altijd moe
 

Ik slaap meestal genoeg, eet gezond en heb geen last van stress oid. Toch ben ik altijd moe, of in ieder geval te vaak. Hebben jullie misschien ideeën waar dat nog meer door zou kunnen komen?

Wat versta je precies onder moe? Is het "opeens" gekomen? En hoe erg is het? :)

-Bloedarmoede
-Ziekte van Pheifer (of hoe je het schrijft)

Het valt wel mee, tis niet zo dat ik niks meer kan oid. Maar het is wel vervelend, ik vind 'moe-zijn' geen lekker gevoel ;) Ik heb geen idee sinds wanneer dit zo is dus het zal wel gelijkmatig gekomen zijn ofzo.

misschien toch maar weer es bloed laten prikken idd

je slaapt misschien wel genoeg maar slaap je ook wel goed? en ik voel me ook inderdaad heel vaak moe. maar dta komt meestal doordat het saai is

Lage bloeddruk.

meer groenten eten

Als je genoeg slaapt, gezond eet, maar toch echt moe bent, dan is het misschien wel een idee om een keer hiermee naar de huisarts te gaan.
Het kan iets simpels zijn wat zo verholpen kan worden.

Het kan vanalles zijn, dat is het lastige van vermoeidheid. Ik zou inderdaad even naar de huisarts gaan. Gewoon voor de zekerheid. :)

En wat bedoel je met genoeg slapen?
Want teveel slapen kan ook, daar kan je ook moe van worden.
Verder: inderdaad naar de huisarts.

8 of 9 uur per nacht, en dan niet van 4 tot12. meestal dan ;)

en maak morgen even een afspraak

8 a 9 uur per dag is al redelijk veel, van teveel slapen kun je ook vermoeid raken.

Tussen7 en 8 uur is al beter voor je. En verder huisarts een idee, hij kan je door sturen naar ziekenhuis voor bloedproef, misschien bloedarmoede.

Tussen de 7 a 8 uur KAN beter voor je zijn. Dat is per persoon verschillend. :)

ik ken het.. maar bij mij zijn het meestal periodes waarbij het erger is en dan weer een tijdje minder.. volgens de dokter had ik niks..

Dit heb ik ook.
Heb bloedonderzoeken ALLES gehad
nergens komt iets uit..
DUS zal het wel in me zitten.

Gewoon even mijn levenaanpassen :)

Het kan ook psyschisch zijn natuurlijk. Als jij die dag alleen maar saaie dingen gaat doen wordt je ook suf en moe. MAar als je weet dat je leuke dingen gaat doen ben je veel opgewekter en minder moe.

Zo'n 3 jaar geleden kreeg ik hier ook last van... Ik was echt de godganse dag ontzettend moe terwijl ik niets aan m'n leefpatroon had veranderd (geen overmatige inspanningen en 8 uur per nacht slapen).. Naar dokter geweest en die zei dat ik misschien allergisch voor het één of ander was.. Testjes gedaan en ik bleek dus allergisch voor zo'n beetje alles met een vachtje *zucht*. Lekker, met een hond en 2 katten in huis :( . Pillen gekregen en toen was het over :). (Beesten gehouden trouwens, kon ze echt niet missen.)

Anyway, van een allergie schijn je dus ook moe te kunnen worden :).

Ik heb gelukkig een heel leuk leven :cool: Ik hou er wel beetje rekening mee maar ik ga niet de hele dag suf zitten doen omdat ik moe ben

Ik heb hetzelfde, ben naar de dokter gegaan en moest bloed laten prikken. Geen ziektes ofzo, maar een virus. Je zou het kunnen zien als pfeiffer (moe zij nen op gezette klieren), maar dan anders.

Je hebt waarschijnlijk een virus onder de leden. Hou jezelf in de gaten, slaap genoeg en slik vitaminen. Is het na een paar weken nog niet over, ga dan even langs de dokter.

