbei vla
- mok zwarte koffie
- glas cola light, schaaltje nibit

Naimin
16-10-2010, 09:12
Euhh tot nu toe alleen nog maar een boterham met pasta :P
Er komt nog wel wat meer bij vandaag, hoop ik ..

Hawahaai
16-10-2010, 17:06
Brunch: 3 sneetjes brood (2 met kaas uit het tosti-ijzer, 1 met halvarine en kipfilet), 1 plak ontbijtkoek, 1 glas soya drink banaan
Tussendoor: 5 worteltjes, 1 glas crystal clear
Avondeten: kip cordon bleu, broccoli met basilicum roomsaus, gekookte aardappels, 1/2 schaaltje magere bosvruchtenyoghurt
Daarna: 2 koppen thee, 2 mandarijnen

Hawahaai
17-10-2010, 12:36
Ontbijt: 1 snee brood met chocopasta, 1 glas soya drink banaan
Na het hardlopen: 1 glas water
Lunch: 2 beschuitjes met halvarine (1 met kaas, 1 met hagelslag), 2 sneetjes brood met kaas en italiaanse kruiden uit het tosti-ijzer, 1 snee brood met boterhamworst, 1 eierkoek met halvarine en hagelslag, 1 glas soya drink banaan
Tussendoor: 1 glas crystal clear
Avondeten: 2 pitabroodjes met shoarmavlees, andijvie en knoflooksaus, 1/2 schaaltje luchtig toetje vanille
Daarna: 2 handjes m&m's, 2 glazen ijsthee

Lilium
17-10-2010, 13:59
Ontbijt: brintapap, 1 beker kamillethee
Tussendoor: appel
Lunch: twee boterhammen met een gebakken ei, 1 beker kamillethee, mueslibol met halvarine
Tussendoor: peer, twee kopjes zwarte koffie, een stroopwafel
Avondeten: spinaziestampot met een braadworst
Tussendoor: twee kopjes zwarte koffie, 1 beker groene thee, flinke schaal roomyoghurt met walnoten en honing, drie blokjes pure chocolade

Hawahaai
18-10-2010, 11:08
O: 1 snee brood met chocopasta, 1 glas soya drink
T: 1 eierkoek, 1 kop thee
L: 4 sneetjes brood (1 met smeerkaas 20+, 1 met halvarine, 2 met halvarine en kaas/boterhamworst), 1 mok cup a soup
T: 2 tarwebiscuits, 2 rijstwafels, 1 kauwgom, 1 glas ijsthee
A: penne met rundergehakt, rode saus, bleekselderij en waspeen
T: 1 mandarijn, 1 kop thee

Hawahaai
19-10-2010, 14:34
O: 1 snee brood met halvarine en hagelslag, 1 glas soya drink
T: 1 eierkoek, 1 glas water
T: 4 sneetjes brood (1 met smeerkaas 20+, 1 met halvarine en kalkoenfilet, 2 met kaas/italiaanse kruiden uit het tosti-ijzer), 1 glas ijsthee
T: 1 glas ijsthee, 1 lolly
A: couscous, gehakt, sperziebonen, paprika, pijnboompitten, 1/2 schaaltje met magere yoghurt / stoofpeertjesvla
T: 1 glas ijsthee, 6 chocolate chip cookies

Hawahaai
20-10-2010, 10:58
O: 1 snee brood met appelstroop, 1 glas ijsthee
T: 1 eierkoek met halvarine en hagelslag, 1 glas water
L: 3 korstjes brood met halvarine, 4 sneetjes brood (1 met smeerkaas 20+, 1 met halvarine/kalkoenfilet, 2 met kaas en italiaanse kruiden uit het tosti-ijzer), 1 kop thee
T: 6 blokjes chocolade, 1 kauwgom, 1 mok koffie, veel te veel biscuitjes
A: 2 gekookte aardappels, boeren gehaktschnitzel, 1 schep rode kool, 1/2 schaaltje magere yoghurt met stoofpeertjesvla
T: 3 worteltjes, 3 blokjes chocolade, 1 glas appelsap


