Sinaasappelsap?
 

Hoihoi,
Weekje geleden las ik ergens op internet dat je 2 stuks fruit per dag moet eten, ik eet iedere dag wel een stuk fruit en toen vroeg ik me af of vers geperst sinaasappelsap ook telt als fruit.
Dus moet ik dan meerekenen of niet?

Denk het wel

Voor de vitamines telt het wel mee, maar toch is een glas sap minder gezond dan een sinaasappel. Je mist dan namelijk een behoorlijk deel van de vezels en het sap geeft ook geen verzadigd gevoel waardoor je bij zo'n glas sap vaak toch ook wat gaat eten.

Zoooo’n gezeur over dat fruit

Eet jij ook een sappige appelsien?

Geen vol gevoel van sinaasappelsap? Ben ik de enige die dat juist heel erg heeft van citrusvruchtsappen?

Nee!

Nee wat?

ik denk dat jaap11 dit bedoelde

Okee, maar dat is als nog vaag: nee ik heb dat ook of nee ik word niet vol van sinasappelsap. Gewoon alleen 'nee' reageren in een topic is vaag.

Ik word zelf trouwens ook best vol van sinasappelsap.

Eet jij ook een sappige appelsien?
Antwoord is nee
Ik bedoel dat gezeik over dat je per dag 2 stukkies fruit moet nemen