Zink te kort messchien en al het bovenstaande.

nieuw kussen kopen helpt soms ook

Goed, voor je bloed laat prikken en van het ergste uitgaat: begin eens met vitaminetabletten of bruistabletten... Ik heb n periode gehad dat k 17 uur per dag sliep en de rest van de tijd doodop was... Door vitamine bruistabletten is dat over gegaan... Dus probeer dat eerst eens...

Heb je tijden geleden een periode gehad waarin je vreselijk slecht sliep? Daar kan het namelijk ook aan liggen. Dat je chronisch moe bent, ofzo, van die tijd dat je niet of slecht sliep elke nacht.

ik heb het ook, nu, al meer dan een jaar...
ik heb een tekort aan ijzer in mijn bloed, daar kan het dus ook aan liggen... -->veel ijzerhoudend voedsel eten (als appels, abrikozen en spinazie etc.)..
verder, tja, pfeiffer denk ik eigenlijk niet, want dat begint vaak met keelontsteking en dan kan je echt niet meer als je 5 minuten gefietst hebt ofzo...

Dat begint echt niet altijd met keelpijn, en er zijn ook wel mensen die gewoon de dagelijkse dingen kunnen doen met Pfeiffer, alleen op een lager pitje..
De redenen die jij noemt kloppen dus niet helemaal, maar een ijzertekort is wel een logische verklaring voor moeheid ja.

Het kunnen veel verschillende dingen zijn. Sommige oorzaken zijn aan te tonen door bloedonderzoek, dus misschien is dat handig om te laten doen.

pff ik kan mezelf goed voorliegen blijkbaar want toen ik het er met mn moeder over had en ze vroeg wat ik allemaal deed op een dag was ze niet verbaasd dat ik zo moe ben :o nogal een drukke periode bij mijn studie.. Ik verwacht dus dat het over 2,5 week beter wordt, dan heb ik eindelijk vakantie. :o ik luister soms nogal slecht naar mn lichaam en ga gewoon door en door en door, en vaak heb ik dus ook écht niet in de gaten waar ik mee bezig ben en dat dat dan onder 'stress' valt:o:o
tentamens, projecten, hele dagen op de uni, sporten, uitgaan, afspreken met vrienden, weeer leren, werken enz enz :o:o kan ik blijkbaar even niet goed tegen :o

ik hoop en denk dat het dit is, anders volg ik al jullie adviezen over een maandje op ;)

ik voel me een ontzettende muts :o

ga anders eens lekker een dagje alleen maar leuke dingen doen, dan kom je ook tot rust.

Ik ben zelf ook altijd heel erg moe. Heb vorig jaar Pfeiffer gehad, maar dat schijnt over te zijn. Ik heb ook Tourette, OCS, angststoornis en migraine, zal daar wel van zijn.

Momenteel slaap ik elke middag 1 a 2 uurtjes en dan gaat het wel weer...

Maar is lastig met werken enzo.

Kan idd zijn dat je last van bloedarmoede hebt, heb ik ook gehad.. Ben je soms ook duizelig..? Iig even langs de doc voor bloedtest :) Op bloedarmoede kunnen ze je zo testen, heel makkelijk (y) Pillen mee en tis weer goed (y) :)

Ik heb dit ook voorgehad, bleek dat ik een "beetje klierkoorts had", dus het zat in mijn lichaam maar hetwas niet uitgebroken. Ook had ik een te snelle hartslag, 94 in rust, als dit 60à70 moet zijn, en hiervan kun je ook erg moe worden. Sinds ik pilletjes voor men hartslag heb gaat het stukken beter, de flesjes die ik voor men beetje klierkoorts nam hielpen niet echt.

Er zijn ook geen middelen die helpen bij Pfeiffer. Alleen rust.

Mijn hartslag was ook veel te hoog toen ik Pfeiffer had, en ik had ook hartkloppingen. Een hartslag tussen 60 en 80 is trouwens normaal.

heb ik ook

voor je gaat slapen (vers) vruchtensap drinken, daar slaap je veel beter van. en liever géén light frisdranken drinken, daar word je erg moe van, en kun je ook migraine-achtige hoofdpijnen van krijgen.