Scheve buikspieren:(
 

Dag dag,

een van mijn grootste onzekerheden op dit moment zijn mijn buikspieren, ze staan een beetje scheef namelijk(blokjes links en rechts niet gelijk).. Mijn vraag is: Is er een manier om deze te trainen, zodat ze weer gelijk komen te staan?


http://img167.echo.cx/img167/2871/buikspieren6ci.jpg

idd, het grootste probleem ooit je buikspieren, moet je daar nu gelijk een nieuw account voor aanmaken :confused:

ik neem aan dat je bij een trainer in de sportschool ze een paar oefeningen kunt vragen om 't te laten bijtrekken

ja ok, maar het is wel belangerijk voor mij:P miss dat ie oefeningen heeft voor de kant met de kleinste buikspieren, en dat ze zo bijgetrokken kunnen worden :bloos:


maar ja:P nu weer verder leren voor toetsenweek:(

Vraag 't op de sportschool, daar kunnen ze je goed advies geven. Verder staan blokjes volgens mij nooit erg recht. Ik zou me er niet druk over maken.

Als ik er niet op zou letten zou het me niet eens opvallen. *En nu nog moet ik goed kijken*

mooi buikje :o

Plastische chirurgie :) :) :)

wow dat heb ik nog nooit gezien!
denk niet dat het mij zou opvallen, maar als je er op let zie je het wel ja.. zou er niet te veel zorgen om maken.. lijkt me..

vreet gewoon zoveel dat je ontzettend dik wordt.. zie je het toch niet meer :o

K, bedankt voor jullie reacties allemaal :)

gewoon 2 weken flink zuipen zie je er niks meer van

Dat heb ik wel vaker gezien, ja. Ik denk niet dat bij iemand de mond openvalt van verbazing oid, meeste mensen zouden al onder de indruk zijn als ze uberhaupt redelijk goed zichtbare blokjes zien

Nu is 't wachten op een reactie van MD die 't hier niet mee eens is :p

maar je kunt het toch duidelijk zien, teminste ik zie het duidelijk :rolleyes:, lijkt een beetje op een fietsenrek :evil: :D

Ik... zie niks?

Dat is genetisch bepaald. Sommige mensen hebben blokjes die netjes recht naast elkaar liggen, andere weer die scheef staan. Kan je niets aan doen, zo ziet jouw buikspier (want het is eigenlijk gewoon één grote spier) eruit.

Haha, ja, je buik ziet er niet uit man. :rolleyes:

Ga naar het zwembad en de Breezahs komen met hordes op je af man.
Perfectionist, neem er genoegen mee.

Mja, ik zie het wel idd, maar weet niet wat je er aan kan doen.

Misschien wil je ruilen met mij? jou 'sixpack' (t is waarschijnlijke een "eightpack") tegen mijn fust :p

Haha ziet er best wel scheef uit ja :D
Kerel je moet gewoon op je houding letten tijdens het uitvoeren van buikspieroefeningen.

Wat voor oefeningen doe je ?

hahaha,
Hoe scheef staan die wel ni
Amaaai, echt waar, kzou daar maar rap iets aan doen hoor , voor dat ze nog schever gaan staan.
als er tenimimste iets aan te doen valt , stel je voor dat je de rest van je leven met zo'n scheve buikspieren verder moet, da zal toch echt ni gaan e

ach joh, cva toch, die staan toch redelijk recht, da maakt toch allemaal niks uit, dat die nu ne centimeter verder uit mekaar staan. wie ziet da nu ?
ge ziet da bijna ni joh
mja, anders naar een fitnesscentrum :)

pfff


aansteller

ja wat een lelijke buik man, gelijk iets aan doen!

eeh de arme jongen vroeg om een oplossing niet om de grond in te worden geboord :|

nee maar idd
SPUUGLELIJK! :P

Ik vind het zelf eigenlijk nog het meest op een gezwel lijken dat zich niet stoort aan asymmetrie.
Beter train je je buikspieren gewoon helemaal niet meer en begin je helemaal opnieuw.

Dat is leuk joh! Een model van Armani heeft dat ook ;)
Dus stoor je er niet zo aan en wees blij dat je abs hebt!

jij ziet er goed uit!!


ik zag dat iemand zei dat je beter op je houding moet letten met oefeningen mischien dat het dan recht komt ofzo?

