rekken en strekken ;)

maf fluitketeltje · **06-08-2003, 11:52**

Hey ik lees overal verschillende berichten over het rekken en strekken. De een beweert dat het goed is de ander weer dat het slecht s en ga zo maar door.

Wat denken jullie? Goed of niet goed?

Quiana · **06-08-2003, 11:59**

Zolang je het langzaam opbouwt, en niet in één
keer een split oid gaat doen, kan er niet veel misgaan denk ik.

Niet teveel in één keer doen, een goede opwarming ed
zijn wel nodig denk ik..

maf fluitketeltje · **06-08-2003, 15:05**

Citaat:

Quiana schreef op 06-08-2003 @ 12:59:
Zolang je het langzaam opbouwt, en niet in één
keer een split oid gaat doen, kan er niet veel misgaan denk ik.

Niet teveel in één keer doen, een goede opwarming ed
zijn wel nodig denk ik..

Dat is het gekke, ik dacht eigenlijk altijd dat een warming-up bestond uit rekken ed, hoe moet je dat dan doen?

Topictools	Zoek in deze topic
Printversie tonen Deze pagina e-mailen	Zoek in deze topic: Geavanceerd zoeken

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
Vrije tijd	Rekken en strekken slecht bij spierpijn? Verwijderd	12	15-11-2011 15:53
Vrije tijd	Rekken en strekken - wanneer? Verwijderd	19	13-12-2008 17:30
Lichaam & Gezondheid	Hardlooptopic #3 Miracle	500	29-11-2007 21:27
Lichaam & Gezondheid	Hardlooptopic #2 Skilly	500	28-09-2007 09:47
Lichaam & Gezondheid	Spierpijn bij hardlopen!!! Miss USA	12	22-05-2002 21:34

06-08-2003, 11:52
maf fluitketeltje	Hey ik lees overal verschillende berichten over het rekken en strekken. De een beweert dat het goed is de ander weer dat het slecht s en ga zo maar door. Wat denken jullie? Goed of niet goed? __________________ Doe lief

06-08-2003, 11:59
Quiana	Zolang je het langzaam opbouwt, en niet in één keer een split oid gaat doen, kan er niet veel misgaan denk ik. Niet teveel in één keer doen, een goede opwarming ed zijn wel nodig denk ik.. __________________ Drie.