Echt mijn valkuil, dan heb ik de hele dag goed (gezond genoeg) gegeten, en dan eten we pas later dan waar ik me op had ingesteld, en dan ga ik snoepen :(

blurred
20-10-2010, 19:55
- kom yoghurt met aardbeien, noten, beetje cruesli en honing
- 2 tosti's kaas/tomaat/kruiden
- 1 nectarine
- 1 pakje Lu time out
- een paar handjes ribbelchips
- hartige pannenkoek met gebakken paddestoelen, broccoli, sjalot, verse peterselie en jonge kaas
- veel thee, 1 glas sinas, 2 koffie

Daantje_0705
23-10-2010, 17:59
Echt mijn valkuil, dan heb ik de hele dag goed (gezond genoeg) gegeten, en dan eten we pas later dan waar ik me op had ingesteld, en dan ga ik snoepen :(

En als je dan een beschuitje neemt of een cracker met kaas, een plak ontbijtkoek, een snack a jack? Dat doe ik meestal. Dan eet ik misschien wel wat minder met m'n gewone avondeten maar heb ik iig even geen honger meer (en uiteindelijk maakt het natuurlijk niet zoveel uit waarvan je hoeveel eet als het beide gezond is).

Ontopic:
- een glas brinta wake up met halfvolle melk, twee kopjes thee, een beschuitje met muisjes, plakje ontbijtkoek, twee crackers met kaas
- een sesam bagel met kaas en komkommer, een knackebrod met tomaat, een knackebrod met boter
- twee kopjes winterthee

Zometeen:
- frietjes, kroket en ijsbergsla met komkommer en tomaat en zelfgemaakte appelmoes
- toetje, koffie met een koekje
- paar glazen drinken en nog wat chips of nootjes

blurred
24-10-2010, 19:28
- 1 maďsbolletje met tomaat/kaas/halvanaise
- 1 maďsbolletje met geitenkaas/honing/pijnboompitjes
- 1 gekookt ei
- salade van avocado, tomaat en mozzarella met 2 cracottes
- een paar chocolaatjes
- zelfgemaakte sajoer lodeh met witte rijst
- 1 verse jus, 2 grote mokken koffie, 1 glas Fruitontbijt

Linda
24-10-2010, 21:09
Ontbijt 1 glas cola zero, 2 boterhammen met filet american en en kipfilet met bieslook, 1 appel en 1 mok thee
Tussendoor 1 glas water
Middageten 1 boterham kipfilet met bieslook, 1 glas water, 1 appel en aardappelspinaziesoep met een gekookt eitje er door heen
Tussendoor 1 glas cola zero met een stroopkoek
Avondetenkip tandori en 2 glazen water
Tussendoor 1 mok thee

Daantje_0705
24-10-2010, 21:48
- een beschuitje met muisjes, plakje ontbijtkoek met boter en twee crackers met boter, twee kopjes thee
- mok zwarte koffie, speculaasje
- een knackebrod met komijnekaas en komkommer, een knackebrod met ardenner en tomaat, een knackebrod met boter en anderhalf glas vifit framboos light
- twee kopjes herfstthee
- paar stokbroodjes met aioli en rode pesto, paar olijven, handje borrelnootjes
- zelfgepaneerde schnitzel, gekruide aardappelschijfjes met schil, prei a la creme, schaaltje griekse yoghurt met honing en walnoten
- mok zwarte koffie en een speculaasje, glas aanmaaklimonade

blurred
25-10-2010, 20:35
- kom biogarde met cruesli en honing
- 1 pakje Liga continue duo
- zelfgemaakte sajoer lodeh met witte rijst
- 1 appel
- salade met geitenkaas, cherrytomaat en gekarameliseerde walnoten en een kaasbroodje
- portie Mona boordevol stoofpeer
- portie pepernoten
- veel thee, 2 glazen bitter lemon

Hawahaai
07-11-2010, 18:09
O: 2 stuks knackebrod met pindakaas en halvarine/hagelslag, 1 glas ice tea
L: 3 sneetjes brood met halvarine en 2x kaas, 1x gelderse worst, 2 stuks knackebrod met halvarine en kaas/gelderse worst, 1 glas ice tea
T: 1 cacao-koek, 1 kop zoethoutthee
A: gehaktbal, gekookte aardappel, sperziebonen, 1 raket-ijsje

blurred
07-11-2010, 21:14
- kom citroenkwark met perzik uit blik
- 2 pitabroodjes met kaas en kruiden uit het tostiapparaat
- een gebakken ei met kaas en bieslook op een boterham
- 2 chocolaatjes
- een kom homemade tomaten-groentesoep met tofu en een broodje met geraspte kaas uit de oven
- 2 mandarijntjes
- 1 Danone luchtig toetje
- thee, 2 koffie, 1 glas limonade, 1 glas grapefruitsap

