Elke dag volkoren spaghetti
 

Is het gezond om elke dag volkoren spaghetti te eten? Of juist niet?
Ik eet nooit brood omdat ik het niet lekker vind, is dit een goede vervanger?

Groetjes Anoniempje288

Ik zou niet elke dag voor elke maaltijd hetzelfde eten als ik jou was.

Dat hangt er maar net vanaf hoe je verder eet. Als jij geen brood wil eten als lunch kun je prima volkoren pasta met wat groentes eten. Als je echter een complete avondmaaltijd naar binnen werkt als lunch, en vervolgens weer zoiets als avondeten eet dan is het anders.

Zelfde geld als je inderdaad 's ochtends pasta, 's middags pasta en 's avonds pasta gaat eten met dezelfde saus elke keer weer. Dat is ook niet echt per se veel beter. Op zich kan het geen kwaad om geen brood te eten, daar is verder niets mis mee. Maar bedenk wel dat er ook andere mogelijkheden zijn dan alleen brood vervangen door pasta ;).

Bedankt voor het advies!
Ik eet in de ochtend fruit met yoghurt. In de middag eet ik volkoren pasta met groenten en vlees erdoor, of soms een toast met een eitje en in de avond eet ik gewoon of rijst, of aardappels met vlees en groenten, kan vanalles zijn.
De dagen dat we pasta in de avond gaan eten eet ik het sowieso niet in de middag! Is dit oke? Mijn buik is wel een beetje dik door de dag maar niet omdat ik dik ben, dus dat vind ik wel een beetje raar.. Ik denk omdat er teveel eten in zit maar echt veel pasta eet ik niet.

Edit: ik bedoelde trouwens alleen pasta als middag eten dus.