Hey allemaal,
Wellicht dat hier iemand dit bij toeval weet : ). Op de 6e van deze maand heb ik bij het trainen een flinke klap op mijn bovenrug gemaakt. Omdat ik 3 dagen later alsnog een stekende pijn had in een wervelkolom en nog steeds moeite had met ademhalen en dingen tillen, toch maar even naar de huisartsenpost gegaan.
Conclusie: de spieren danwel de aanhechting bij de wervel gescheurd. Ik had nogal wat pijn omdat ik geen (sterke) pijnstillers mag ivm wat anders, maar dat zou een 'aantal dagen' aanhouden.
Echter, nu zijn we 3 weken verder, en hoewel ik alles weer kan, voel ik het nog steeds goed. Als ik lang opblijf/uitga, autorijden, na een nacht horizontaal te hebben gelegen. Ik durf dan ook nog niet weer te sporten.
Om hier nu voor naar de arts te gaan of meteen afspraak bij de fysio zonder voor onderzoek lijkt me ook wat overdreven.
Dus, iemand toevallig enig idee hoe lang zo'n hersteld duurt? Of bepaalde tips op wat juist wel/niet te doen.
|