Ik durf niet te eten
 

Hallo iedereen weet iemand wat ik hier tegen kan doen want ik ben nu ineens heel erg op mijn gewicht aan het letten want Mn moeder zei laatst dat ik bij mijn benen wat voller ben geworden dus ik durf nu bijna niks te eten want dan denk ik O nee zometeen word ik dik en ik durf nu ook niet goed meer wat ongezonds te eten Ookal wil ik het wel maar als ik het dan doe voel ik me heel slecht maar dat wil ik niet ik wil wel minder aan mijn gewicht nadenken maar ik weet niet hoe ik dat los moet laten:(
Heeft er iemand tips :s:(
X

Sowieso is het niet aan te raden om te stoppen met eten. Je lichaam gaat dan namelijk in de spaarstand waardoor het juist probeert om het weinige wat je wel binnen krijgt zo veel mogelijk op te slaan. Ook heeft weinig eten vaak vreetkicks als gevolg waardoor je je alleen maar rotter gaat voelen en alsnog van alles binnen krijgt. Daarnaast is het afvaleffect van te weinig eten vaak maar van korte duur omdat mensen dan vaak aankomen zodra ze weer normaal gaan eten.

Is het eigenlijk wel nodig om af te vallen? Misschien bedoeld je moeder het wel helemaal niet als iets negatiefs en is het goed om dit te checken. Gewoon naar haar toe gaan en vragen wat ze ermee bedoelde en of ze je te dik vindt..

Mocht je daadwerkelijk dik zijn en gezond willen afvallen dan doe je er goed aan om dit te bereiken door meer beweging te krijgen en bijv. minder te proberen te snoepen. Je lichaam heeft namelijk gewoon voedsel nodig omdat je nog vollop in ontwikkeling bent en het daarvoor bouwstoffen modig heeft.

Kun je voor jezelf benoemen wat je erg vindt aan dikke mensen/dik zijn?

Hoe oud ben je? Iets meer vorm in je benen krijgen is normaal.

Ik ben 14 en ik ben meestal bang als ik dik (zou zijn ) ben dat iedereen me lelijk zou vinden en dat ik dan nooit een vriendje krijg :(

Juist de leeftijd dat je wat meer vrouwelijke vormen gaat krijgen en daar hoort wat meer spek op de benen en billen bij.
Weet dat het makkelijk gezegd is, maar probeer je niet te druk te maken. Te dik is wat anders dan wat vorm krijgen. Wat vorm krijgen is juist ook wel fijn, bepaalde kleding past ook beter en staat mooier. Aangezien dat toch een beetje is aangepast op de vormen van een vrouw.

Je zit nu toch in zo'n kliniek? Of ben je al weer thuis? Dit is precies zoiets dat je heel goed met je begeleider of behandelaar kunt bespreken.

Nou ken anders genoeg jongens die maatje meer niet erg vinden, ben ik 1 van