Benen
 

Hoi allemaal.
Ik ben een meisje van 17 jaar. Ik ben wel tevreden met me lichaam, ik heb gewoon een slank bovenlichaam en smalle heupen. Alleen me benen zijn wel voller, het is niet in verhouding vergelijken hoe me rest van me lichaam eruit ziet. Ik heb niet echt een peervorm want mijn heupen zijn gewoon smal. Ik heb 2 jaar geleden tegen ondergewicht aan gezeten maar me benen blijven vettig en wat voller dan de rest, je kan het vet echt met een hand vol pakken. Kan het zijn dat ik weinig spieren heb en in verhouding veel vet en daarom op ondergewicht zat? Ik zou graag mijn benen wat slanker willen maken, dus echt dunner in omvang, niet laten groeien door spieren of vet. Hoe kan ik dit doen? Ik wil niet weer tegen ondergewicht komen. Is er een manier om toch wat slanker te worden maar niet heel veel gewicht te verliezen, maar ook niet mijn benen veel te laten groeien door spieren?

Ik hoop dat jullie het verhaal een beetje snappen ;)

Het is erg lelijk om "me" te gebruiken waar het "mijn" moet zijn.

Nee, er zijn geen manieren om op één specifieke plek vet te verliezen.

Waarschijnlijk valt het wel mee hoe vol je benen zijn. Het is heel menselijk om bij jezelf dingen te zien die anderen niet eens opvallen.


Maar vooruit, toch een tip waar je iets mee kan: Als je je hele lichaam traint, word je overal wat gespierder, en vallen je bovenbenen naar verhouding wat minder op.

Sameee hier. Ik heb het hele gedoe maar gelaten voor wat het is. Het is nou eenmaal je lichaamsbouw

Als je benen wat "voller" zijn kun je ze ook gewoon flink trainen. Afgetrainde benen zijn op zichzelf dan ook weer mooi.