ikkuh15
08-11-2010, 21:39
Gisteravond heel lekker uit eten geweest! Curry met amandelen, rozijnen, room, kokos, zoete aardappel e.d. en dan met naanbrood.
Toen vanmorgen om half 8 op, geen honger, dus eerst tentamen en toen wel hongerr:
9.45: 3 kleine pistoletjes, 2x met vlokken en 1x met pindakaas
14.00: 2 creamcrackers met pindakaas en kop wiener melange
16.00: appel
18.00: couscous met groenten en falafel en bakje rijstdessert
20.00: speculaascakeje met spijs
Drinken: thee, cola ligt en multivit-sap

Heal over
24-11-2010, 19:47
Up!

- Twee licht meergranen boterhammen met pindakaas en komkommer
- Een pakje Evergreen Crunchy
- Een bak vegetarische wok met bami (Bami+veel groenten+rode saus) in de stad gehaald
- Worteltjes, gebakken krieltjes, visticks
- Drie met chocolade omhulde spekjes
- Grote mok groene thee, liter spa, liter water

Daantje_0705
24-11-2010, 21:46
- Twee boterhammen met aardbeienjam, beschuitje met muisjes, kopje earl grey thee
- Pakje sultana naturel, mok zwarte koffie, bekertje water
- Twee boterhammen met kaas, twee met palingworst, cup a soup koninginne, beker optimel, glas thee
- Een banaan en een mandarijn, mok zwarte bessenthee
- Glas dubbelfriss, cracker met kaas
- Bord nasi met gehaktballetjes in zoetzure saus en komkommer, glas water
- Mok koffie, stroopwafel, glas aanmaaklimonade

Heal over
25-11-2010, 22:40
- Twee licht meergranen boterhammen met pindakaas en nutella (en dan op elkaar, ja :o)
- Bakje Almhof roomyoghurt aardbei
- Pakje Evergreen Crunchy
- Wat strooigoed
- Spaghetti al olio (uitje, knoflook, rode peper en olijfolie), gegrilde groenten en een stukje kabeljauw
- Bakje frambozen sorbetijs
- Liter groene thee, liter water, pakje Roosvicee 50/50, 1 espresso

blurred
29-11-2010, 21:19
- kom yoghurt met bosbessen, cruesli en honing
- 2 knackebröd sesam met zuivelspread
- homemade aardappelsalade met oude kaas, augurk, rode ui en kruiden
- 1 pakje Verkade dagbrekers
- penne met tomatensaus en aubergine, champignon, tomaat en geraspte kaas
- 1 peer
- 4 koekjes van gepofte rijst met een chocolaagje
- thee, 1 appelsap, 1 icetea, 1 vanille latte, 1 koffie

Heal over
01-12-2010, 19:42
- Twee geroosterde volkoren boterhammen met pindakaas en komkommer
- Banaan
- Krentenbol
- Pakje Evergreen Crunchy
- Gebakken rijst met gemixte chinese groenten, champignons, amandelen, ei en flink wat sojasaus
- Grote mok groene thee, warme chocomel met slagroom, pakje roosvicee, halve liter water, halve liter spa rood

Eet nu een bakje thai sweet chili chips en ga zo nog een grote kop thee zetten

Daantje_0705
01-12-2010, 19:52
- Twee boterhammen met aardbeienjam, beschuitje met muisjes, kopje earl grey thee
- Mok zwarte koffie, bekertje water, stukje speculaas, liga evergreen appel
- Twee boterhammen met kipfilet, twee met gebraden gehakt, beker optimel limoen, glas thee
- Twee mandarijnen, mok zwarte bessenthee, stukje speculaas
- Glas dubbelfriss sinaasappel/mandarijn, nizza kokoskoekje
- Bord penne met roomsaus met zalm en garnalen, tomatensalade met olijfolie, kruiden en versgemalen peper, glas water
- Mok zwarte koffie, koekje, glas aanmaaklimonade

Heal over
02-12-2010, 22:21
- Meergranen boterham met sandwichspread naturel
- Banaan
- Zes kleine stukjes taaitaai en een slagroomsoesje:bloos:
- Kleine salade van gemengde rauwkost, wat tonijn, walnoten en komkommer
- Flinke hand borrelnootjes
- Wat boerenkool met een halve valess schnitzel (teveel borrelnootjes :p)
- 4 Nippon rijst met chocolade koekjes
- Halve liter water, halve liter groene thee, anderhalve liter spa rood (dorst!)