:( ik let altijd op mijn houding

een jaar terug had ik een buikje enzo, en ik heb daarna hard eraan getraint... en een maandje terug ofzo op het strand wees een vriend mij erop dat ze scheef stonden dus ik kreeg meteen een trauma:P
Maar ik ga vandaag weer fitnessen, dus ik zal ff aan de instructeur vragen / houding specialist of ik er wat aan kan doen.. en anders pech gehad:P


p.s. die mensen die het spuuglelijk vinden--- zet je eigen buik er eens op dan, kijken of jij het beter kan... echt niet leuk ofzo

die zijn maar aan het ouwehoeren als je het mij vraagt ;)

de manier waarop de pezen over je buikspieren lopen is genetisch bepaalt. kun je dus niet veranderen. zijn maar heel weinig mensen die ze precies symmetrisch hebben lopen.

mijne staan ook scheef maar de vrouwen vinden het wel mooi :p

1) let op je techniek tijdens doen van oefeningen, nu belast je 1 van de 2 kanten meer waardoor die groter/schever ten opzichte van de ander gaan staan.
2) kzou eerder je borstspieren (meer)gaan trainen, anders ziet het er alsnog niet uit, moet wel in proportie blijven.

praat geen onzin

Niet iedereen is symmetrisch..de 1 heeft scheve buikspieren de andere rechte...accepteer dat gewoon..je kan dat niet dmv van training het veranderen..ze worden dan alleen groter .

Zoals anderen al zeggen, het is genetisch bepaald. Je kunt spieren niet "recht trekken". Speciale oefeningen e.d. werken ook niet, je moet het maar accepteren. Ik doe zelf al 3 jaar aan bodybuilding, en mijn linker pectoralis (borst) is wat ronder dan de rechter. Niet alles is symmetrisch.

is dat de enige scheve aan je lichaam? :o

Iets meer asymetrische oefeningen doen zoals Romeins bankdrukken (zo heet dat toch als je op je zij met je voeten op de grond en één elleboog op een bank je heupen laat zakken en recht trekt?) en sit-up doen waarbij je afwisselend met je rechter elleboog naar je linker knie gaat en met je linker elleboog naar je rechter knie.

daar had ik mijn armen omhoog, ik weeg 61 en ik druk 50 kilo met bankdrukken, dus dat zit wel goed :)

bedoel je hier niet dat je je hele been omhoog tilt?

wow weeg jij maar 61 kg?:s wel weinig voor een jongen, hoelang ben je dan? mooie abs btw (y)

ik heb het ook, alleen bij mij nog schever, wel is het bij mij een stuk minder duidelijk te zien (lees: stuk minder buikspieren :P )

Wat een onzin man. Dat werkt niet, het is gewoon genetisch bepaald. Geen oefening die daartegen helpt.

Ik ben 1.80, niet zwaar ik weet het, maar ik ben bezig met m'n babyvetjes eraf trainen :) enne ik ben 16 jaar oud

Het ziet er lelijk uit maarja je moet er gewoon skit aan hebbe joh, in iedergeval ziet het er beter uit dan zo'n bierbuik.
En mijn buik staat hier al ergens op L & G forum

jullie snappen de onderliggende gedachte van zijn post (y)

Ik wou dat ik nu kon zeggen dat ik het ook had of juist niet...

Maar eigenlijk heb ik geen flauw idee... Het is 1 geheel en ziet er daardoor best symmetrisch uit :bloos:

Dude! doe niet zo kinderachtig...

Zn buikspieren lopen serieus 'scheef' dus zeur niet zo, misshien heeft hij als onderliggende gedachte om zn buik te showen. Maar dat doet hij dan heel tactiche als je het mij vraagt en dan is dit best slim bedacht :p

Hij weet zelf ook wel dat z'n buik 10x beter is dan wat veel mensen om hun middel meesjouwen. En die abs daar is niks aan te doen, jammer dan accepteren maar zo is de spier nu eenmaal aangehecht. Je bicepspiek kun je bijv ook niet veranderen.

kee :p

maar die is juist vet :D

ik haal de TS nu weer weg, thx allemaal


laat maar, het is te laat, het kan al niet meer

TS dat ben jij :p
TS=topic starter ;) Niet jezelf weghalen, hoor!

oh ik dacht dat het topic-start was :bloos:

Als hij zijn buik 100x beter wil maken dan de rest dan mag hij daar toch wat over vragen?
Als ik dat had gehad had ik dat misschien ook wel gevraagd.

Hij wist kennelijk voor hij dit topic hadgeopend niet dat je dat niet kan veranderren. Vandaar dit topic neem ik aan...