Middagdutje
 

De laatste tijd doe ik 's middags vaak even een middagdutje, een uurtje ofzo. Ik slaap tegenwoordig wel weer goed maar ik ben dan rond een uur of vier/vijf gewoon erg moe. Ik heb altijd al erg veel slaap nodig gehad maar als ik mensen om me heen hoor dan vinden ze me al gauw lui als ze horen dat ik 's middags ook nog slaap. Is het raar of slecht om 's middags te slapen als je 's nachts ook gewoon goed slaapt? Zijn er meer mensen die dat doen?

Het is wel zo dat je lichaam er aan went.
Dus als je dit altijd doet, en het kan een keer niet omdat je iets te doen hebt rond die tijd, zal je lichaam wel aangeven dat je 'moe bent' (=slapen wil in dit geval).

Ik heb ook een hele lange tijd een middag dutje gedaan. Ik woonde dicht bij mijn school en als ik thuis kwam ging ik even liggen. Maar nu met mijn werk is dat helaas niet meer mogelijk. en ik moet ook zeggen dat je lichaam zowel aan het middag dutje went als aan het gebrek ervan. Ik kan namelijk niet zeggen dat ik het op dit moment erg mis (tenzij ik zoals nu de nacht ervoor erg slecht heb geslapen)

is het niet mogelijk om eerder naar bed te gaan 's avonds?

Iedereen heeft wel zo'n periode waarin je 's middags erg moe bent.
Ik heb ook wel de neiging om een middagdutje te doen maar ik doe het nooit, ik wil namelijk niet dat mijn lichaam hieraan gaat wennen.

Het helpt bij mij om juist in de middag iets te plannen, anders kom je thuis en heb je niks te doen. Dus ik ga dan juist even de stad in, een blokje wandelen, boodschappen doen, sporten etc. Misschien helpt het.

Je kunt dan beter dat uurtje gemiste slaap "opsparen" en savonds een uur vroeger naar bed gaan.

Ik slaap al zo'n 8 a 9 uur per nacht dus dat lijkt me genoeg. Het is ook niet dat ik de hele dag moe ben maar zo rond een uur of vier/vijf heb ik gewoon zo'n dip.

gewoon de 4 uur dip, heb ik ook best wel in t ritme van werk of school oid, waarin je dus vroeg op moet ed

veel mensen hebben fdan ook de neiging om zich vol te stoppen met snoep of chips ( cup a soup ;) )

kan je beter ff slapen oid lijkt me tog...

Ik denk als je 's nachts gewoon goed slaapt, dat er dan niet echt een probleem is. Als je niet meer goed slaapt 's avonds, zou ik het niet doen.

Hoelaat moet je S'morgens op?

Ik heb daar soms ook last van. Als ik naar mijn school fiets is dat 30 km heen en terug. Soms ben ik gewoon hartstikke moe en moet ik echt even gaan liggen, al is het maar een half uurtje. Maar voor de rest heb ik er minder last van.

middagdutjes zijn voor baby's en oude mensen.

Ik zie niet in waarom het raar of slecht zou zijn, zolang je het zelf niet vervelend vind en het in je dagindeling past. Ik slaap zelf erg onregelmatig en soms komt het zo uit dat ik 's middags even slaap, maar een gewoonte is het niet.

Ik heb het zelf ook zo'n 3 jaar lang gedaan :o Nu is het wat minder omdat ik 's middags ook bezig ben. Maar als ik een tijdje 's middags steeds niets te doen heb, word ik prompt moe en ik ga ik slapen. Ik kan dan soms wel 3 uur slapen. Word ik om 7 uur wakker en moet ik nog eten ofzo :| Ik vind het wel zwaar irritant. Mijn moeder heeft het ook altijd heel erg gehad. Ik denk ook dat het een gewenning wordt. Maar het was bij mij ook een moeheid door alle emoties en saaie ontwikkelingen op school.

ik slaap heel vaak smiddags... moet er nu voor naar een slaapspecialist omdat mn dokter denkt dat ik me in mn slaap niet genoeg herstel ofzo...

weet verder de details niet :s

Ik doe dat al jaren. Maar eigenlijk omdat ik het gewoon lekker vind om op bed te dagdromen. Dat ik dan soms in een lichte slaap val vind ik niet erg. :)

Ik heb dat vooral als het óf erg warm is óf wanneer het gewoon erg schemerig/donker is buiten. Ik slaap 's nachts gewoon goed en voldoende, alleen in die gevallen (dus vaak ergens in de zomer en winter) ben ik 's middags ineens écht moe. Wanneer het niet kan (ik zit bv. op school) dan ga ik ook niet slapen, en dat hou ik ook wel vol. Na een tijdje gaat de moeheid er weer vandoor.

Als ik echt heel erg moe ben slaap ik overdag ook wel eens... Ik ga 's avonds op tijd naar bed, ik slaap voldoende en ik weet van mezelf dat ik niet lui ben. Jammer dan wat anderen daarvan vinden.