Puistjes en eten

Ik heb nu, sinds kort, ineens weer last van puistjes. Ik ben er niet blij mee en wil er dus graag vanaf. Nu hoorde ik laatst iemand zeggen - volgens mij was het een visagist - dat bepaalde soorten groenten en fruit heel goed zijn voor je huid, omdat er een bepaald stofje of een bepaalde vitamine in zit. Hij zei dat het heel geschikt was voor mensen met een gevoelige huid (die heb ik dus).

Iemand enig idee welke soorten groenten en fruit dat specifiek zijn? (De tomaat weet ik wel nog, maar 't waren er dus meer.)
(En ja, natuurlijk; alle soorten groenten en fruit zijn gezond, maar 't gaat me nu dus specifiek om wat goed voor je huid is.)

[Curtis Jackson]

Als ik een mee-eter dreig te hebben, leg ik er stukjes komkommer op. Werkt perfect en heb nu een vrij gave huid op mijn gezicht. Helpt vast!! Wel zo nu en dan verversen en doe het niet in gezelschap

Curtis Jackson schreef op 17-12-2004 @ 21:59 :
Als ik een mee-eter dreig te hebben, leg ik er stukjes komkommer op. Werkt perfect en heb nu een vrij gave huid op mijn gezicht. Helpt vast!! Wel zo nu en dan verversen en doe het niet in gezelschap

Ah ja, dat moet ik idd nog eens testen

(Overigens; ik bedoel wel het eten van het fruit of de groenten, niet zozeer het op de huid leggen. Maar als het werkt, wil ik het weten )

[Warsocket]

bij mij werkt bier goed tegen puistjes

als ik een week geen bier drink dat staan er gelijk puistjes op mijn hoofd

magoed dat zal wel door de gist komen denk ik

als je geen alcohol drinkt kun je ook gist in water drinken
(maar voor de smaak bevele ik toche en biertje aan want losse gist smaakt echt goor)

[Daantje_0705]

Warsocket schreef op 17-12-2004 @ 22:08 :
als je geen alcohol drinkt kun je ook gist in water drinken
(maar voor de smaak bevele ik toche en biertje aan want losse gist smaakt echt goor)

Of je slikt gewoon biergist tabletten

[Warsocket]

Daantje_0705 schreef op 17-12-2004 @ 22:56 :
Of je slikt gewoon biergist tabletten

kan ook
maar dan vind ik een pilsje toch lekkerder

[boer]

Warsocket schreef op 17-12-2004 @ 23:29 :
kan ook
maar dan vind ik een pilsje toch lekkerder

maar het nadeel daarvan is dat de alcohol weer heel slecht is voor je huid

[Fainne]

ja om op je huid te doen, helpt een kommkomermasker heel goed!

[Warsocket]

boer schreef op 17-12-2004 @ 23:50 :
maar het nadeel daarvan is dat de alcohol weer heel slecht is voor je huid

ach maar die wel weer goed voor je cholesterol
dus who cares

[squat]

Vitamine B12 is goed voor je huid, evenals zink en biergist.

[Fainne]

aja worteltjes

[Balance]

Misschien heb je hier wat aan:
http://www.gezondheid.be/index.cfm?f...rt&art_id=1048
En dan onder het kopje "Soorten vitamines en de huid"

Warsocket schreef op 17-12-2004 @ 22:08 :
bij mij werkt bier goed tegen puistjes

als ik een week geen bier drink dat staan er gelijk puistjes op mijn hoofd

magoed dat zal wel door de gist komen denk ik

als je geen alcohol drinkt kun je ook gist in water drinken
(maar voor de smaak bevele ik toche en biertje aan want losse gist smaakt echt goor)

Vandaar dat ik de laatste tijd zo weinig puistjes heb.

Verder helpt het bij mij wel om geen chocola te eten.

[Curtis Jackson]

het eten van komkommer en sinaasappels heeft ook zin. Veel vitamines die goed zijn voor je huid.

[Balance]

bootz schreef op 18-12-2004 @ 13:01 :
Verder helpt het bij mij wel om geen chocola te eten.

Het is een fabeltje dat chocola voor puistjes zorgt.

[Curtis Jackson]

Balance schreef op 18-12-2004 @ 13:21 :
Het is een fabeltje dat chocola voor puistjes zorgt.

onzin of niet
als je erin gelooft kan je mentaal veranderen op dat moment
waardoor een placebo effect kan optreden wat de stofaanmaak kan veranderen waardoor het indirect toch effect kan hebben
zelf merk ik het wel
dus wat het is weet ik niet
mentaal of fysiek
het is voor mij een waarheid

[ikkeleerlinge]

Okay,
Hier komt ie dan:

Kun je Engels? Heb niet zoveel zin om allemaal te vertalen...
Gooi anders maar in zo'n free translator. Dit is dus tegen acne maar ook puistjes dus.

