Advertentie | |
|
04-09-2008, 09:43 | |
Verwijderd
|
De vermoeidheid en pijn treed in op het moment moment dat je lichaam die rust nodig heeft. Wellicht kan je wat langer doorgaan met verschillende drugs maar verder heeft het slechts nadelige gevolgen op je lichaam.
Puur uit trainingsperspectief is het gewoon een verschrikkelijke onnozele move. |
04-09-2008, 16:06 | ||
Citaat:
__________________
Nothing says "I love you" like fisting.
Een gat is een gat en mijn lul heeft geen ogen. |
04-09-2008, 21:36 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
Laatst gewijzigd op 04-09-2008 om 21:42. |
05-09-2008, 10:10 | ||
Citaat:
__________________
Nothing says "I love you" like fisting.
Een gat is een gat en mijn lul heeft geen ogen. |
06-09-2008, 23:14 | ||
Citaat:
|
Ads door Google |
07-09-2008, 21:54 | ||
Citaat:
Je opent een topic met een post waar niemand wat mee kan, geeft vervolgens een kinderachtige reactie op een flauwe grap en maakt de mensen die je alleen maar proberen te helpen met goed advies uiteindelijk uit voor respectloze moraalridder. Het beste advies dat je kunt krijgen is dat het beter is om op eigen kracht je sportprestaties te verbeteren. Op het moment dat jij uitgeput bent heeft je lichaam rust nodig. Dit is om opnieuw op kracht te komen. Ook is het rusten belangrijk omdat je namelijk niet tijdens het trainen maar tijdens de rustperiodes spieren/kracht op bouwt of nieuwe energie op doet. Ga jij dan middelen gebruiken (en helemaal in het geval van pep) dan zul je op korte termijn inderdaad merken dat je meer uithoudingsvermogen hebt en dus langer door kunt gaan. Echter dit heeft op lange termijn alleen maar een averechts effect omdat je je lichaam alleen nog maar meer uit put waardoor je als het ware jezelf kapot maakt. Naast het feit dat het lichamelijk slopend is is het ook slopend voor je geest om niet voldoende rust te nemen. Je hersenen hebben rust nodig om de prikkels die ze overdag binnengekregen hebben te verwerken en alles als het ware op de juiste plaats te zetten. Ook hiervoor geld dat als jij stimulerende middelen gaat gebruiken om langer door te kunnen gaan je hersenen op een goed moment te uitgeput zijn om ook nog maar iets te kunnen waardoor ook je studieprestaties uiteindelijk achteruit zullen gaan. Wat aan deze feiten moralistisch is ontgaat me volledig. Ik denk zelf dat je te veel wilt. Je lichaam heeft nou een keer een maximum aan wat het aan kan wat betreft beweging. Waar die max zit verschilt per persoon en valt vanaf hier over jou natuurlijk niet te zeggen. Echter zoals je zelf al aan geeft ben je vermoeid en ontbreekt het "aan dat stukje extra". Ik denk dat het hoogstonverstandig is om deze signalen die je lichaam afgeeft te negeren omdat het uiteinelijk meer kwaad doet dan goed.
__________________
Am I just paranoid?
Am I just stoned? |
08-09-2008, 12:15 | |
Verwijderd
|
Je kan vitamine B tabletten of een Q-10complex proberen.
En om beter te slapen een nachtrust-tablet. En tekort aan magnesium en fosfor kunnen ook oorzaken zijn van verminderde energie, maar deze stoffen zitten zeker in het voedsel dat jij eet, dus dat lijkt me niet. Ook kunnen een teveel aan die stoffen weer vooral leiden tot diarree en dergelijke. Vitamine D is ook een goede optie voor een fanatieke sporter, dat kun je vooral in goede vette vis vinden. Als je daar weer teveel van inneemt, kun je juist slaperiger worden, dus daar moet je bij oppassen. De meeste van deze informatie is te vinden op: http://www.vitamine-info.nl/ Laatst gewijzigd op 08-09-2008 om 12:31. |
09-09-2008, 23:55 | ||
Verwijderd
|
Citaat:
|
12-09-2008, 23:32 | ||
Citaat:
Dit gehele topic staat vol met zinnige posts van mensen die de harde waarheid verkondigen, namelijk dat drugs en sport niet samen gaan. Creatine kan nog wel als voedingssuplement, maar daarbij houdt het ook wel zo'n beetje op. Dat zij daarop heel defensief reageert of stelt dat zij met haar andere account minder waarheid in haar gezicht gekregen had (niet dus) is geheel haar probleem. Er bestaan bij mijn weten geen middelen zonder gezondheidsrisico.
