PoesjePruts |
17-05-2020 17:45 |
fit en gezond studeren
Depressieve gevoelens en moeilijk studeren is dikwijls het gevolg van een tekort aan magnesium en/of vitamine d.
Recente studies toonden aan dat magnesium een uiterst belangrijke rol speelt in de opname van vitamine D. Zonder magnesium hebben vitamine D-supplementen namelijk problemen met opgenomen te worden. Totaal niet de bedoeling, natuurlijk! Magnesium zorgt er blijkbaar voor dat de vitamine geactiveerd wordt, waardoor je lichaam de stof ook wel degelijk kan gebruiken.
|