29-12-2005, 17:51
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
Bij het Sportcentrum waar ik sport hebben ze ook iets soortegelijks alleen heet die cabine de Hypoxi of iets dergelijks. Ik heb er veel positieve reacties over gehoord en een vrouw die ik ken is van maat 42 naar maat 38 gegaan in ong 1,5-2 maanden tijd. |
|
|
29-12-2005, 18:04
|
||
|
Citaat:
 ... niet iedereen heeft zo'n prachtige wespentaille als jij. Vind de cm'ers van de taille niet helemaal passen bij het gemiddelde .
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
29-12-2005, 18:10
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
 Mijn 64 cm taille is inmiddels wel een beetje in omvang toegenomen hoor.
|
|
|
29-12-2005, 18:21
|
||
|
|
Citaat:
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
29-12-2005, 18:46
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
Verhoudingen zijn inderdaad wel nog steeds hetzelfde. Nog steeds een smalle taille tov van mijn dikke ass. Edit: +Nog iets leuks aan aankomen, ik heb tegenwoordig een cupmaat groter. 
|
|
|
29-12-2005, 18:47
|
||
|
Citaat:
2 Maten verschil is best veel, dat weet ik, ik ben zelf van maat 40 naar maat 36 gegaan. Maar neemt niet weg dat ik ruim 300 euro erg veel geld vind, voor iets wat volgens mij ook veel goedkoper kan. Ik heb trouwens ook even gegoogled, maar op de Nederlandse site zijn niet eens prijzen te vinden, 'want dat verschilt per persoon, blabla', ik vind dat gewoon zo vaag, je moet er eigenlijk eerst al binnen zijn voor je er achter kunt komen hoeveel het gaat kosten en hoe lang je bezig bent. Nou ja, nogmaals, als het voor haar een goede stok achter de deur is zou ik het vooral doen. Maar voor mij zou het niks zijn, en aangezien ze dacht ik om meningen vroeg, ben ik niet te beroerd de mijne even te geven
|
|
|
29-12-2005, 18:49
|
||
|
|
Citaat:
|
|
|
29-12-2005, 18:52
|
|
Verwijderd
|
Ik lees nu in mijn eigen post dat bij een heupomvang van 96 cm een maatje 38 hoort. Toch had ik echt maatje 36 toen ik een heupomvang van ong. 96 cm had. Mijn maatjes 38 zakten me toen echt van mijn kont af. Dus ik verklaar hierbij maten en centimeters tot onzin.
|
|
29-12-2005, 19:03
|
|
|
|
Ik snap sowieso helemaal niks meer van maten en centimeters, volgens mij zijn alle winkels gewoon in de war en doen ze gewoon maar wat
Weet iemand nog wat die berekening van je taille en je heup was, waarbij je uit kon rekenen hoe 'goed' die verhoudingen waren? |
|
29-12-2005, 19:10
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
In mijn geval: 72/104 = 0,69 
|
|
|
29-12-2005, 19:18
|
|
|
|
Ah thanx
Ik kom op 0,70 uit dan.
|
|
29-12-2005, 19:19
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
29-12-2005, 19:26
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
29-12-2005, 19:48
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
29-12-2005, 20:17
|
|
|
Als man kan je ook beter vet opslaan op je heupen, dan op je buik.
Een taille-heup ratio van meer dan: 0.85 bij vrouwen of 1.00 bij mannen, wordt gezien als risicofactor voor aandoeningen die in verband staan met zwaarlijvigheid (bijvoorbeeld hartklachten). Het is dus een extra gegeven dat je kunt gebruiken, naast je BMI om te bepalen of je een gezond figuur hebt.
