Word.

Ik heb al de hele dag geen zin om op te ruimen en schoon te maken :o

Dit klinkt vast heel dom (hoor mij dit zeggen), maar wat is spinning?

Is ook, maar zelfs dat went, na een poos.
En jeeeej. *O*Jammer dat we volgend jaar alleen maar verder van elkaar wonen, anders was ik voor vaker afspreken om uit te gaan/te gaan dansen.

Naja ik ken genoeg mensen die een normaal tempo 9km per uur vinden:p

:D <3

:D
Spinning is fietsen op muziek, simpel gezegd. Op een ritme dus. En doorgaans gaat tijdens zo'n spinning-sessie het tempo omhoog. Met een instructor, die je opdrachten geeft op de fiets (billen van het zadel halen, dubbel ritme fietsen etc.)

http://www.mtc-bernheze.nl/images/spinningfiets.jpg

Een soort 'bewegen op muziek' maar dan met een fiets

Jezus, (N). Geloof me, dat leer je snel af als je 10 kilometer moet fietsen naar school :D.

Haha. :D

Dat is wielrennen op een soortement van fiets in de sportschool, in een groep, onder begeleiding van een instructeur die het tempo aangeeft, verteld hoe zwaar je de weerstand moet opvoeren (dat kan met een soort schroefje) en dat je door moet blijven trappen.

Heeft bij mij ook geholpen want ik ken niet anders! ;p

9km naar werk, 9km naar vrienden en 20km naar school.

Nou ja, dat is dus typisch n cardio-dingetje. Hijgen is een reactie van je lichaam om aan de zuurstofvraag te kunnen voldoen. Bij langdurige regelmatige inspanning train je je hartspieren, deze worden dus sterker en kunnen beter bloed (en dus zuurstof) rondpompen in je lichaam.

Aha. Ik zou dan liever gewoon een stukje gaan fietsen met mp3-speler.

Aww, ja :(
Maar goed, dansen áls we uitgaan wordt dan wel nog gaver! Hoewel, als ik over de grond ga rollen en pirouetjes ga maken enzo... :p

Wat?! Ik rijd op sommige stukken tegen de dertig. :|

Spinning is echt ZO raar. Ik bedoel, je gaat fietsen. Voor je lol. Zadels zitten kut. Heel kut. En dan zit je niet eens buiten, waar je kan ademen enzo, maar in een zompig gebouw waar iedereen meer zuurstof gebruikt dan er door een raam praktisch naar binnen kan komen. En dan ga je op muziek fietsen. :confused: Fietsen op muziek.

Klinkt best logisch. Maarrr, de grote vraag is: kun je er moe van worden :O. Op wat voor manier dan ook zonder direct een of andere hartziekte te hebben.

Ja, ik ook :y
Maar thing is natuurlijk dat je bij spinning door die instructor uitgedaagd wordt om over je grenzen heen te gaan, en dan ben je aan het trainen ;) Waar je tijdens het zelf fietsen misschien sneller afhaakt.

Wat voor fiets heb je dan?

Ik moet een keer iets anders zoeken dan een stadsfiets want die verslijt ik om de 1.5 jaar door de kilometers die ik er op maak:o

Ja, dat is zo.

Dat is ook fijn, maar als ik dat ga doe bouw ik geen conditie op. Het fijne van zo'n les is dat je wel moet, voor vijftig minuten en dat je echt echt echt tot het gaatje gaat, ipv ''even lekker te fietsen.'' Het is maar waar je zin in hebt hoor, maar dat is een van de voordelen.

hehe :D

Ja, ik feits ook altijd flink door. Eigenlijk vind ik fietsen ook maar vervelend, want het is 99% van de tijd simpelweg een goedkoop middel om van A naar B te gaan en dat moet zo snel mogelijk als het even kan. Ik ben volgens mij ook een hele slechte recreatieve fietser omdat ik toch wel doortrap..misschien op mn oude dag :o

Op de fiets?!

Een dames-stadsfiets van Batavus.

