aankomen
 

iemand goede tips om aan te komen??
bvd

Grote Lijntopic?

dit onderwerp hebben we ook al best vaak gehad

Veel eten

Dagelijks veel bier, lui zijn (vooral op school), grote friet speciaal. :D

Hiermee kom je al een heel eind. :p

gewoon eten en daarnaast herbalife ofzo.. of die ander troep

pasta's (kolydraten!!!) eten net voordat je gaat slapen. als je slaapt verbrand je minder, dus wordt het eerder opgeslagen.

Je kunt ook gaan fitnessen, spieren ipv vet

(Veel) koolhydraten eten, blijkt te helpen.:p
En meer eten dan dat je nu doet, meer brood, pasta's, enz.

Alleen bij mij helpt het nog steeds niet erg veel.:p

brinta... *kots*

ik ben ook heel dun en wil aankomen ik zit sinds kort op de sportschool en he een speciaal trainingsschema, met wat ik moet eten en ik doe krachttraining, zo worden dus mijn armen benen etc. wat forser door het sporten :-) en twerkt naar verloop van tijd alleen moet je t dan wel 2 a 3 keer in de week volhouden.

veel pringels en engelse drop eten en niet met de fiets naar school maar met de auto of bus ofzo

als je een snelle stofwisseling hebt helpt toch niks

brood friet ik eet ALLES en heel veel..maarja tis me bouw
daarom ga ik train ik me sporten me armen en benen dan lijken ze nog enigzins wat dikker

en het schijnt dat je na je 25e een andere stofwisseling krijgt ik kan nie wachten tot ik 25 ben wordt ik eindelijk dikker :D

Da's niet echt de manier... daar raak je namelijk na een paar dagen op uitgekeken. En als je niet meer beweegt, verlies je spieren en word je alleen maar lichter.

Vooral veel brood eten, met vet beleg, veel avondeten, etc. Normale dingen, maar dan veel. En daar kun je dan best volle melk, frisdrank, enzovoort bij drinken :)

En als je een snelle stofwisseling hebt helpt dat best. Het feit dat je meer eet dan leeftijdsgenoten wil niet zeggen dat je véél eet.

Ik heb geloof ik een snelle stofwisseling en toch eet ik alles wat jij zegt.;) (Alleen geen vollle melk, maar m'n vader kan snel last hebben van een te hoog cholesterol, dus alleen maar halfvolle melk hier. Maar ik eet wel roomboter enzo.)

Ik eet zeker meer dan de leeftijdsgenoten die ik ken, maar ik eet niet overdreven veel. Ik eet meer, en ik bouw het op. Ik heb steeds meer voedsel nodig.:p

precies het geval bij mij, want ik eet eigelijk best wel veel en dan heb k t nie over een pakje toostjes en een cola light...
k eet ongeveer 4 keer per dag een goede maaltijd en dan ook nog tussendoor kleinere dingen. k ben eigelijk heel de dag aan t eten, maar k weeg maar 46 kilo en ben ongeveer 1.68m

Begin met de pil ?
Voor ik begon woog ik 43 , nu 52 :o
(na 1 jaar trouwens , ben 1 meter 66)

de pil werkt bij mij ook niet :-(

maar ik ben 1.64 en 47 kilo maar heb geen ondergewicht zeiden ze in de sportschool omdat ik heel tenger ben en fijn
en dan heb je gene ondergewicht zit hem dan gewoon in je bouw. dus ik ben gelukkig wel gezond
alleen sport ik nu en hoop voller te worden...