Huiswerk
 

Ok, ik heb dus huiswerk meegekregen van mijn psych, maar ik snap een aantal woorden niet.

De zin waarin het staat:
Gedachte monitoren op overtuiging, preoccupatie en vrees.
De overtuiging luidt:

Dat preoccupatie snap ik niet echt. Hieronder staat een venstertje en moet ik dus invullen hoevaak ik er aan gedacht heb. Mijn psych heeft het allemaal wel uitgelegd, maar ik ben momenteel een enorme leeghoofd :bloos: Niks blijft hangen en alles vergeet ik. Dit bovenstaande gaat over mijn dwanggedachtes. Dus de gedachtes om te snijden oid. Die gedachtes heb ik niet in de hand (ze lijken van een ander) en door RET en dit soort dingen invullen en later maybe dagbehandeling, proberen we dus grip op mijn emoties te krijgen. Ik hoef deze week alleen maar RET formulieren in te vullen en dan dit formulier. Eindelijk gebeurd er eens iets ZONDER opname(y) Alleen nu moet ik dus al die begrippen even leren :p

Ik weet niet of je het al had opgezocht in het woordenboek,
maar wat ik in het synoniemenboek en de hedendaagse van
Dale vond:

Kan je hier iets mee? (post anders even de hele context als je
wil, dan is het wellicht ook makkelijker te bekijken voor een
ander denk ik..?)

Als je ergens mee gepreoccupeerd bent, ben je daar de hele tijd mee bezig. En dan dus niet op een gewone, bewuste manier, maar op een manier dat het altijd onbewust in je gedachtes vóór al het andere komt.

Met wat nare en quiana zeggen, denk ik dus dat jij moet noteren waar je over denkt, hoe je d'r over denkt en/of wat je d'r van vindt (overtuiging), hoe sterk/vaak die gedachten aanwezig zijn (preoccupatie) en hoe bang je d'r voor bent (vrees).

AH, dus bijvoorbeeld:
"De dwang in mijn hoofd zegt me dit en dat te doen."

Of niet?

De hele context is:

Wat hebben we de vorige keer besproken?
(puntjes regels)

Is er iets dat u onprettig of vervelend vond tijdens de vorige sessie? Wat?
(puntjes regels)

Hoe is uw week geweest en wat moet daarvan op de agenda?
(puntjes regels)

Andere agendapunten noteren en volgorde vaststellen
(puntjes regels)

Gedachtes monitoren op overtuiging, preoccupatie en vrees
De overtuiging luidt:
(puntjes regels)


en dan deze tabel:
http://www.vd-bout.demon.nl/ding.JPG

Hoe ging het met het huiswerk?
(puntjes regels)

Dus dat betekent, als ik het goed begrijp, dat je bij de vijfde vraag in moet vullen:
- Waarover je (hinderlijke) overtuigingen of gedachten hebt
- Hoe juist deze overtuiging volgens jou is (ofwel: is dit maar een angst oid, of is het reëel?) op een schaal van 0 tot 4
- Hoe vaak je eraan gedacht hebt, op een schaal van 0 tot 4
- Hoe veel angst je ervaart bij deze gedachten (ook weer op een schaal van 0 tot 4).

Voorbeeld:
Overtuiging: mijn beste vriendin roddelt achter mijn rug om.
Juistheid: 2 (kan wel of niet juist zijn)
Preoccupatie: 3 (4 maal per dag aan gedacht)
Vrees: 2 (redelijk veel vrees).

Denk ik. ;)

uhuh:)