teveel wang voor mijn zielige mondje
 

hai,
ik heb vaker last van wangontstekingen, omdat de binnenkant van mn wangen (met name links) te dikkig is voor binnen mijn mond, ik kauw dus zeg maar continu op mn wang zonder dat ik het door heb...en vooral als je weerstand dan wat lager is, gaat t snel ontsteken, of als je n keer hard bijt oid...En dat doet dus echt heel erg pijn zo'n ontsteking, en duurt ongeveer 1,5 week voordat t weer weg is, in die tijd kan ik amper slapen etc etc...gewoon lastig dus, heb nu inmiddels in mn linkerwang n litteken van ongeveer 2 cm lang...
mijn tandarts zei dat mn verstandskiezen hieraan meewerken, maar omdat er genoeg ruimte is voor mn kiezen in mn gebit, hij ze niet weg wil halen...
ik vind dit heel irritant...maar ik kan zelf eigenlijk geen andere oplossing bedenken. (mn mond e.d. extra schoon houden werkt ook niet, want daar ligt t schijnbaar niet aan :S...)
hebben jullie nog suggesties?

Proberen niet op te kauwen, heel erg op letten, en daar een gewoonte van maken?

tja, tis geen kauwen van kauw kauw, kaken op en neer...het is al zo als ik praat bij wijze van spreken, en zeker wanneer ik eet...want verder hou ik mn kaken redelijk stil :s