Beetje slechte eetdag, haha...

Verwijderd
02-12-2010, 23:20
-Appel
-Grote eierkoek
-1 kaastosti
-Klein bakje light yoghurt (:D) framboos
-Wat gezouten pinda's
-2 1/2 gehaktballetje geproefd in supermarkt (waren verschillende smaken:p)
-Krieltjes, 5 zalmvissticks en witte bonen in tomatensaus
-4 chocoladesoesjes

1 kop warme chocolademelk
1 glas chocomel
0,5L vitaminwater weerstand

RonaldVG
03-12-2010, 17:40
-Ontbijtkoek
-2 Broodjes
-Pepernoten

-Sportdrank
-Chocolademelk

blurred
03-12-2010, 19:24
- kom yoghurt met diepvriesbosvruchten, cruesli en honing
- 1 koffiebroodje
- soort van plat Italiaans brood gevuld met champignons, kaas, artisjokken, paprika en ui
- 2 mandarijntjes
- 2 stukjes gedroogde Chinese pruim & een paar rijstzoutjes
- gepofte aardappel met knoflooksaus & een valessschijf & gemengde salade
- 1 portie wolkentoetje
- veel thee, 1 glas appelsap, 1 glas icetea

Straks nog een kop koffie denk ik, en wat gezouten zonnebloempitten.

Heal over
04-12-2010, 11:24
Gisteren:

- Plak parelkandij koek en een banaan
- Croissantje en Italiaanse bol met vegetarische leverworst
- Paar dropjes/cola flesjes/kersjes
- Frietjes met een groenteloempia
- Liter groene thee, pakje roosvicee bosvruchten, halve liter water

Heal over
04-12-2010, 18:41
- Bakje Kellogs fruit 'n fibre met een klein beetje melk
- Paar dropjes
- Drie mandarijnen
- Amandelreep met honing
- Macaroni met een saus van alle groenten die ik nog had liggen: tomaat, ui, knoflook, paprika, champignons, courgette en wortel
- Liter groene thee, twee glazen water, drie glazen spa rood, een espresso

Redhair
04-12-2010, 20:31
Je eet steeds wel weinig Heal Over.

Heal over
05-12-2010, 13:54
@Redhair: Mja...het gaat ff niet zo lekker. Stress en onstabiliteit... Heb vroeger een es gehad en dan gaat het dus een beetje mis. Snoepen ipv gewoon eten enzo.. Komt wel weer goed, heb een goed gewicht (zou zelf wat af mogen vallen). Goeie digitale controle, haha ;)

Heal over
06-12-2010, 21:21
Ik ga hier in m'n eentje ff lekker door ;)

- Bakje Kellogs fruit 'n fibre met een kleine beetje melk
- Snelle Jelle met rozijnen en een mandarijn
- Twee mais boterhammen met vegetarische leverworst en nog 2 mandarijnen
- Pakje LU crackertjes zongedroogde tomaat
- Paar marshmallows
- Kom homemade groentesoep van gisteren met een boterham, omdat ik snel weg moest
- Veel groene thee, halve liter water

Had bij het avondeten eigenlijk tijd om te eten, dus denk dat ik nu nog even snel wat in elkaar knutsel

blurred
06-12-2010, 23:05
Nee hoor, ik doe gezellig mee: :)

- Kom yoghurt met diepvriesbosvruchten, cruesli en honing
- 2 tosti's met kaas en tapenade
- 2 mandarijntjes
- een paar stukjes gemarineerde tofu
- 1 pakje Verkade daybreakers
- risotto met champignons, maďs, zoete ui, bleekselderij, amandelen en geraspte kaas
- stukje chocoladeletter
- veel thee, 1 glas appelsap, 1 glas shandy, 1 koffie

Heal over
07-12-2010, 22:58
Gezellig :)

Ik heb iets van een buikvirus-ding te pakken dus bijzonder weinig binnen gekregen (en gehouden):

- Banaan
- Half pakje LU cracktertjes naturel
- Half activia yoghurtje
- Drie rijstewafels
- 1 kop groene thee, paar glazen Roosvicee 50/50, want dat is eigenlijk het enige dat goed gaat...