__________________
Ach meid, hij komt heus wel over je heen..!
|
|
30-12-2005, 11:21
|
||
|
Citaat:
__________________
Just because you're paranoid doesn't mean they're not out to get you.
|
|
|
30-12-2005, 11:59
|
||
|
|
Citaat:
maar op www.eetstoornis.info kan je dat berekenen en dan staat er ook gelijk bij of je een goed gewicht hebt of niet. Ikzelf heb daar bmi van 14,8... |
|
|
30-12-2005, 12:09
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
Dus ja... |
|
|
30-12-2005, 12:39
|
|
|
|
Volgens mij is het in de medische wereld tegenwoordig 18,5 maar misschien dat ze bij een eetstoorniskliniek eerder 20 aan zullen houden, omdat je daar natuurlijk niet zonder reden zit, dat ze misschien daar de grens iets hoger stellen.
@ikkuh15, nou, dan hoef je iig niet te twijfelen dat het jouwe te laag is he?
|
|
30-12-2005, 13:13
|
|
Verwijderd
|
Ik vind zelf altijd dat een bmi van tussen de 18 en de 20, vergelijkbaar is met een bmi van tussen de 25 en de 30: het is niet echt ongezond, maar ook niet optimaal. Maar het verschilt ook per persoon, als je bij een bmi van tussen de 18 en de 20 nog gewoon maat 38 ofzo hebt, ben je natuurlijk niet te dun.
|
|
30-12-2005, 13:39
|
|
Verwijderd
|
mijn bmi(16,9) is volgens die site ook niet goed maar heb ook gewoon nog maat 36 ofzo.
|
|
30-12-2005, 13:42
|
|
Verwijderd
|
met maat 36 kun je op zich wel heel dun zijn
ik heb ook maat 36, vanwege het feit dat anders mijn schouderbladen en heupbotten niet in kleren passen... maar als mijn skelet smaller zou zijn en mijn vet&spieren hetzelfde, zou ik maat 34/32 hebben (alleen heb ik dan geen te laag bmi)
|
|
30-12-2005, 13:54
|
||
|
|
Citaat:
Ik heb hetzelfde hoor, toen mijn BMI 17 ofzo was had ik ook nog maat 36, en paste ik écht niet in spijkerbroek maatje 27 (28 zat al strak genoeg.) Maar dan kun je toch echt beter wat spieren gaan kweken en strakker worden, dan nog meer afvallen. |
|
|
30-12-2005, 14:49
|
|||
Verwijderd
|
Citaat:
Citaat:
 Maargoed, feit is dat ik sowieso zal moeten aankomen... Over die maten; ik heb ook geen klein maatje ondanks ondergewicht (wat trouwens geen ernstig ondergewicht is) maar ik heb raar uitstekende heupbotten dus kleding die bij mn benen goed zit gaat niet dicht of is te kort... Maten zeggen dus niet heel veel... |
||
|
30-12-2005, 15:09
|
||
|
|
Citaat:
Overgens kan ik me herinneren dat Sassefietje oid ook 20 moest hebben en alles eronder ondergewicht was. Zij was voor hartproblemen in het ziekenhuis en moest een bmi van 20 hebben en dus aankomen met haar bmi van <20.
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
30-12-2005, 15:09
|
|
|
|
Je hebt een eetstoornis, heb je daar ook hulp voor? Dan kun je beter daar vragen wat je zou moeten wegen, als je je uberhaupt nog weegt tenminste. Daar heb je dan meer aan dan aan alle sites op internet die steeds weer een ander minimum bmi geven...
|
|
30-12-2005, 15:09
|
||
|
|
Citaat:
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
30-12-2005, 15:13
|
|
|
|
@Gothic, de site van de hartstichting geeft bij een bmi van 19 een gezond gewicht, bij een bmi van 18 ondergewicht, en dat lijkt me toch ook een redelijk betrouwbare site. Ik denk dat er misschien niet echt vaste grenzen zijn, maar dat het tussen de 18,5 en de 20 een beetje een schemergebied is ofzo.
|
|
30-12-2005, 16:05
|
||
|
|
Citaat:
Maar voor de hartstichting is het belangrijker dat ze een max hebben, aangezien mensen met serieus overgewicht eerder kans op problemen hebben. Ze richten zich daarom meer op overgewicht en houden zich niet echt bezig met ondergewicht...