[SAFE LIST] Eat whenever you want:
Note: Eat organic, preservative-free, free-range, wild caught/harvested foods when possible.
Fish
*Salmon, tilapia, orange roughy, trout, bass)
*Avoid high toxin fish like swordfish, bluefish, shark, catfish
Chicken
Turkey
Wild Game Meats
*Venison, pheasant, duck, etc.
Melons (honeydew, cantaloupe)
Watermelon
Strawberries
Cherries
Cranberries
Blueberries
Raspberries/Blackberries
Pears
Peaches
Apricots
Oranges (& other citrus)
Grapefruits
Plums
Apples
Kiwis
Pineapple
Fresh Coconut
Coconut Milk
Leafy vegetables (spring mix best)
Asparagus
Broccoli
Tomatoes
Cucumbers
Zucchini
Peppers
Carrots
Radishes
Green Beans
Onions, Garlic, Ginger, Tumeric
Nuts/seeds
*I’d avoid peanuts, which are not nuts (legumes) and difficult to digest.
Some people have bad reactions to certain nuts, so stop consuming if you do
Avocado
Olive Oil
Canola Oil
Coconut Oil
Flax Oil (don’t cook with)
Herbs (& natural spices)
Herbal Teas w/ no added sugar


In moderation:
Ezekiel Bread (or other live sprouted bread)
*Genesis 1:29 the best kind. If you react unfavorably to this bread, drop it down to the “limit” list. 2-3 slices/ day max
Shrimp
Mangos
Papayas
All natural apple/fruit sauces
Pure Almond Butter (or sunflower seed butter)
Peas
Legumes/beans
Goat milk products
Beets
Squash
Pumpkin
Canned Veggies
Mushrooms (put white mushrooms down on list)
Organic Apple Cider Vinegar
Grapeseed Oil
Soybean Oil
Safflower Oil
Unrefined Sea Salt
Eggs (from free range chickens)


Limit Greatly (although avoiding would be even better):
Grapes
Bananas
*Bananas and grapes unfortunately have high glycemic loads, so eat sparingly
100% Fruit Juices (high GL; pineapple, apple, orange, grapefruit the best)
Unsulfured Dried Fruits (drying a fruit increases its GL)
Plantains
Yams
*Prepare with oil, and blended fruits for sweetness
Corn
Dairy
Shellfish
Red Meat/ Pork
Ground beef, chicken, turkey
Brown Rice (outer kernel allows rice to be
digested more slowly than white rice, which has been processed)
Sushi w/ Brown Rice
Canned fruits w/ no added sugar
Canned Meats
Pickles
Low-carb soups (those without noodles, potatoes, or flours)
Soy products (generally not good)
All-natural Humus
Vinegars
Coffee (and other high caffeine sources)
Popcorn
Chocolate with high cocoa/ low sugar content (80% or higher)
Whole Oat products
Other nut butters (ie. Cashew)
Corn Oil
Peanut Oil
Sunflower Oil


Avoid! (sorry):
Bread/Bagels (you can experiment with sprouted bread or pumpernickel)
Pancakes/Waffles
Muffins/Donuts
Cakes/Pies/Cookies
Raisons (very high GL)
Pasta
White Rice (Brown or wild are better alternatives)
Cereal
Pizza
Candy, including most chocolate
Most Vegetable Oils/ Palm Oil/ Butter/ Shortening
Sweetened & Condensed Milk
Sugars (table sugar, corn syrup, honey)
*Any food with corn syrup should be avoided at all costs
Pretzels, potato chips, tortilla chips, rice cakes
Potatoes
Soft drinks
Artificial Fruit Juices
Fried/Breaded foods
Most unnatural salad dressings
Soups w/ noodles or potatoes
Fruits canned in syrup
Artificial Preservatives, Colors, etc.
*Look out for MSG (monosodium glutamate). Stuff will kill ya.

Ah, dank je Dan ga ik me storten om de goede lijst (In ieder geval een tijd proberen )

[ikkeleerlinge]

Andijvie schreef op 18-12-2004 @ 15:29 :
Ah, dank je Dan ga ik me storten om de goede lijst (In ieder geval een tijd proberen )

Ja de moderate lijst is ook wel goed hoor. Anders wordt het misschien wat eenzijdig. Alleen het is wel goed als je vooral veel van de safe lijst neemt. Vergeet ook geen zalm te eten naast al dat fruit en die groenten he. Zalm is echt heel goed. Probeer het elke week 1 of 2x te eten.

[Fainne]

oei ik eet wel alles van de slechte lijst, de hele tijd