Verwijderd
13-12-2010, 16:35
Ontbijt: Kommetje allbran flakes met halfvolle melk
Lunch: 1 volkoren beschuit met tijgervlokken:cool: 2 volkoren beschuitjes met light abrikozenjam
Tussendoor: Appeltje

Straks:
Avondeten:Bospaddenstoelensoep met extra champignons erbij

Halve liter green ice tea orange

Goh, wat heb ik veel gegeten vandaag, goh!:p Komt straks nog wel wat bij.:)

GOLD
13-12-2010, 17:36
Bruinbrood met chocoladevlokken & pakje sinaasappelsap
Ontbijtkoek & autodrop :P
Witbrood met kipfilee en cola
en strx patat met multisap :P

Heal over
16-12-2010, 20:20
- Portie Kellogs fruit 'n fibre met Activia vezel mango
- Snelle Jelle met rozijnen
- Twee meergranen boterhammen met Sandwichspread naturel en komkommer
- Pakje LU minicrackertjes zongedroogde tomaat
- Pakje Evergreen Chrunchy appel/peer
- Wat dropjes en een frambozensnoepje
- Mie met chinese groenten, amandelen, cashewnoten, sesamolie en sojasaus
- Stukje Lindt chocolade met hazelnoten en rozijnen
- Halve liter water, halve liter groene thee, halve liter spa rood en een espresso

blurred
18-12-2010, 19:59
- kom biogarde met bosbessen, noten en honing
- 2 grote pitabroodjes met kaas, paprika en peper uit het tostiapparaat
- 1 glas fruitontbijt
- 1 plak ontbijtkoek met light roomboter
- bulghur met ingemaakte paprika, kerstomaat, ui en rucola, met een kaasburger en knoflooksaus
- 3 mandarijntjes
- 2 koffie, 2 glazen gekookt water met citroen en gember.

Straks nog wel iets lekkers denk ik.

sicilion
18-12-2010, 20:23
O: 3 sesamcrackers met stroop/pindakaas/jam, glas water
L: Meergranentriangel met pesto en tomaat, glasaardbei/kers drinkyoghurt
T: Boterham pindakaas
A: krieltjes, Valess en wortels/paprika-mix, zakje snack-a-jacks bbq

GOLD
18-12-2010, 20:48
- Portie Kellogs fruit 'n fibre met Activia vezel mango
- Snelle Jelle met rozijnen
- Twee meergranen boterhammen met Sandwichspread naturel en komkommer
- Pakje LU minicrackertjes zongedroogde tomaat
- Pakje Evergreen Chrunchy appel/peer
- Wat dropjes en een frambozensnoepje
- Mie met chinese groenten, amandelen, cashewnoten, sesamolie en sojasaus
- Stukje Lindt chocolade met hazelnoten en rozijnen
- Halve liter water, halve liter groene thee, halve liter spa rood en een espresso

Ik heb een hekel aan spa het is zo bitter ik drink het zelfs alleen wanneer ik misselijk ben, ze zeggen dat het helpt. XD

blurred
19-12-2010, 20:35
- 2 grote pitabroodjes met kaas en kruiden uit het tostiapparaat
- kom noedelsoep met gebakken ei en lenteui
- kerstkoekjes
- salade van geroosterde paprika, broccoli, zwarte olijven, kappertjes en balsamico
- 2 kleine afbakbroodjes met zelfgemaakte kruidenboter
- 3 mandarijntjes
- 1 koffie, 2 glazen limonade, water, 1 thee

Heal over
20-12-2010, 21:42
- Banaan en portie Kellog's fruit 'n fibre
- Pakje LU minicrackers zongedroogde tomaat
- Paar kokindjes (als je dat zo schrijft :o)
- 1 wit zacht bolletje en 1 bruine met tonijnsalade
- Activia muesli en hazelnotenreep
- Stukje Lindt chocolade met hazelnoten en rozijnen
- Liter groene thee, paar glazen water, pakje roosvicee 50/50 en 1 espresso

Verwijderd
21-12-2010, 19:18
Pakje Dora koekjes
Kiwi
Rijst met zoetzure saus, vega satéballetjes en wat komkommer erbij.
Als toetje aardbei-vanillevla.

