smorgens hoofdpijn
 

Mijn vriend heeft sinds een maand dat als hij wakker word dat hij hoofdpijn heeft. sinds anderhalve week heeft hij ook moeite met in slaap komen...
kan iemand misschien vertellen wat een oorzaak daarvan zou kunnen zijn? Ervaringen? tips?

Ik heb het ook wel eens en bij mij komt het dan omdat ik ineens wakker word uit een hele diepe slaap. Ik weet eigenlijk niet wat je eraan kan doen. Misschien proberen om langzamer wakker te worden en dus niet gelijk uit bed te gaan als je wakker wordt uit een hele diepe slaap maar misschien doet hij dat al niet.

Als je te weinig drinkt op een dag, kan je ook 's morgens hoofdpijn krijgen. Verder moet je tussen het tv-kijken/computeren en het naar bed gaan een half uur iets anders doen, omdat je anders ook hoofdpijn kan krijgen.
Stress kan ook een oorzaak zijn of 's avonds liggen piekeren waardoor je niet in slaap komt en je hoofdpijn van het 'vele denken' krijgt.

Ik weet het verder ook niet; er zijn zoveel soorten hoofdpijn en dus ook verschillende oorzaken. En aangezien ik geen dokter ben... oftewel; als hij er erge last van heeft en het aanhoudt, zou ik gewoon even naar de huisarts gaan.

Geen alcohol de avond er voor drinken :P

En minderen met koffie, als hij regelmatig koffie drinkt. Veel mensen zijn onbewust verslaafd aan koffie, en als je verslaafd bent aan 3 kopjes per dag, dan is dat niet heel ongezond ofzo, maar dan krijg je wel afkickverschijnselen als je zonder koffie zit. Dus veel mensen hebben 's ochtends hoofdpijn tot ong. een halfuurtje na een kop koffie... veel mensen met een kantoorbaan of een baan waarbij je bij mensen thuis komt (zoals electricien), hebben in het weekend ook altijd hoofdpijn vanwege een koffiegebrek.

En er zijn nog heel veel andere mogelijke oorzaken, ook de dingen die Bellenblaas al noemde, maar dit zijn er twee die je zelf uit kunt sluiten

Of als je teveel drinkt savonds/snachts kun je ook hoofdpijn van krijgen. Maar dat zal vast de oorzaak niet zijn, mijn ma heeft ook altijd hoofdpijn, ze noemt het zelf ontspanningshoofdpijn. In het weekend heeft ze ook altijd hoofdpijn.

dank jullie wel voor de reacties :)

Mijn vriend denkt zelf nu hij dit gelezen heeft dat het ontspanningshoofdpijn is .. maar nou is de vraag wat hij daar aan zou kunnen doen?

Mijn ma houd de hoofdpijn altijd 1,5 dag en dat is goed te merken aan haar humeur. Maar ik heb geen flauw idee wat je eraan kan doen.