Gym angst ...
 

Hoi allemaal !!
Ik heb een vraagske waarop ik graag een goed antwoord wil krijgen ... Ik ben 15 en volgend jaar mag ik eindelijk naar de gym.
Het is best leuk en spannend en tegelijk ook stresserend😲 ... Stel je voor, je gaat op de eerste dag naar de gym en weet totaal nie eens wat je moet doen en dan sta je daar alleen tussen die andere grote gespierde gasten ... Ik heb aan mijn vrienden voorgesteld om mee te gaan fitnessen maar ze vonden het maar niks 😱 heeft iemand wat raad voor mij ? 😉

Zorg dat je een rondleiding krijgt en laat iemand van de sportschool uitleggen hoe de apparaten werken. Weet je iets niet, vraag het dan gewoon.

Dat zeggen mijn ouders ook ...Maar ik ben best nogal een verlegen jongentje ... Heeft u misschien tips voor me om minder verlegen te zijn ?

Gewoon doen en oefenen. Als je eenmaal iemand hebt aangesproken zul je trots kunnen zijn op jezelf!

Heel erg bedankt voor uw steun dat zijn ik zeker doen 😉Maar een extra vraagje : Zal ik proteine shakes moeten kopen of niet :/

Als ik jou was zou ik gewoon eerst eens lekker gaan sporten, kijken of dat wat van voor je is, en vooral genieten van het sporten. Als je alleen gericht bent op het resultaat kan het nog weleens flink tegenvallen.