Hihihihi. Nog een reden om iets salsa-achtigs te gaan doen. :y

Mijn zusjes zeuren altijd als ze met mij samen fietsen, want ik schijn nogal hard te fietsen ook. Maar ik vind langzaam fietsen ook veel vermoeiender. Net als dat slenteren vermoeiender is dan stevig doorstappen.

Waarom hehe? :o

Nu zeg je al voor de tweede keer precies hetzelfde als Absinthe. :D

Oh, ik vind fietsen door de natuur wel heel fijn <3 Maar ik ga dan ook niet per se langzamer fietsen om van de omgeving te genieten ofzo.

Ik moet zeggen dat ik wel blij ben met Runkeeper, dat programmatje voor op mn telefoon. Als je tijd en tempo wordt bijgehouden dan wordt het al sneller 'makkelijk' om jezelf uit te dagen en een doel te stellen.

Overigens is gewoon een trainer altijd goed, zeker in groepsverband, want dan wil je sowieso altijd wel je best doen om niet als een of andere pauper over te komen ;D

wwwww-gmta :cool:

Jup...

Doe je goed!

Oh ik zeg niet dat ik het niet fijn vind :) Maar dan zou ik liever een stuk wandelen als het echt om de natuur gaat.

Ik merkte het ja. :D Niet expres.

Hmm, krijg pas in september een telefoon waar zulke dingen mee kunnen. Had al eerder het idee dat dat wel tof zou zijn ja. :y En trainers zijn fijn ja, maar zelfs een deelgenoot hebben is al beter dan alleen gaan.

Haha, ik krijg een sms: "Levensgevaarlijk, fietsend sms'en!" :D

Mja, niet per se. Ik kan beide wel waarderen. Bij fietsen vind ik het juist wel leuk dat de omgeving sneller verandert, en dat je in korte tijd meer verschillende natuur kan zien. En dat het lekker waait als je op de fiets zit (als het warm is). En wandelen kan dan weer rustgevender zijn.

Ik vind dat best meevallen :O. Smsen en fietsen gaat prima samen!

De mediamarkt heeft overigens het zelfde type laptop, maar dan met de helft minder werkgeheugen en helft minder harde schijf voor 120 euro minder in de aanbieding morgen.

Ik word wel enthousiast van dit soort gesprekken. Krijg serieus zin om te rennen en weer te gaan sporten en volgend jaar te gaan dansen enzo :)(y)

... zeker nu ik er zo belabberd uitzie :o Kutzon.

Ik ging eerst ook altijd maar zo'n tien kilometer per uur, want mijn fiets was kapot en toen deden alleen de eerste twee van de zeven versnellingen het nog. Gewoon eerder vertrekken. (Y)

eens.

:O. Ik wou dat ik er genoeg motivatie voor kon opbrengen.

Voor het sms'en tijdens het fietsen?

En dat zeg je omdat..?

Abend!

Nee (N). Daar heb ik voldoende informatie voor. Ik doelde eigenlijk op het sporten:P.

Ik krijg van hardlopen altijd zo'n last aan m'n knieen, maar dat kan ook komen doordat ik op m'n tennisschoenen hardloop.

Ja, alleen met nog maar een werkende rem is het een beetje gevaarlijk in de stad. En het is wel irritant om een jas aan te hebben omdat het nog wat koel is en het dan na vijf minuten veel te warm te hebben, dus meestal houd ik me in.

Carn ik snap het nog steeds niet!

Zeer waar.

(y)
En whut wat zie jij er belabberd uit dan?

Gewoon up-tempo muziek opzetten en gaan met die banaan! Ik fiets altijd snel, omdat ik op de fiets naar snelle muziek luister.


Tien? :eek:

Nou ja..hardlopen vind ik eigenlijk vaak wel prima om alleen te doen; even juist met niemand hoeven praten, muziekje luisteren (Y). En als je wat sneller gaat lopen wordt praten ook wat lastiger ;o

Verbrand en met rode bultjes :o