Scholieren.com forum

Scholieren.com forum (https://forum.scholieren.com/index.php)
-   Psychologie (https://forum.scholieren.com/forumdisplay.php?f=51)
-   -   Bang voor ballen die op mij afkomen (https://forum.scholieren.com/showthread.php?t=1954801)

IJsvlakte 06-09-2019 16:36

Bang voor ballen die op mij afkomen
 
Hallo allemaal,

Sinds kort heb ik angst voor ballen die op me af komen (ballen uit de sport natuurlijk),
het begon allemaal toen ik op schoolkamp keihard een rugbybal keihard op mijn bovenlip/neus gestuiterd kreeg (ik heb al mijn tanden gelukkig nog), ik heb daar nog een paar dagen last van gehad.
Toen ik een week later weer een balspel deed was ik best nerveus dat het weer zou gebeuren, en na 10 minuten gebeurde het ook weer, toen begon de angst echt.
Sindsdien heb ik geen balspel gedaan, maar telkens als ik langs het voetbalveld van de school loop en er wordt gevoetbald word ik best wel nerveus, bij de gymles toen we gelukkig niet zoveel met ballen, het is nog niemand anders die het weet.

Dus hopelijk kunnen jullie mij wat raad geven, want ik weet het zelf ook niet heel goed wat ik ermee moet.

Groet,
IJsvlakte

Destruct! 06-09-2019 16:37

Citaat:

IJsvlakte schreef: (Bericht 34668658)
Hallo allemaal,

Sinds kort heb ik angst voor ballen die op me af komen (ballen uit de sport natuurlijk),
het begon allemaal toen ik op schoolkamp keihard een rugbybal keihard op mijn bovenlip/neus gestuiterd kreeg (ik heb al mijn tanden gelukkig nog), ik heb daar nog een paar dagen last van gehad.
Toen ik een week later weer een balspel deed was ik best nerveus dat het weer zou gebeuren, en na 10 minuten gebeurde het ook weer, toen begon de angst echt.
Sindsdien heb ik geen balspel gedaan, maar telkens als ik langs het voetbalveld van de school loop en er wordt gevoetbald word ik best wel nerveus, bij de gymles toen we gelukkig niet zoveel met ballen, het is nog niemand anders die het weet.

Groet,
IJsvlakte

Heb ik ook.

Destruct! 06-09-2019 16:38

Kreeg van de week ook een bal rechtstreeks in mijn wangen.

IJsvlakte 06-09-2019 16:46

Citaat:

Destruct! schreef: (Bericht 34668664)
Kreeg van de week ook een bal rechtstreeks in mijn wangen.

Ok, wat vervelend voor je,
eigenlijk was dit topic meer om om raad te vragen voor de angst, ik zal het er even bij zetten....

JaapieEleven 06-09-2019 19:09

Wat je kan doen, is het vertellen aan je docent. Die kan ervoor zorgen dat je een stuk minder in de buurt komt van ballen tijdens het sporten.

IJsvlakte 06-09-2019 20:10

Ik weet niet zeker of ik dat helemaal durf, het schoolplein is ook niet zo groot, dus er is denk ik ook niet zoveel aan te veranderen, pas vanaf de 4e mag je van het schoolplein af, ik zit nu in de 3e....

JaapieEleven 06-09-2019 20:26

Citaat:

IJsvlakte schreef: (Bericht 34668742)
Ik weet niet zeker of ik dat helemaal durf, het schoolplein is ook niet zo groot, dus er is denk ik ook niet zoveel aan te veranderen, pas vanaf de 4e mag je van het schoolplein af, ik zit nu in de 3e....

niet heel moeilijk om dat te regelen. Ik had het overigens over je gymdocent, dat je het daar tegen vertelt. Verder, blijf dan binnen zitten, of ga naar de binnentuin, dat hebben de meeste scholen

IJsvlakte 07-09-2019 18:08

Citaat:

PUDDINGPOWER schreef: (Bericht 34668751)
niet heel moeilijk om dat te regelen. Ik had het overigens over je gymdocent, dat je het daar tegen vertelt. Verder, blijf dan binnen zitten, of ga naar de binnentuin, dat hebben de meeste scholen

Doe ik ook, maar ik ben liever buiten, de school heeft trouwens geen binnentuin
Is er ook een manier om de angst te overwinnen?