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
30-12-2005, 16:20
|
||
|
|
Citaat:
) en volgens mij was vroeger de ondergrens 20, maar is die bijgesteld naar 18.5, overigens hebben zorgverleners wel liever dat je BMI 20 is.
__________________
Ach meid, hij komt heus wel over je heen..!
|
|
|
30-12-2005, 18:38
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
|
|
|
30-12-2005, 20:27
|
||
|
|
Citaat:
Wat is je heupomtrek dan? |
|
|
30-12-2005, 20:49
|
||
|
|
Citaat:
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
30-12-2005, 20:49
|
||
|
|
Citaat:
...
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
30-12-2005, 20:53
|
||
|
|
Citaat:
En mn heupomtrek is volgens mij 96
|
|
|
30-12-2005, 22:42
|
||
|
|
Citaat:
)
__________________
Ach meid, hij komt heus wel over je heen..!
|
|
|
31-12-2005, 16:42
|
|
|
Voor het eerst in tijden dat ik hier ook weer eens kom, het is een tijd heel goed met me gegaan en ik was ook vreselijk trots op mn lichaam, na jaaaaren van tegen overgewicht aanzitten en een behoorlijke buik hebben (helaas gaat bij mij echt zo ongeveer al mn vet op mn buik zitten) had ik eindelijk een (in mijn ogen, en voor zover ik weet heb ik geen vertekend zelfbeeld) mooi figuur. Alleen de laatste paar maanden ben ik weer wat bijgekomen (het gaat zelfs zo snel dat mn vriend al grapjes begint te maken dat we over enkele maanden ons eerste kind verwachten, en daar kan ik zelf ook wel om lachen
)Maar goed, om een lang verhaal even kort te maken: ik wil weer wat gaan afvallen, en ik ben er al een tijdje mee bezig geweest dus dat gaat me wel lukken. Alleen het probleem waar ik dus mee zit is dat ik als ik mn streefgewicht/figuur bereikt heb ik wel langzaam mn kcal inname weer ophoog en ook gewoon gezond blijf eten en evenveel blijf sporten, maar na een tijdje kom ik toch weer een paar kilo (1-3 ongeveer) aan. Daar maak ik me niet zo'n zorgen over, maar het probleem is dat ik op mn buik weer behoorlijk aankom, terwijl mn gewicht toch laag blijft en ik ook niet ongezonder ben gaan eten of minder ben gaan sporten. Mijn vraag is dus wat ik hieraan kan doen zodat het de volgende keer niet weer gaat gebeuren, anders kan ik elk jaar wel weer opnieuw gaan beginnen en dat was ik toch niet echt van plan.. |
|
01-01-2006, 12:26
|
|
Verwijderd
|
Ik weet niet of het bij deze topic past , maar val je van spinning af? af is dat vooral voor alleen maar je spieren strakker te maken?
|
|
01-01-2006, 13:15
|
|
|
oud en nieuw is niet goed gegaan
 nouja nieuwe ronde nieuwe kansen
|
|
01-01-2006, 14:05
|
||
|
|
Citaat:
Het past in dit topic, maar ga jij eerst maar eens goed eten. Van alle duursporten kun je afvallen... Spieren worden niet strakker van spinnen, je lichaam kan strakker worden, maar de benen bv worden dikker, tenzij je er vet hebt zitten, dan verdwijnt dat misschien eerst, maar daaronder zitten getrainde spieren, dus kans is groot dat ze niet in cm'ers afnemen, maar toenemen...
