afvallen---->
 

ik wil afvallen, maar het lijkt niet anders te kunnen dan kotsen of laxeermiddel... dat heb ik nog niet gedaan, maar andere dingen helpen niet!
zelfs afvalpillen of eetlustverminderings pillen helpen niet!
en ik heb altijd vreetbuien en dan heb ik er na spijt...
ik voel me dik en lelijk en ik MOET afvallen!
ik ben ook al een beetje aan het sporten , maar ik kom steeds meer aan!
wat moet ik doen?
dalijk laat mijn vriend me nog vallen omdat ik te dik word ofzo...?!
help me aub, ik weet het niet meer...!

Je moet jezelf niet kwellen...
Je moet je eetpatroon langzaam aanpassen.
Als je jezelf namelijk gaat uithongeren, dan wordt je bij het minste of geringste wat je eens extra eet erg dik...
Veel mensen die eten ook altijd, je kan ook gaan eten alleen wanneer je voelt dat je honger hebt...
Verder geniet van wat je eet

ik ga me eigen niet uithongeren, dat kan ik toch niet, want ik heb van die klote vreetbuien waar ik btw van af wil...
maar het is echt zo, ik begin echt wel dik te worden en ik durf niet eens in de spiegel te kijken als ik bijv net uit de douche kom ofzo...als ik niet snel afval dan durf ik niet eens in alleen een bikini over het strand of langs het zwembad te lopen, dat weet ik nou al.
sorry, maar ik kan er nix aan doen, ik had al met mezelf af gesproken dat ik geen snoep meer mog eten maar ik had vanmiddag weer een vreetbui en je wil niet weten wat ik allemaal naar binnen heb gewerkt...
het is net of ik boulimia heb, maar dan zonder kotsen...
zo is het gewoon...
maar ik wil gewoon afvallen en snel, maar zonder een eetstoornis te krijgen...
ben het helemaal kwijt
advies...?
xxx

moet je even in "Het Grote Lijntopic #3!!!" kijken, daar staan wel tips in en dingen die je juist wel en niet moet doen.
http://www.forum.scholieren.com/show...threadid=62661

om af te vallen heb je discipline nodig....dat heb je of dat heb je niet

ja klopt ik heb dat helaas niet...

dan moet je iemand zoeken die jou kan ondersteunen...
maar overgeven en laxeermiddelen zijn de meest stomme dingen die je kan doen...je kan hierdoor namelijk nooit meer iets normaals eten omdat je gelijk dan veel aan komt...dit omdat je lichaam daar dan niet meer aan gewend is...

Een ander risico is dat je je zelf niet meer in de hand hebt en hierdoor een eetstoornis ontwikkeld...Dit kan ernstige gevolgen hebben voor je gezondheid....

Een kwestie van discipline, bel anders de GGD eens, die hebben daar meer verstand van.

Lijntopic?

Verder al die troep (pillen) werken ook idd niet, je verneukt er alleen je lichaam maar mee, je valt er geen gram door af. Je kunt beter je eetgewoonten aan passen, dan val je niet snel af, maar wel verantwoord en blijvend. Maar dat staat dus allemaal al in die lijntopic. Stop met je lichaam kapot maken.

Hier zijn speciale topics voor, de zogenaamde lijntopics.. Ga daar eens een kijkje nemen .
BTW: je vriend zal je echt niet laten vallen om je figuur. Hij valt op hoe je bent..