bijkomen hoe en zo snel mogelijk

Angerfist · **02-01-2003, 16:24**

daaag jongens en meisjes ik heb een klein probleempje
ik ben 1.85 m lang en weeg nu 65 kilo , 7 kilo te weinig.
Ik doe bijna elke dag fitness en eet heel veel groente /fruit/ en alles wat ik nodig heb ,ik ga bijna nooit naar burgerking of de frituur en eet bijna nooit fastfood, m'n lichaam ziet er gelukkig goed uit door de fitness alleen wil ik toch nog die 7 kilo erbij hebben of zelfs meer hoe fix ik dit ???
Nog 1 belangrijk ding ,ik rook per dag 2 a 3 jointjes maar val je hierdoor af ???

qghp · **02-01-2003, 16:32**

Daaaaaaag angerfist.
volgens mij val je van roken idd af ja.
En als je ermee stopt (wat ik me goed kan voorstellen als ik naar jouwn gezonde levenspatroon kijk ) dan kom je vaak aan omdat je ipv roken gaat eten.
Dus ik denk dat het een goede manier is om die extra kilo erbij te krijgen.
verder denk ik dat je beter op een veratwoorde manier kunt bijkomen en er dan een paar weken over doet dan zo snel mogelijk en heel ongezond.

piepkuiken · **02-01-2003, 17:10**

Daaaaaaag angerfist
ik heb ook last van te mager zijn en iedereen denkt dat het heel gemakkelijk is om aan te komen maar dat is helemaal niet zo!!!!!!!!!!! tis nie omda ge 5 keer per week frieten eet da ge veel gaat aankomen of zo en das trouwens ook helemaal nie gezond!! maar die jointjes zou ik ook wel beperken moest ik jou zijn!!!
bye!!!!

Herrie · **02-01-2003, 20:47**

Wat heb je allemaal al geprobeerd? Ik weet wel een product wat hebt bij mensen die willen aankomen..... Maar dat is niet echt goedkoop

Maar het helpt wel super! De resultaten die ik gezien heb zijn echt indrukwekkend, zowel voor gewichtsverlies als gewichtstoename

Angerfist · **02-01-2003, 22:41**

Citaat:

mat-ice schreef:
Daaaaaaag angerfist.
volgens mij val je van roken idd af ja.
En als je ermee stopt (wat ik me goed kan voorstellen als ik naar jouwn gezonde levenspatroon kijk ) dan kom je vaak aan omdat je ipv roken gaat eten.
Dus ik denk dat het een goede manier is om die extra kilo erbij te krijgen.
verder denk ik dat je beter op een veratwoorde manier kunt bijkomen en er dan een paar weken over doet dan zo snel mogelijk en heel ongezond.

haloooo ik rook niet ,geen sigaretten alleen maar jointjes ! daar krijg je vreetkicks van waardoor je meer gaat vreten maar afvallen was de vraag ?

Angerfist · **02-01-2003, 22:43**

Citaat:

Herrie schreef:
Wat heb je allemaal al geprobeerd? Ik weet wel een product wat hebt bij mensen die willen aankomen..... Maar dat is niet echt goedkoop Maar het helpt wel super! De resultaten die ik gezien heb zijn echt indrukwekkend, zowel voor gewichtsverlies als gewichtstoename

nee geen producten ,voor mij ik ga jullie advies volge en jointjes verminderen en gewoon meer meer gezond eten en hard blijve trainen

qghp · **03-01-2003, 09:25**

Citaat:

Angerfist schreef:
nee geen producten ,voor mij ik ga jullie advies volge en jointjes verminderen en gewoon meer meer gezond eten en hard blijve trainen

vette avatar

Beta-ark · **06-01-2003, 11:52**

stoppen met pillen slikken en speed snuiven wil ook wel ens helpen!
suc-6

Beta-ark · **07-01-2003, 15:21**

Citaat:

Beta-ark schreef:
stoppen met pillen slikken en speed snuiven wil ook wel ens helpen!
suc-6

By the way ik maakte uit een vorig forum op dat je dit wel ens deed (correct me if im wrong).

Het helpt echt hoor.

Quiana · **07-01-2003, 15:48**

Waarom.zo.snel.mogelijk?
Lijkt.me.niet.echt.gezond..
Zou.niet.weten.hoe.je.er.meer.bij.kan.krijgen,
misn.kan.je.naar.een.specialist(diëtist.oid),
gaan,dat.die.wat.tips.heeft.ofzo..
Vind.7.kilo.best.veel.namelijk,
lijkt.me.niet.echt.gezond.als.je
dat.er.met.allerlei.troep.erbij.gaat.halen.

Griller · **07-01-2003, 16:54**

ga maar es naar die kruidenwinkel op de markt anger .. daar verkopen ze van die weight gainers , die zijn meteen ook vet relaxed als je erbij traint dan wordt je nog gespierder ook en hoef je niet te kappen met je jointjes want dat zou echt zonde ziijn....

Thomas · **07-01-2003, 17:22**

Citaat:

Beta-ark schreef:
By the way ik maakte uit een vorig forum op dat je dit wel ens deed (correct me if im wrong).

Het helpt echt hoor.

