Hevige pijn in benen!!??
 

Hey ik vraag me af of jullie hier misschien ook wel eens last van hebben, ik sport heel veel en heb ontzettend vaak last van mijn benen. De pijn komt vanuit mijn scheenbeen en kuiten en kruipt omhoog naar bovenbenen en onderrug, de pijn is in het begin nog te ondergaan maar als het langer aanhoud wordt het echt ondraaglijk. Ik ben geen fan van pijnstillers, maar grijp hierbij toch na een kwartiertje wel naar de ibuprofen.

De pijn blijft aanhoudend zoemen, voor de dames onder ons, het is een beetje ongesteldheidspijn wat soort pijn betreft, een zoemende met vlagen versterkende pijn.

Mijn benen zijn tijdens deze pijn erg onrustig, en ik kan daarom ook vaak niet slapen als ik deze pijn heb..

Iemand tips?

misschien is het verzuring van je spieren? dat je je spieren niet goed hebt opgewarmd voordat je begon met sporten.

nee we hebben op mijn opleiding een vrij intensieve opwarming, ik heb het ook als ik in rust ben, bijvoorbeeld in de vakantie, niet alleen als ik intensief bezig ben of ben geweest..

Je hebt met sporten (en ook gewoon) wel goede schoenen aan?

'k zou ff langs de dokter gaan, lijkt me wel zo verstandig als het zo erg is.

Misschien ligt het dan juist aan het verschil tussen intensieve beweging en rust. Het kan zijn dat omdat je normaal je spieren heel intensief gebruikt, dat je spier in rust sneller stijf worden ofzo...ik zou als ik jou was maar even naar de dokter gaan.