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
01-01-2006, 16:19
|
||
Verwijderd
|
Citaat:
aargh dikker oke !  hihih ja dat bedoelde ik maar dan kan je toch wel wat strakker ( dunner )eruit gaan zien daardoor en heeft het ook nut voor je buik? of echt alleen je benen? ik wil het trouwens niet alleen gaan doen om af te vallen, maar ook voor mijn conditie. |
|
|
01-01-2006, 18:51
|
|
Verwijderd
|
Met spinning verbrand je op zich wel veel calorieën, vergelijkbaar met racefietsen. Maar ik vind net als Gothic dat jij dat niet zou moeten willen, eigenlijk.
|
|
01-01-2006, 19:20
|
||
|
|
Citaat:
Maar wie houden we dan voor de gek...
__________________
~ Maybe it won’t last forever, but who says the best loves do ~ November is all I know, and all I ever wanted to know ~
|
|
|
01-01-2006, 19:27
|
||
|
Citaat:
__________________
没有什么不能够面对!
|
|
|
01-01-2006, 19:42
|
|
Verwijderd
|
Even om terug te komen op het spinning verhaal. Spinning is zeker een ideale manier om af te vallen en je conditie te verbeteren. Een spinning training heeft over het algemeen een hoge intensiteit met een hartslag van 160+. Ik heb zelf een tijd lang aan spinning gedaan en ik verbandde volgens mijn Polar hartslag meter een 450-500 kcal per 45 min.
Je hoeft overigens niet bang te zijn om er binken van benen van te krijgen want die krijg je als vrouw zijnde alleen maar als je er echt aanleg voor hebt of als je gericht je beenspieren traint, goed eet en o.a. je eiwitinname opschroeft. Of jij wel moet afvallen is een 2e vraag. Ik geloof dat jouw BMI inmiddels ver onder de grens van gezond gezakt is en eerlijk gezegd vind ik het erg jammer dat je je lichaam zo de vernieling in helpt. Hard maar waar. |
|
01-01-2006, 20:20
|
||
|
|
Citaat:
@MieX, als je het wilt opbouwen zou je met 50 of 100 kcal per week kunnen beginnen, als je gewicht gelijk blijft kun je verder omhoog gaan, als je aankomt kun je een week op hetzelfde aantal kcal blijven zitten en de week erna verder omhoog gaan. |
|
|
01-01-2006, 20:24
|
|
|
|
Dat is ook wat ik tot nu toe elke keer (2 keer, 1e keer stond ik stil op hoger gewicht en ben ik een tijdje gestopt) , maar het probleem is dus dat het opbouwen geen probleem is, maar dat ik in de maanden nadat ik klaar ben met opbouwen een veel bollere buik krijg en dat ik me dus afvraag wat ik daaraan kan doen.
|
|
01-01-2006, 20:41
|
|
|
|
Hoeveel en wat eet je dan als je klaar bent met opbouwen?
Misschien dat je dan dingen eet waar je buik van opblaast ofzo, is je buik 's ochtends wel dunner of ook niet? |
|
02-01-2006, 10:24
|
|
|
Hoi ik ben hier al vaker geweest maar wil weer wat meer letten op mijn eten. Weeg nu 82 kilo bij 1.68. Sinds 1 september ben ik helemaal gelijk gebleven, woog toen ook 82 en niet gegroeid sindsdien. Daar ben ik dus wel blij om maar aan de andere kant wil ik natuurlijk nog steeds wel naar (eerst) 75 kg. Ben nu al weer een paar dagen bezig en hou gewoon 1500 kcal per dag aan. Goed, we zullen wel zien
Ik had nog een vraag, belast ik mijn lichaam teveel door te hardlopen? |
|
02-01-2006, 11:26
|
||
|
|
Citaat:
__________________
tell me where the pretty girls are, those demigods with their Nine-Inch nails and little fascist panties
|
|
 |
«
Vorige topic
|
Volgende topic
»
|
|
Soortgelijke topics
|
||||
| Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
| Lichaam & Gezondheid |
Het grote voeding- en gezondheidstopic #10 Verwijderd | 351 | 30-01-2006 07:44 | |
Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 16:41.
Adverteren