Quote jij altijd jezelf?

En ja, dat zou idd helpen.

ESCO · **07-01-2003, 20:52**

Je kan Fenegriek proberen wees niet bang het is geen AS ofzoiets je kan het gewoon bij de drogist kopen.
Het vermeerderd je eet lust is gewoon natuurlijk van een plant.

Je kan ook aan je balans eiwit en koolhydraten werken.
Je moet altijd meer eiwitten eten dan koolhydraten een voorbeeld.

In plaats van veel sap of cola drinken verminderen naar 1 a2 glazen het liefst helemaal geen frisdranken.
Wel moet je altijd in iedergeval sinaasappelsap drinken.
Veel rijst en pasta's eten en een banaan of ananas er bij eten.

op een dag

s'morgens 3 boterhammen eten met een zoetige en twee hartige met erbij nog yoghurt en cruesli

s'middags 5 boterhammen alleen maar hartig liefst rook worst of jonge kaas met erbij nog fruit.

s'avonds veel rijst of pasta's, met groentes en als toetje kwark.

om ongeveer 22.00 3 boterhammen hartig met een stuk fruit.

LeRatLuciano · **07-01-2003, 21:59**

wat je ook kan gaan gebruiken bij je fitness is weightcainers,het werkt echt uit ervaring van mensen die ik ken en sneller zijn aangekomen in zowel gewicht als spiermassa

het is een poeder dat je mixed met magere melk en paar uur voor je training opdrinkt,geeft je meer kracht en je gewicht komt aan

suc6(ik ben trouwens ook van nature mager maar het gaat beter)

Rat

Gatara · **08-01-2003, 09:57**

Tip: ga naar Groot-Britannie.

Daar kwam ik in 10 dagen 4 kg aan!
Van 50 kg was ik opeens 54 kg

En da's behoorlijk veel (lengte: 1.67)

(nu ben ik 56 kg, maar ik sport nu (zwemmen))

Beta-ark · **13-01-2003, 15:25**

Citaat:

Wawl schreef:
Quote jij altijd jezelf?

En ja, dat zou idd helpen.

Ja ik vind het leuk om mezelf te quoten, dan lijk ik belangrijker

Soortgelijke topics
Forum	Topic	Reacties	Laatste bericht
De Kantine	Weerwolfspel #95.1 Spelleider	500	27-11-2013 20:13
Werk, Geld & Recht	de makkelijkste manier om snel geld te verdienen. derbipower	4	02-09-2006 17:04
Verhalen & Gedichten	Verhalenwedstrijd - Vuurverleden Verwijderd	0	11-06-2006 10:45
Lichaam & Gezondheid	Algehele narcose. Wawl	4	01-10-2005 17:39
Psychologie	Problemen met mezelf, de wereld, studie en nog veel meer. SpaRood	28	19-08-2004 02:11
Huiswerkvragen: Klassieke & Moderne talen	Betoog Verwijderd	52	19-11-2003 19:46

02-01-2003, 17:10
piepkuiken	Daaaaaaag angerfist ik heb ook last van te mager zijn en iedereen denkt dat het heel gemakkelijk is om aan te komen maar dat is helemaal niet zo!!!!!!!!!!! tis nie omda ge 5 keer per week frieten eet da ge veel gaat aankomen of zo en das trouwens ook helemaal nie gezond!! maar die jointjes zou ik ook wel beperken moest ik jou zijn!!! bye!!!! __________________ have fun overal en altijd

02-01-2003, 20:47
Herrie	Wat heb je allemaal al geprobeerd? Ik weet wel een product wat hebt bij mensen die willen aankomen..... Maar dat is niet echt goedkoop Maar het helpt wel super! De resultaten die ik gezien heb zijn echt indrukwekkend, zowel voor gewichtsverlies als gewichtstoename

06-01-2003, 11:52
Beta-ark	stoppen met pillen slikken en speed snuiven wil ook wel ens helpen! suc-6 __________________ Hardcore 4 Life(fuck meelopers)

07-01-2003, 15:48
Quiana	Waarom.zo.snel.mogelijk? Lijkt.me.niet.echt.gezond.. Zou.niet.weten.hoe.je.er.meer.bij.kan.krijgen, misn.kan.je.naar.een.specialist(diëtist.oid), gaan,dat.die.wat.tips.heeft.ofzo.. Vind.7.kilo.best.veel.namelijk, lijkt.me.niet.echt.gezond.als.je dat.er.met.allerlei.troep.erbij.gaat.halen. __________________ Drie.

07-01-2003, 16:54
Griller	ga maar es naar die kruidenwinkel op de markt anger .. daar verkopen ze van die weight gainers , die zijn meteen ook vet relaxed als je erbij traint dan wordt je nog gespierder ook en hoef je niet te kappen met je jointjes want dat zou echt zonde ziijn.... __________________ Ik sta alleen!

08-01-2003, 09:57
Gatara	Tip: ga naar Groot-Britannie. Daar kwam ik in 10 dagen 4 kg aan! Van 50 kg was ik opeens 54 kg En da's behoorlijk veel (lengte: 1.67) (nu ben ik 56 kg, maar ik sport nu (zwemmen))