Wakker worden om 4:15
 

sjesus ik heb er genoeg van!!
Ik ga om 10 naar bed, ga slapen en wordt wakker om 4:15 elke keer ja nou 4:10 of beetje eroomheen en heb last van kutpijn in de maag oke het zou wel een keertje kunnen gebeuren maar laat ik dit nou om de haverklap hebben :s geval apart.

iemand een idee?

Komt bij mij bekent voor. Na veel onderzoeken bleek ik een lichte vorm van de ziekte van Crohn te hebben. Buikpijn en er dus wakker van worden. Als dit nog vaak voorkomt, moet je even je bloed laten testen

Rijdt je buurman ofzo niet weg rond dat tijdstip? Buikpijn zou een honger/plasgevoel kunnen zijn.

Ik werd een aantal jaar geleden ook telkens om 5 uur 's ochtends wakker. Overal naar gezocht, niets gevonden.

Bleek dat mijn achterbuurman elke ochtend wegrijdt, en dat ik daarvan wakker werd. :)

Of misschien ga je te vroeg slapen :confused: Als je niet zoveel slaap nodig hebt...

idd ruim 6 uur is voor zat mensen genoeg :)

pardon?

voor mij anders niet :|

dan val jij niet onder die 'zat mensen'.
overigens is het uiteraard pas genoeg als het je ritme is geworden. Als jij gewend bent aan 9 uur slaap en je gaat ineens 3 dagen maar 6 uur slapen, dan is dat heel anders dan wanneer je altijd slechts 6 uur slaapt.

@TS: maar je hebt dus telkens maagpijn als je wakker wordt? Misschien toch de dokter daar maar laten kijken dan..

Zes uur slapen is goed voor je, teveel slapen werkt averechts meende ik ooit gelezen te hebben. Je biologische klok moet zich erop afstemmen, dus het is idd anders als je dit maar voor 'even' volhoudt.
Waar wordt je overigens wakker van? van de buikpijn?

Ik zou idd ook zeggen dat je te vroeg naar bed gaat.

Ook als slaap ik zelf ook maximaal 5 a 6 uur op een dag, en dat is trouwens best uit te houden maar om te zeggen dak nou echt heel fit ben.....nee, naja anyway denk ik dat de mens wel wat meer nodig heeft dan 6, denk eerder een uur of 8.

ja ff tussendoor want dat vraag ik me ff af

ik slaap meestal pas om half 3 en dan om 7 uur er weer uit dat is
4.5 uur maar opzich heb ik daar geen problemen mee
als ik langer slaap ben ik zelfs meer moe

is 4.5 uur dan ongezond of valt het nog binnen de gezonde normen

rond de 7 1/2 uur slaap per dag is geloof ik gezond voor een volwassen persoon, minder dan 6 iig niet.

@ Warsocket: ik mag aannemen dat t niet elke dag is dat je zo kort slaapt. Maar wat je zegt komt me wel bekend voor. Soms slaap ik best kort en dan lijk ik totaal niet moe, maar dan besluit ik om toch nog ff te gaan slapen en 1,5 uur later ben ik dan doodmoe als ik wakker word. Het licht er denk ik aan op welk moment je in je slaap wakker word

@TS: kutpijn in je maag :S en je bent nog een jongen ook :|
:p

Ten eerste lijkt het alsof je vrij vroeg gaat slapen (maar goed, ik weet niet hoe laat je op moet) en wellicht wordt je daardoor rond een uur of vier makkelijker wakker doordat er iets gebeurd... Op een gegeven moment krijg je ook een ritme om dan wakker te worden. Heb t zelf ook tijden gehad dat ik net voor m'n wekker wakker werd.
Maar ga es naar de dokter voor je maagprobleem.

Om 10 uur naar bed is imo ook vrij vroeg.

Hoeveel uur per nacht slaap je normaal (dus buiten deze situatie om?
Kan zijn dat je na een bepaald aantal uren gewoon wakker wordt door je bioritme?

tis meer regel als uitzondering daarom vraag ik het
ja ok in het weekend en na het uitgan wil ik nog wel es lekker uitslapen
maar dit is meestal zo door de week

Dan zou t zo maar kunnen hoor, als je in het weekend weer wat bijslaapt. Je bent waarschijnlijk iemand die niet zo veel slaap nodig heeft. Maar het kan ook komen doordat je bijv. te veel cafeine binnen krijgt. Als je daarom minder slaapt dan is t niet echt gezond. Koffie ed zijn niet drankjes die je moet drinken om wakker te blijven, want als dat moet slaapt je echt te weinig volgens mij.

ik heb dat 6 jaar lang gehad... dan ging ik maar krantengooien, je moet toch wat

6 uur is genoeg maar meestal wordt 7 a 8 uur als normaal gezien hoor.
En inderdaad: Ga eens om 12 uur naar bed. Of leer hier gewoon mee leven. :)

Ik ga altijd om half tien slapen, maar ik word niet zo 's ochtends vroeg wakker. Die pijn in je maag, daar kun je natuurlijk van wakker worden, maar kan ook gewoon stress of zo zijn. Ik heb een hele tijd elke nacht buikpijn gehad maar dat is waarschijnlijk ook gewoon stress:)