Pakje soya chocodrink

Vandaag weinig gegeten, omdat ik ziek ben, maar het gaat nu weer wat beter.:)

blurred
22-12-2010, 19:23
- kom biogarde met mango, cruesli en honing
- 1/2 appelmuffin
- sushi, tempura, miso soep, zeewiersalade
- 1 pakje Verklade crunch sticks
- 1 pannenkoeken: 1x lenteui & kaas, 1x appel & rozijn
- 1 mokkatoetje
- veel thee, 1 vanille-latté, 2 glazen frisdrank, 1 koffie

blurred
04-01-2011, 21:47
- vers sap van 3 grapefruits
- 2 knackebröd: 1x jonge kaas, 1x pindakaas
- 1 koffiebroodje
- salade van rucola, tomaat, zongedroogde tomaat, pijnboompitten, aubergine en mozzarella & 1 kaasstengel
- 1 volkoren eierkoek
- gebakken rijst met wortel, rode ui, lenteui en ei & gebakken gezouten pinda's & avocado met knoflook en limoen
- portie cręme bruléé
- thee, 1 instant-cappucinno, 1 flesje limonade, 1 glas cranberrydrink, 1 koffie

Nebel
05-01-2011, 17:55
- bakje magere yoghurt met beetje muesli
- pizza vegetariene (ik werd opeens mee uit lunchen genomen)
- gedronken: thee, cola light en water

als ik thuisben nog avondeten maken, zal iets worden van pasta met inktvisjes en tomatensaus en een yoghurtje als toetje.

En dan hopen dat ik het daarbij kan laten :)

blurred
05-01-2011, 20:13
- kom biogarde met mango, bramen, honing en cruesli
- 1 volkoren eierkoek
- roti met kerrieaardappelen, kouseband en een gekookt ei
- 1 chocowafeltje en een paar kruidmoppen
- kom Thaise kokossoep met veel groenten
- wat verse knoflookolijven :)
- 1 koffie, veel thee, 2 icetea, 1 instant cappucinno, 2 limonade

Hawahaai
05-01-2011, 20:47
O: 1 snee brood met halvarine en hagelslag, 2 koppen thee
T: 1 kop thee, 1 mandarijn
L: 2 sneetjes volkorenbrood met halvarine, 1/2 kaas en 1/2 casselerrib, 2 sneetjes tarwebrood (1 met chocopasta, 1 met halvarine en boerenmetworst), 0,33l ice tea
T: 1 pakje liga evergreen
A: vol bord groentemacaroni met tonijn, klein beetje magere perzikyoghurt

Miekje*
05-01-2011, 20:50
2 boterhammen met kaas
2 boterhammen met gestampte muisjes
2 boterhammen met kaas als tosti
2 mandarijnen
1 kiwi
aardappels met kaas
kaasknabbels

Severus
08-01-2011, 15:55
Tot nu toe heb ik vandaag gegeten:

- 2 tosti's, gemaakt op mijn nieuwe contactgrill. Beide tosti's waren hetzelfde qua ingrediënten: een bodem van grof volkorenbrood die dun besmeerd was met tomatentapenade, daarna enkele kleine plakjes mozzarella er op, vervolgens wat 4-seizoenen-peper op de mozzarella, daarna een paar blaadjes verse basilicum er op en als laatste een 'dak' van weer grof volkorenbrood er op. Best lekker, al denk ik dat ik een volgende keer een iets andere volgorde moet uitproberen.

- 2 kleine sneetjes Fries roggebrood, besmeerd met een dunne laag Campina grasboter. Daar zaten verder enkele blaadjes koriander op, met een laagje tuinkruidenpaté.

- 1 appel (Elstar).

- Enkele slokjes Optimel kokosnoot (ik drink meestal uit het pak, zodat ik dan niet altijd glazen hoef schoon te maken).

Ik denk dat ik later op de dag nog een Quiche Lorraine ga eten als avondeten, en misschien nog een kiwi als tussendoortje, en dat was het dan wel weer. :)

