wat hebben jullie voor het laatst gedaan aan je lichaam en gezondheid.
 

Hallo allemaal

Wat hebben jullie voor het laatst gedaan aan je lichaam en gezondheid. v.b vitaminepillen voor gezondheid, creme's voor lichaam enz

groetjes

Ongeveer 2 weken geleden een vitamineboost genomen (extra groenten en multivitaminen) omdat ik merkte dat ik een klein tekort had. En wekelijks scrub ik mijn velletje van top tot teen met scrubzout om het extra zacht te maken.
Verder doe ik niets bijzonders.

Euh...oil of olaz gebruikt, vochtinbrengend spul...voor die droge eczeemplekken op mijn kop enzo.

ik heb net een boterham met makreel gegeten...goed voor hersens en lijf :D (y)

Ik heb net gegeten en gedronken
Net gedoucht
Net crème op m'n gezicht gedaan
Gister anti-zonnebrandcrème opgedaan

Al die dingen zijn toch wel voor je lichaam en gezondheid.

ik heb gedouched, gescrubbed, en gezicht gesmeerd met vettig-iets. Toen een brúine boterham gegeten.

En toen gerookt :o

douchen, zonnebrand creme voor in spanje gekocht.

Kortst geleden is 10 min fietsen, al deed ik dat om hier te komen en niet voor mijn gezondheid
Daarvoor heb ik een appel gegeten, al deed ik dat omdat appels lekker zijn en niet voor mijn gezondheid
Daarvoor heb ik een kwartier gefietst, al deed ik dat om thuis te komen en niet voor mijn gezondheid
Daarvoor ben ik tegen TBC gevaccineerd, al deed ik dat omdat ik anders geen stage mag lopen, en niet voor mijn gezondheid
Daarvoor heb ik een kwartier gefietst, al deed ik dat om bij de GGD te komen en niet voor mijn gezondheid

Ehm, echt expres iets gezonds met als doel gezonder te worden doe ik niet zo heel vaak.

Ik heb net gegeten en gedronken, en antibiotica tegen blaasontsteking genomen.

En net m'n tanden gepoetst.
En een flink stuk gefietst.
En vanmorgen vitaminepil en medicijnen ingenomen.

Maar lang niet allemaal heel bewust voor m'n gezondheid, uiteindelijk doe je dingen als eten, drinken, tanden poetsen en dingen innemen daar natuurlijk wel voor. Maar fietsen ed doe ik toch voornamelijk om van A naar B te komen (al kan ik ook de bus nemen).

Ik heb net een appel op en slik iedere dag een vitamine C pil

Ik heb net gegeten.

maandag gesport, en vanavond weer.

overigens heb ik net een chipszak geplunderd en heb ik gisteren bier gedronken, dus echt effect heeft het niet.:o

ik heb net gedoucht enzo.

ik eet een appel

Ik heb net 2,5 uur gesquashed met mn beste vriendin. Al vond mn lichaam dat niet grappig want nu doet alles pijn. :D

heuh.. me oksels gescheerd :o
en gedoucht daarvoor dan nog, en ontbijt gegeten... allemaal erg gezond :)

Na te hebben geontbeten eventjes gedoucht, en m'n lichaam ingesmeerd met crème tegen droge huid.

Daar wordt je lichaam echt niet blij van...

en het is geschoren :p

Ik heb net ongeveer een kwartier met de hond gewandeld.

Ik ben nu een appel aan het eten

gefietst

hhm... ik heb maandag gesport

gegeten? :p

Ik ben gister van waterlooplein naar centraal station gelopen, en vervolgens van centraal station weer naar waterloo.

err... twee flesjes water gedronken net.. en toen had ik geen dorst meer :)

ik heb niet te veel bier gedronken ;)

gewandeld van de metro naar huis (= ongeveer een kwartier, ga normaal altijd met de fiets.)

k heb vandaag 20 km gefietst. Verder heb ik sla gegeten bij t avondeten en een glas vitaminesap gedronken.

Ik zit sinds een tijdje elke ochtend op een sit-upapparaat om mijn buikspieren te trainen, ik eet nu gezonder (veel vaker gewoon boterhammen voor lunch, in plaats van gebakken eieren en hamburgers) en beweeg meer (probeer elke dag in totaal een uur te fietsen).

haha, ik vrijdag van centraal naar museumplein en weer terug en nog wel via de VVV bordjes die er de touristische route op na houden, want ik heb me een partij omgelopen!
plus van 12.00 uur tot 21.00 gestaan en gesprongen. ;)
Veel lichaamsbeweging, maar het voelde niet alsof dat goed voor m'n lichaam was.. :D

Nutteloos bewegen is eigenlijk ook heel slecht en sport can kill you. :)

Vooral sporten. 3 keer in de week. En vanaf vandaag ga ik lijnen, dus dat is nog het meest recente. :)

Ik heb een appel gegeten.

Pijnstillers geslikt vanochtend, 1 gram paracetamol en een halve gram naproxen.

jeetje, elke dag vitamine E crème, voor me littekentjes... en uhm.. elke dag douchen.. eten.. ook belangrijk... en gezond meestal
stoombad genomen *snotter*

Aan mijn lichaam ben ik bijna constant bezig, haar doen, smeersels smeren, nagels vijlen. Heel tuttig, maar ja.

Qua gezondheid probeer ik sinds kort een beetje normaler te eten, regelmatiger en gezonder. Lukt dus niet, want ik sterf van de honger met 3 maaltijden en 3 tussendoortjes.. Honger is ook niet goed voor je gezondheid, plus dat ik sneller "vreet"buien heb.. Stomme eetpatronen ook...

Verder kan me gezondheid weinig schelen.

gedronken

heb net mijn hersenen 3 uur getraind

*blok*

zucht :(

door dit topic kom ik erachter dat ik echt te weinig doe

ik ga vanavond sporten!

Daarnet nagels geknipt en paracetemol genomen tegen hoofpijn.

Ik eet veel eieren, goed voor de potentie en de spieren. :)

Ik heb net mijn gezicht gescrubt en zometeen maak ik een fruitsalade.