08-10-2002, 08:36 | |
Ik train nu pyramide, maar dan met nog een extra setje erachteraan van 4 hh.
Dus: 12x 10x 8x 6x 4x Lekker raggen Hiervoor een ander schema getraind (12x 6x 12x 6x) en heb nog een hele partij andere schema's liggen hier. Probeer HIT 1 of 2 eens als je jezelf kapot wilt maken Is dat wat je wilde weten of was je ook benieuwd naar oefeningen? |
|
|
Soortgelijke topics | ||||
Forum | Topic | Reacties | Laatste bericht | |
Lichaam & Gezondheid |
trainingsschema depress | 9 | 06-04-2012 18:05 | |
Vrije tijd |
Conditie opbouwen 13 jarige Element | 25 | 26-05-2011 15:23 | |
Algemene schoolzaken |
Keuring Marine Verwijderd | 4 | 03-05-2009 17:37 | |
Psychologie |
Problemen met mezelf, de wereld, studie en nog veel meer. SpaRood | 28 | 19-08-2004 02:11 |