invloeden van sport op je gemoedstoestand
 

hey.....k moet een werkstuk voor LO maken....ik mocht zelf een soort van onderwerp kiezen en koos als hoofdvraag 'wat voor invloeden heeft sport op je gemoedstoestand?'

ik ben er dus achter gekomen dat ik het mezelf erg lastig heb gemaakt haha...er is bijna niks te vinden hierover of iets relativerends.....ik kan wel zelf het een en ander vertellen en wat experimenteren enzo maar wat extra informatie zou toch wel makkelijk en waarschijnlijk ook genoodzaakt zijn....

mocht iemand hier toevallig nog wat info over hebben of weet te vinden, word dat erg gewaardeert :)

Door te sporten maakt je lichaam endorfine aan. Als je daarop zoekt op google, dan vind je vast wel wat informatie. :)

Misschien heb je wat aan: http://www.giantpt.com/Motivatie/GIA...voor_je_is.htm

dat kan ik idd goed gebruiken...bedankt!

Adrenaline?

mensen met een depressie hebben volgens mij ook baat bij lichaamsbeweging, even googlen zou ik zeggen :p

Klopt, je krijgt als je een depressie hebt veel energie van sporten en je wordt er vrolijk van :)