Puistjes en eten
Ik heb nu, sinds kort, ineens weer last van puistjes. Ik ben er niet blij mee en wil er dus graag vanaf. Nu hoorde ik laatst iemand zeggen - volgens mij was het een visagist - dat bepaalde soorten groenten en fruit heel goed zijn voor je huid, omdat er een bepaald stofje of een bepaalde vitamine in zit. Hij zei dat het heel geschikt was voor mensen met een gevoelige huid (die heb ik dus).
Iemand enig idee welke soorten groenten en fruit dat specifiek zijn? (De tomaat weet ik wel nog, maar 't waren er dus meer.) (En ja, natuurlijk; alle soorten groenten en fruit zijn gezond, maar 't gaat me nu dus specifiek om wat goed voor je huid is.) |
Als ik een mee-eter dreig te hebben, leg ik er stukjes komkommer op. Werkt perfect en heb nu een vrij gave huid op mijn gezicht. Helpt vast!! Wel zo nu en dan verversen en doe het niet in gezelschap :D
|
Citaat:
(Overigens; ik bedoel wel het eten van het fruit of de groenten, niet zozeer het op de huid leggen. Maar als het werkt, wil ik het weten :P (y) ) |
bij mij werkt bier goed tegen puistjes
als ik een week geen bier drink dat staan er gelijk puistjes op mijn hoofd magoed dat zal wel door de gist komen denk ik als je geen alcohol drinkt kun je ook gist in water drinken (maar voor de smaak bevele ik toche en biertje aan want losse gist smaakt echt goor) |
Citaat:
|
Citaat:
maar dan vind ik een pilsje toch lekkerder :P |
Citaat:
|
ja om op je huid te doen, helpt een kommkomermasker heel goed!
|
Citaat:
dus who cares |
Vitamine B12 is goed voor je huid, evenals zink en biergist.
|
aja worteltjes
|
Misschien heb je hier wat aan:
http://www.gezondheid.be/index.cfm?f...rt&art_id=1048 En dan onder het kopje "Soorten vitamines en de huid" |
Citaat:
Verder helpt het bij mij wel om geen chocola te eten. |
het eten van komkommer en sinaasappels heeft ook zin. Veel vitamines die goed zijn voor je huid. (y)
|
Citaat:
|
Citaat:
als je erin gelooft kan je mentaal veranderen op dat moment waardoor een placebo effect kan optreden wat de stofaanmaak kan veranderen waardoor het indirect toch effect kan hebben zelf merk ik het wel dus wat het is weet ik niet mentaal of fysiek het is voor mij een waarheid |
Okay,
Hier komt ie dan: Kun je Engels? Heb niet zoveel zin om allemaal te vertalen... Gooi anders maar in zo'n free translator. Dit is dus tegen acne maar ook puistjes dus. [SAFE LIST] Eat whenever you want: Note: Eat organic, preservative-free, free-range, wild caught/harvested foods when possible. Fish *Salmon, tilapia, orange roughy, trout, bass) *Avoid high toxin fish like swordfish, bluefish, shark, catfish Chicken Turkey Wild Game Meats *Venison, pheasant, duck, etc. Melons (honeydew, cantaloupe) Watermelon Strawberries Cherries Cranberries Blueberries Raspberries/Blackberries Pears Peaches Apricots Oranges (& other citrus) Grapefruits Plums Apples Kiwis Pineapple Fresh Coconut Coconut Milk Leafy vegetables (spring mix best) Asparagus Broccoli Tomatoes Cucumbers Zucchini Peppers Carrots Radishes Green Beans Onions, Garlic, Ginger, Tumeric Nuts/seeds *I’d avoid peanuts, which are not nuts (legumes) and difficult to digest. Some people have bad reactions to certain nuts, so stop consuming if you do Avocado Olive Oil Canola Oil Coconut Oil Flax Oil (don’t cook with) Herbs (& natural spices) Herbal Teas w/ no added sugar In moderation: Ezekiel Bread (or other live sprouted bread) *Genesis 1:29 the best kind. If you react unfavorably to this bread, drop it down to the “limit” list. 2-3 slices/ day max Shrimp Mangos Papayas All natural apple/fruit sauces Pure Almond Butter (or sunflower seed butter) Peas Legumes/beans Goat milk products Beets Squash Pumpkin Canned Veggies Mushrooms (put white mushrooms down on list) Organic Apple Cider Vinegar Grapeseed Oil Soybean Oil Safflower Oil Unrefined Sea Salt Eggs (from free range chickens) Limit Greatly (although avoiding would be even better): Grapes Bananas *Bananas and grapes unfortunately have high glycemic loads, so eat sparingly 100% Fruit Juices (high GL; pineapple, apple, orange, grapefruit the best) Unsulfured Dried Fruits (drying a fruit increases its GL) Plantains Yams *Prepare with oil, and blended fruits for sweetness Corn Dairy Shellfish Red Meat/ Pork Ground beef, chicken, turkey Brown Rice (outer kernel allows rice to be digested more slowly than white rice, which has been processed) Sushi w/ Brown Rice Canned fruits w/ no added sugar Canned Meats Pickles Low-carb soups (those without noodles, potatoes, or flours) Soy products (generally not good) All-natural Humus Vinegars Coffee (and other high caffeine sources) Popcorn Chocolate with high cocoa/ low sugar content (80% or higher) Whole Oat products Other nut butters (ie. Cashew) Corn Oil Peanut Oil Sunflower Oil Avoid! (sorry): Bread/Bagels (you can experiment with sprouted bread or pumpernickel) Pancakes/Waffles Muffins/Donuts Cakes/Pies/Cookies Raisons (very high GL) Pasta White Rice (Brown or wild are better alternatives) Cereal Pizza Candy, including most chocolate Most Vegetable Oils/ Palm Oil/ Butter/ Shortening Sweetened & Condensed Milk Sugars (table sugar, corn syrup, honey) *Any food with corn syrup should be avoided at all costs Pretzels, potato chips, tortilla chips, rice cakes Potatoes Soft drinks Artificial Fruit Juices Fried/Breaded foods Most unnatural salad dressings Soups w/ noodles or potatoes Fruits canned in syrup Artificial Preservatives, Colors, etc. *Look out for MSG (monosodium glutamate). Stuff will kill ya. |
Ah, dank je :) Dan ga ik me storten om de goede lijst (y) (In ieder geval een tijd proberen :) )
|
Citaat:
|
oei ik eet wel alles van de slechte lijst, de hele tijd :s
|
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 07:15. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.