Miekje*
08-01-2011, 22:57
Sultana Yoghurt
Twee rozijnenbolletjes
Twee boterhammen kaas
Twee boterhammen gestampte muisjes
Een appel
Verschillende soorten snoepjes (bij elkaar een stuk of 20 :O)
Patatjes
Kaassoufflé
Bamischijf
Nog een appel
Twee chocoladecakejesgevaldingen
Een hapje cake (de cake was niet zo lekker :O)
Nog een appel

blurred
09-01-2011, 19:48
- kom biogarde met bramen, bosbessen, honing en noten
- 1 hardgekookt ei
- 2 pitabroodjes met Leerdammer en geroosterde paprika uit het tostiapparaat
- 1 stuk dadeltaart
- een paar snoepsleutels
- quorn gewokt in thaise basilicumpasta, 5 granen en mangosalade
- thee, 1 koffie, 1 hazelnootlatté, 1 glas limonade, 1 shandy

erin00
17-01-2011, 14:33
Ik denk dat ik later op de dag nog een Quiche Lorraine ga eten als avondeten, en misschien nog een kiwi als tussendoortje, en dat was het dan wel weer.

www.order2com.com

puma shoes (http://www.shoes-trader.com/brand-shoes-puma-shoes-c-53_765)

IcedEarth
17-01-2011, 15:32
heel erg vroegontbijt:
grote kom havermout met half blik kokosmelk, veel amandelen en pompoenpitten, banaan, een appel.
kommetje groene thee, glas vruchtensap

Rond een uur of 11:
drie oerboterhammen met lekker veel pindakaas en roomboter

Tussendoor:
veel amandelen en een paar chocoladetruffels
Pot kamille thee, wat sap.

Nu (ivm sporten)

Groentencurry met tofu, geklutst ei, erwten, wortel, rode bietjes, gemengde rijst met curry pasta en kokosmelk. Met een heel (!) naanbrood mjammie.

Na het sporten iets van soep of brood, of misschien met een vleesvervanger of als ik erg honger heb nog een keer goed koken.

Waarom ben ik nog steeds zo licht. Zou ik te gezond eten want te weinig kan het toch niet zijn.....

blurred
18-01-2011, 20:06
- 3 knackebröd met smeerkaas
- 2 harde bruine broodjes: 1x oude kaas, 1x brie
- 1 kaassouflé
- gebakken rijst met doperwtjes, shii-take en sjalot & roerei met tomaat
- 1 portie straciatellayoghurt
- 1 glas appel-zwarte bessensap, thee, 1 vanille koffie, 1 bitter lemon, heet water met citroen & gember

Daantje_0705
18-01-2011, 20:40
- Twee boterhammen met hagelslag, beschuitje met muisjes, kopje earl grey thee, vitaminepil
- Pakje LU Time Out koekjes speculaas, bekertje water, mok zwarte koffie
- Boterham met komijnekaas, twee boterhammen met gekookte worst, cup a soup champignons, bekertje thee, beker optimel limoen
- Schaaltje druiven, mok herfstthee
- Boterham met komijnekaas, glas dubbelfriss druif/citroen
- Bord witte rijst met roerbakgroente, pangasiusfilet en zoetzure saus
- Kopje oplosespresso
- Glas seven up, handje peper en zout chips

Nebel
21-01-2011, 16:54
- 2 kleine witte zachte bolletjes
- cup a soup tomaat
- kiwi
- klein beetje magere yoghurt met kersenjam

Ziek zijn :(

ikkuh15
22-01-2011, 18:53
gister;
O: dubbele boterham kaas/vruchtenhagel en boterham vegaham
M: 2 havermoutpannenkoeken met stroop
T: schaaltje appelmoes met stukjes mango en passievrucht
A: Knorr oranje soep, vega broodje bapao en roggebth.
T: schaaltje appelmoes met stukjes mango en passievrucht

Vandaag:
O: Dubbele boterham met jam en kaas.
T: klein kapje met jam.
M: Dubbele boterham met gebakken ei met kaas en tomaat.
T: chocobiscuit
A: pizza en caramel latte macchiato

Hawahaai
24-01-2011, 11:55
O: 2 stuks knackebrod (1 met halvarine en vlokken, 1 met speculoospasta), 1 glas multivruchtensap
T: 1 glas water
L: 1 mok cup a soup, 4 sneetjes tarwebrood met halvarine (1 met kaas, 1 met kipfilet, 1 met gelderse worst), 1 plak ontbijtkoek met halvarine
T: 4 blokjes chocolade

ikkuh15
25-01-2011, 12:35
Lekker aan 't koken & bakken today!
O: 2 appelmuffins
T: schaaltje lychees uit blik
M: zelfgebakken broodje met kaas/rozijnen erin
& vanavond zelf hachee maken van seitan, met daarbij aardappel en rode kool. En als toetje chocoladevla van lijnzaad en cacao.