Scholieren.com forum

Scholieren.com forum (https://forum.scholieren.com/index.php)
-   Lichaam & Gezondheid (https://forum.scholieren.com/forumdisplay.php?f=11)
-   -   Afvallen (https://forum.scholieren.com/showthread.php?t=1965704)

SugarFairyxx 04-06-2021 16:49

Afvallen
 
Ik wil graag afvallen want vanwege corona ben ik wel een paar kilo aangekomen. Ik sport al wel en eet gezond maar weet iemand nog een paar tips waarbij het misschien sneller gaat of wat ook goed is om te doen om af te vallen? Ik heb zelf ook de struggle om genoeg water te drinken. Helpt water ook bij afvallen btw?
Pls let me know hehe
X

Mink Kok 05-06-2021 18:48

Roeien in de regenpak.

kelapasa 14-06-2021 11:04

Water drinken helpt zeker om je voller te voelen! Ga je minder van snacken en dergelijke. Belangrijk is vooral om geduld te hebben. Als je snel afvalt is het er ook zo weer aan. Focus je vooral op het veranderen van je levensstijl (vaker sporten, gezonde maaltijden maken), maar zo te horen doe je dat al :)


Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 17:45.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.