me kontje
 

mensen... ik ben niet een heel erg dik persoon, maar ik heb wel een gigantische blubber kont.. nu is mijn vraag of iemand oefening weet om mijn kont strakker te krijgen...!!
xxx mavoklantje

POehhhh daar zijn volgens mij nie echt oefeningetjes voor anders had ik ze allang geprobeerd http://forum.scholieren.com/frown.gif http://forum.scholieren.com/frown.gif als je er erg mee zit, moet je naar een sportschool ofzo die kunnen wel advies geven

tjah... ik zit er niet echt heel erg mee. maar ik heb vaak strakke broeken aan met strings en dan blubbert dat zo.. is niet echt wat!! duzz ik dacht misschien als iemand wat weet is dat mooih meegnomen!

Op de grond gaan zitte, met je benen recht vooruit en je armen gekruisd voor je borst. Dan naar voren 'lopen'. Als het goed is moet dit werken.

istie breed, of driltie gewoon????

k heb ook n dikke kont, maar mijn vriendje vindt m geweldig http://forum.scholieren.com/smile.gif
Moraal van dit Verhaal: dikke konten hoeven niet lelijk te zijn
ps dikke konten worden 'in'

YEah

dikke konten worden NIET in
niet bij mij in iig

je mag wel wat aan mij geven ik heb GEEN kont... is ook niet leuk, 'n jongen wil iets hebben om in te knijpen! echt waar!!

maareh je kunt "het hondje" doen, dan ga je op knieen en handen zitten en dan doe je zo je ene been om hoog net alsof je moet pissen daar kun je wel 'n strakkere kont van krijgen!

pis-se http://forum.scholieren.com/biggrin.gif

Ik zou dus nooit van zo'n meisje zeggen 'wow...'.
Nee, helemaal niet.
Beetje maakt niet uit, maar echt dik is echt niet in hoor...

dank jullie

en als je echt een strakker kontje wil weet ik wel een oefening. Ga staan op je handen en op je kniën en doe de houding na van een hond als ie moet plassen....... nee serieus, jullie zullen er wel hard om gaan lachen zou ik ook doen http://forum.scholieren.com/smile.gif
Maar het helpt echt!
succes

Whaaaaahahahah.......*WOEF*

haha dat hondje, dat wilde ik gan zeggen http://forum.scholieren.com/biggrin.gif

je kontspieren (niet je je kringsspier ofzow maar die aan de zijkant) http://forum.scholieren.com/rolleyes.gif
aanspannen daar word ie steviger van http://forum.scholieren.com/redface.gif

[Dit bericht is aangepast door Lizz14 (20-11-2001).]

ER zijn wel oefeningen voor..m aar die weet ik zo niet uit m'n hoofd..

zoek eens op google of zo of een of andere pagina over lichaamsoefeningen http://forum.scholieren.com/smile.gif

ja t hondje doen. Maar dan eerst zeg maar knie naarvoren dan knie opzij (pissen) en zo heel lang... en dan andere kant.