joggen
 

ik wil graag gaan joggen (maar ik schaam me ervoor als ik buiten loop) als je vriendin meegaat dan schaam ik me niej maar ze willuh niej meej ik wil graag afvalluh daardoor wat moet ik doen om af te valluh of om meer zelfvertrouwen te krijgen??

alvast bedankt (y)

Normaal Nederlands leren typen lijkt me een uitstekend begin (y)

als juh vriendin meegaat loop juh ook voor lul hoor

ik zou eerst even gaan nachecken of je wel moet afvallen.
Toen ik 13 was wou ik ook afvallen alleen als ik zo terug kijk op fotos enzo. Had ik me daar nooit druk om hoeven maken.
Bij onze sportschool kun je je vetpercentage laten meten.
en hoeveel vet je op je leeftijd ongeveer moet hebben.
als je gaat afvallen doe je dat meestal heel ongezond, dus door weinig eten enzo terwijl je zo jezelf alleen maar ongezonder maakt maar misschien wel dunner. Als je gezond wil blijven zou ik gewoon gaan sporten en veel lopen en wat minder zoete dingen eten oid. maar wel gezond en gevarieerd.
Ga gewoon ff langs de sportschool en laat je opmeten.
dan weet je gelijk of het wel nodig is om je druk te maken.
(ik weet natuurlijk niet hoe je eruit ziet & hoe zwaar je bent)

had neit gezien dat je 13 was...
maar sporten kan natuurlijk geen kwaad..
vind je een teamsport niets ofzo??
dan hoef je niet alleen te lopen en kan best gezellig zijn

thanks allemaal ik zal binnenkort wel ff langs de sportsgool gaan :d

sportschool, dank je.

En je loopt niet voor lul, het is juist goed voor je. De mensen die zéggen dat je voor lul loopt zijn gewoon jaloers omdat ze zelf te lui zijn om zoiets te ondernemen.
Je kunt misschien routes uitkiezen die niet zo druk zijn. Of rond etenstijd gaan zodat het sowieso wat minder druk is.

Maar het is een goed voornemen! Zorg dat je het met een goed schema opbouwt. En jog lángzaam de eerste weken. Die snelheid moet je pas opbouwen als je je tijd hebt opgebouwd.

Kijk op www.runnersweb.nl Daar staan ook goede schema's op.

2 jaar terug ging ik ook weleens joggen, maar ik deed het samen met een vriendin, maar als ik alleen ging joggen, dan liep ik ook meestal een weg waar niet veel mensen waren. Maar je loopt echt niet voor lul hoor, ik zie zovaak mensen buiten hardlopen en dat is toch ook niet raar...

Naar de sportschool ofzo? Is trouwens ook eng in je eentje :D
en toch doen.

Je hebt nou al in ik weet niet hoeveel topics om hetzelfde gevraagd. Ga gewoon naar die verrotte sportschool.

Waarom schaam je je?
Als je niet wilt dat mensen je zien, ga dan gewoon 's avonds of 's ochtends joggen, als het donker is. Of ga gewoon op een sport: dan doet iedereen wat jij doet.

Ik vind eigenlijk dat je meer voor lul staat als je dit soort taalgebruik hanteert :o

Hup joggen jij!

nou weet ik niet hoe jouw lichaamsbouw is, maar je komt over of je je afschuwelijk aanstelt.

meer zelf vertrouwen krijgen => niet aanstellen.

maar sowieso kan joggen helemaal geen kwaad, stel je niet zo aan en ga alleen, of zoek gewoon een vriendin. heb je geen hond? wat kan jou het schelen wat de buurt wel niet zou denken. net of er iemand iets van zou denken, kom op zeg.

en een sportschool zoeken, je hebt toch wel een sport die je leuk vind? ga dan gewoon volleyballen met de meiden uit je klas ofzo.

Yeah thats the babe! Gooo MeelFriek je haalt me de woorden uit de mond :D :D :D

Als je daar zelf loopt te joggen, dan voel je je misschien alsof iedereen naar je kijkt, en alsof iedereen vanalles over je denkt. Maar dat is niet zo, de meeste mensen zien je niet eens, de mensen die jou wel zien die denken er niets bij. Als je zelf iemand ziet joggen sta je daar toch ook niet bij stil?

Idd en als ik al wat denk is het positief :).