Positive mind 07-09-2019 22:12

Misschien kun je het voor jezelf proberen te relativeren: wat is het ergste gevolg van een bal in je gezicht? Hoe groot is de kans dat dat daadwerkelijk gebeurt?

En daarbij: vind je het risico om een keer in de zoveel tijd een bal in je gezicht te krijgen zo dusdanig naar dat je daarom de rest van je leven wilt ontwijken?

IJsvlakte 08-09-2019 11:00

Citaat:

Positive mind schreef: (Bericht 34669114)
Misschien kun je het voor jezelf proberen te relativeren: wat is het ergste gevolg van een bal in je gezicht? Hoe groot is de kans dat dat daadwerkelijk gebeurt?

En daarbij: vind je het risico om een keer in de zoveel tijd een bal in je gezicht te krijgen zo dusdanig naar dat je daarom de rest van je leven wilt ontwijken?

Als ik keihard een basketbal op mijn achterhoofd krijg kan dat wel heftig zijn,
maar ik zal er proberen morgen aan te denken.

Dakduif 08-09-2019 11:13

Ja eh, keihard is ook nog relatief. Je gaat er niet dood aan. Je hebt pijn en baalt er stevig van en oh oh wat naar, maar spannender dan dat wordt het waarschijnlijk niet. Met allemaal rampscenario's bedenken maak je het leven alleen maar moeilijker voor jezelf. Probeer te relativeren en er wat lucht in te brengen. Als je een hersenschudding over houdt aan een bal tegen je hoofd, heb je in ieder geval een goed excuus om een paar dagen in bed te blijven liggen. Of om een keer flink boos te worden op de teringlijer die zo onhandig is om jou een hersenschudding te gooien. En och, heb je dat ook weer eens gehad. Mooi verhaal om te vertellen.

JaapieEleven 08-09-2019 19:23

Citaat:

IJsvlakte schreef: (Bericht 34669147)
Als ik keihard een basketbal op mijn achterhoofd krijg kan dat wel heftig zijn,
maar ik zal er proberen morgen aan te denken.

maar op zich hoor je die toch wel een beetje aankomen? Hoor je geen stuiter of een "pas op!" van andere mensen? Daarnaast, ik dacht dat basketbal met 1 bal gespeeld werd. Als je dan de bal in de gaten houdt, kan het denk ik niet fout gaan

Positive mind 08-09-2019 22:43

Citaat:

Enilorac schreef: (Bericht 34669150)
Ja eh, keihard is ook nog relatief. Je gaat er niet dood aan. Je hebt pijn en baalt er stevig van en oh oh wat naar, maar spannender dan dat wordt het waarschijnlijk niet. Met allemaal rampscenario's bedenken maak je het leven alleen maar moeilijker voor jezelf. Probeer te relativeren en er wat lucht in te brengen. Als je een hersenschudding over houdt aan een bal tegen je hoofd, heb je in ieder geval een goed excuus om een paar dagen in bed te blijven liggen. Of om een keer flink boos te worden op de teringlijer die zo onhandig is om jou een hersenschudding te gooien. En och, heb je dat ook weer eens gehad. Mooi verhaal om te vertellen.

Dit. Sorry dat ik het zeg, maar man up.

IJsvlakte 13-09-2019 18:24

Bedankt voor de tips!
Momenteel gaat het wel wat beter, enige nadeel is dat als ik 's ochtends mijn fiets parkeer ik wel langs het basketbal veldje moet lopen, maar ook dat ging wel goed, bij gym doen we gelukkig zelden voetbal of basketbal.

JaapieEleven 13-09-2019 18:50

kan je je fiets dan niet op een andere plek parkeren?

Dakduif 13-09-2019 19:08

Of gewoon je niet zo aanstellen en leren relativeren.


Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 07:33.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.