__________________
Nothing says "I love you" like fisting.
Een gat is een gat en mijn lul heeft geen ogen. Laatst gewijzigd op 18-04-2014 om 06:19. |
13-09-2008, 01:15 | ||
Citaat:
__________________
Am I just paranoid?
Am I just stoned? Laatst gewijzigd op 18-04-2014 om 06:19. |
13-09-2008, 11:38 | |
Verwijderd
|
Helemaal toen werd je niet zomaar FB als je niet in de materie zit en dat is, in ieder geval op D&A, nog steeds waarheid. Kijk ook naar jouw recentelijke aanstelling en die van Joyce.
Sharif; Wat LS ermee te maken heeft is een dikke /care. Dat je iemand niet mag; Prima. Maar om dat puur en alleen af te laten hangen van op welke andere SF's er verder rondgekeken wordt . Ik kan me voorstellen dat je voor iets als dit van die lekkere caffeïne kaneel pinguin snoepjes zou eten. Zijn gewoon legaal vanuit Duitsland te importeren en kan je in een moeilijke tijd net dat beetje extra geven wat je op dat moment nodig hebt. Structureel gebruik van wat dan ook is sowieso fout. On a side note; Als pepmiddelen en sport niet samen zouden gaan, dan mag half professioneel sportend Nederland vanaf nu op de bankjes blijven zitten. |
13-09-2008, 12:57 | |
Dat een deel van proffesioneel sportend nederland pepmiddelen gebruikt wil niet zeggen dat het verstandig is dit te doen. Caffeine is al genoemd als een van de weinige middelen die ze zou kunnen proberen. De penguin pillen die je noemt zijn daar inderdaad goed geschikt voor. Het blijft echter een feit dat het zeer onverstandig is om pijn of vermoeidheidssignalen van je lichaam te negeren. ^^
Voor een discussie over wie wie wel en niet mag en dergelijke wil ik jullie verzoeken hier de pm functie voor te gebruiken. Het is niet de bedoeling dat dergelijke discussies in dit topic gevoerd worden.
__________________
Am I just paranoid?
Am I just stoned? |
14-09-2008, 15:18 | ||
Citaat:
__________________
Nothing says "I love you" like fisting.
Een gat is een gat en mijn lul heeft geen ogen. |
Ads door Google |
14-09-2008, 19:43 | ||
Citaat:
__________________
Am I just paranoid?
Am I just stoned? |
25-09-2008, 16:49 | |
Ik heb zelf wel baat bij benzodiazepinen. Die krijg je alleen op dokters-recept. Nadeel is dat ze verslavend zijn. Maar ik pak eens of tweemaal in de week aan het begin van de avond een halve of zo. Na de training hebben de spieren veel rust nodig en benzo's zijn spierontspannende middelen. Door de diepe slaap voel ik me de dag erna veel beter uitgerust en kan ik harder trainen.
Echter als ik te veel pak van die rotzooi, is het de dag erna nog niet uitgewerkt en zijn me spieren nog steeds verslapt... dan kan ik natuurlijk niet goed trainen.
__________________
Straffen tegen drugs zouden niet schadelijker mogen zijn dan het gebruik van de drug zelf.
|
08-10-2008, 20:50 | |
Het lijkt me weinig zoden aan de dijk te zetten om 's avonds een blowtje te roken ter ondersteuning van 'idioot veel sporten'.
Het is misschien geen drugs (en ik heb er eerlijk gezegd ook weinig kijk op), maar zou het misschien zin hebben om vooraf en na afloop van het sporten zuiverdere zuurstof te ademen (met een maskertje/slangetje dus)? Je kunt natuurlijk met drugs proberen je verbranding en transport intern te verbeteren, maar misschien is het een goed begin de zuurstofopname zelf eerst te optimaliseren.
__________________
~ beoefent de kunst van het stealthlopen
|
Advertentie |
|
|
|