hartslag
 

Hoe hoog is jouw hartslag?

Mijn hartslag is nu al ongeveer een jaar over de 100 per minuut (sinds ik Pfeiffer heb gehad).

Iemand een idee hoe je deze weer omlaag krijgt?

volgens mij minder zout eten

in rust tussen 50 en 60

Veel sporten wil ook wel een helpen, word je hart groter en sterker van, dus heeft ie minder slagen nodig voor hetzelfde effect

meestal tussen de 60 en 80 (maar meestal meer in de buurt van de 60 dan in de buurt van de 80), ligt eraan of het warm is, of ik zenuwachtig ben, het druk heb enz.

als ik zelf meet rond de 60, als een arts meet rond de 80. Of ik vergeet slagen te tellen, of ik raak zenuwachtig van metende artsen.

Ik dacht 80. Als je je hartslag omlaag wil krijgen moet je inderdaad meer gaan sporten.

In rust tussen de 50 en de 60. Maar dat is dan als ik ook écht rust, dus gewoon even rustig op bed lig. Als ik gewoon zit achter de computer bijv. tussen de 60-70.

Iets van 60 ofzo. En inderdaad gaan sporten. Daar gaat je hardslag van omlaag. De hoogte van je hardslag geeft nml over het algemeen je conditie aan.

daarmee krijg je (voor zover ik het weet;)) alleen je bloeddruk omlaag...
bij mij is het btw rond de 60 slagen per minuut..

Mijn hartslag ligt nu tussen de 70 en de 80.
Maar als je je hartslag in rust wilt verlagen moet je aan duursport gaan doen(denk aan bijv hardlopen)

heb het hier zelf ff berekend.. ik kwam 80 uit , zal dus daar ergens rond zijn.

In de afgelopen minuut 90. Zowieso heb ik het idee dat mijn hartslag altijd veel te hoog ligt, ik zou ook meer moeten sporten denk ik. (n)

Tussen de 70 en de 80.

Je hartslag kan je idd omlaag krijgen door een betere lichamelijke conditie (sporten dus). Of natuurlijk met een beta-blokker, maar is wel weer gelijk vrij ingrijpend.

Mijn hartslag ligt altijd tussen de 80 en 100. En dan ga ik sporten en dan is het altijd heel hoog:s. Soms hoger dan 200. Zit in de familie, mijn moeder heeft het en mijn oma had er ook last van.

hmm..70. Da's toch goed?
Volgens mij sta ik overal vastgelegd als hebbende een te hoge hartslag want zodra het gemeten wordt schiet het omhoog.

Momenteel in rust 104, heb al 2 weken last van hartkloppingen en snel (ook echt voelen) van mijn hart.

De keren dat het door een arts werd gemeten was mijn hartslag keurig 72

heb ik ook ja :|

Op zich is het trainen van je conditie wel een goede methode, maar ik sport sinds een paar maanden weer en ik merk nog geen verbetering helaas.

Zwets niet.

Een hartslag van 100 is niet verkeerd. Daar moet je je niet druk over maken. Hoe meer je je er op fixeerd hoe hoger hij wordt.
Maar het kan geen kwaad.
Ik heb er altijd eentje tussen de 45 en 50 in rust.

`

Welnee, dat ligt voor een groot deel ook aan je familie en natuurlijk aan jezelf. In mijn familie hebben zowel mijn moeder als mijn oma een hoge hartslag en een hoge bloeddruk. Dat wil niet zeggen dat daardoor mijn conditie minder slecht is hoor.

in rust: 60 pm

Ik zou 't niet weten...

Na inspanning is mijn hartslag 130 per minuut, maar het kan zijn dat ik slagen gemist heb bij het tellen want ik was een beetje moe :)

Je kan het best je hartslag s'ochtends opmeten dat je net wakker bent.

15 sec. lang even tellen en dan maal 4 (y)

Het is nu 0:09 dus ik doe het morgen wel als ik er aan denk. :p

hoe kan je het nou meten net voordat je wakker bent :S

nouja, mijne is 's ochtends zo'n 75 en 's avonds 60

Heb het zonet gemeten toen ik terug was gefietst na het zwemmen: 80 bpm. :)

foutje ;)

Iets tussen de 66-80 bpm geloof ik.

hij loopt precies met de secondenwijzer :D :D

Ik heb mijn hartslagmeter nu om. Ik ga straks hardlopen. :D

Hij meet nu 65.