"wakker schrikken" voordat je echt slaapt-> vallen , tunnel effect
 

Ik lig in bed . Ben best ver weg met mn gedachten. Ik zie beelden , ik loop in een droomwereld die er netzo uit ziet als deze. Opeens word het zwart en ik heb het gevoel of ik val of terug getrokken word. Het gevoel is veel erger dan de attractie Superman the ride in Wallibi of die valtoren.
Ben ik wakker dan schrokt mn lichaam nog wat. Ik zie mijn benen ongeveer 2 keer omhoog gaan etc. Dit is dus binnen een paar seconden weer over, hoewel ik wel steeds erg schrik. Ongeveer een kwartier tot half uur hierna ben ik weer helemaal rustig en kan ik gewoon weer proberen te slapen.

Gisteren avond had ik dit weer en wat heviger dan normaal. Ik dacht dat het mischien heviger zou kunnen zijn , omdat mn hoofd blauw rood zwart is met een bult omdat ik er per ongeluk een klap tegen kreeg bij gym. Ik was daardoor een btje misselijk en had hoofdpijn. De andere keren was er echter niks aan de hand.


Hoewel er dus niks gebeurt ben ik best benieuwd wat dit nu is. Omdat het wel een aantal keer per jaar gebeurt. :s

Staat ergens in een van de "Wat wil jij weten over 't menselijk lichaam" topics geloof ik. Anders wel in een ander topic, het is iig ooit besproken. Even de zoekfunctie gebruiken.

dat 'vallen' voel je als je ineens al je spieren ontspant, net voor je in slaap valt dus

ok gaat nu zoeken.

@Lente dat 'vallen' voel je als je ineens al je spieren ontspant, net voor je in slaap valt dus.

Ok en waardoor schrik je soms dan "wakker" en trillen en schudden al je spieren?

Al stukje gevonden :) , Maar dit is maar een gedeelte van wat er gebeurt.

antwoord dat daarop werd gegeven was

ps. fb's mischien dat jullie vinden dat dit topic dicht moet , maar zou het nog fftjes open kunnen blijven zodat ik vragen kan stellen over de info die ik vind?

Is er ook een naam voor dit verschijnsel. Ik heb het nu maar tunneleffect genoemd, omdat het lijkt dat je door een tunnel van de droomwereld naar de echter wereld word getrokken?

Ik weet niet hoe het heet, maar ik heb het ook wel eens, niet zo erg als jij het hebt trouwens. Op de momenten dat ik in een lichte slaap ga vallen, niet echt slapen, maar bijvoorbeeld op de bank ofzo. Net voor ik in slaap val/Net als ik in slaap gevallen ben, schrik ik dan wakker. Meestal heb ik het gevoel te vallen ja, of dat er iets op me afkomt..
Ik ben ook wel benieuwd naar hoe het heet enzo :)

Dat heb ik soms ook. Dat ik op de bank aan het 'indommelen' ben, en dan schrik ik ineens wakker, het voelt dan alsof ik val.

Ik heb ook wel eens zoiets. Dan slaap ik nog niet, maar lijkt het ineens of ik val ofzo en schrik ik 'wakker' (ik sliep nog niet echt).
Gelukkig ben ik dan wel gewoon snel rustig. :)

Ik heb het heel vaak en soms zo erg dat mijn kaak meedoet en mijn tanden heel hard langs elkaar slaan wat niet fijn voelt.
Zou eigenlijk wel willen weten of er iets aan te doen is.

Ik heb dit af en toe ook licht. Meestal gaat het gepaard met een droombeeld dat ik ergens vanaf val of onderuit ga. Het is niet zo dat ik erg schok ofzo maar ik schrik gewoon wakker.

ja nu je het zegt, ik heb het de laatste tijd ook, tenminste de laatste tijd realiseer ik me dat ik eigenlijk echt wakker schrik

vroeger heb ik veel last gehad van nachtmerries enzo dat ik ook wakkerschrok

maar nu ik dit zo lees, ja wat gek eigenlijk waarom doen je spieren dat stofje aanmaken dan precies?

is het de bedoeling van je lichaam je te waarschuwen ofzo?

Ik heb dit ook vaak, dat ik ineens ff schok of met mijn been trek en dan wakker schrik. Het heet "hypnic jerks" (ik vind het woord niet in het nederlands)

A hypnic or hypnagogic jerk is an involuntary muscle twitch (more generally known as myoclonus or a myoclonic twitch) which often occurs during the transition from wakefulness to sleep (see hypnagogia).

It is often described as an electric shock or falling sensation, and can cause movement of the body in bed. Hypnic jerks are completely normal, and are experienced by most people, especially when over-tired or sleeping uncomfortably.

The exact cause of the sudden jerks is not clear, but there are two main hypotheses to explain them. One is that it is a naturally occurring part of the sleep process, as are slower breathing, and reduced body temperature. Another hypothesis is that the feelings associated with relaxation before sleep are misinterpreted by the brain as falling or toppling over, and by reflex the body jerks out the limbs to stay upright.

Hypnic jerks are usually felt just once or twice per night. More regular (and usually less dramatic) muscle twitches often occur during normal sleep (perhaps as much as one every thirty seconds). In extreme cases, this may be classified as a disorder called periodic limb movement. The person with the disorder will usually sleep through the events, whilst a partner sleeping in the same bed is kept awake .

van http://en.wikipedia.org/wiki/Hypnic_jerk

hastike bedankt :) (y)

Ik heb altijd dat gevoel alsof je misstapt. Bijvoorbeeld van de stoeprand af ofzo :P Heel vervelend, want dan schrik ik opeens wakker en dan ben je even helemaal uit je doen en moet je weer gaan slapen.

Maar wat jij hebt is wel heel extreem.

meestal niet zo extreem denk dat de hoofdpijn en misselijkheid dat veroorzaakte dat het zo extreem is. Maar heb het normaal ook wel iets extremer dan jullie als ik het zo lees. Komt gelukkig niet al te vaak voor. :) zoals ik al zei een aantal keer per jaar.

heb ik ook heel vaak, een gevoel van vallen vlak voor het slapen. het heet niet voor niets "in slaap vallen" denk ik dan... ;)

oow dat gevoel jah dat heb ik oowk best wel vaak! maar dan of ik echt van m'n bed valt!
dan gaan je spieren pas echt ontspannen! en val je in slaap je kunt er volgens mij ook nix aan doen, het is gewoon een reactie van je lichaam!

doeidoei.....

heb dat een paar keer gehad ja, slaap ik bijna en dan is het net of ik vet schrik.
lichaam schokt dan ineens maar is daarna ook gelijk weer over..
erg vaag gevoel :s

[QUOTE]Muchacha schreef op 20-09-2005 @ 20:25 :
Another hypothesis is that the feelings associated with relaxation before sleep are misinterpreted by the brain as falling or toppling over, and by reflex the body jerks out the limbs to stay upright.
.[/SIZE]

Dit lijkt mij wel kloppen. Het leuke is dan dat mijn brein vervolgens ook die val invoegt in de halfdroom die ik aan het hebben ben, dus ik val regelmatig van een hoge rots of over een stoepje in mijn bed :D

Ik heb ook vaak een streukel gevoel en dan maak ik spastische bewegingen :p ... dan 'droom' ik dat ik val maar ben ik nog wel wakker ofzo :o

Maar moeite met daarna in slaap vallen heb ik eigenlijk nooit

[QUOTE]Morgan schreef op 28-09-2005 @ 18:52 :

Citaat:

Muchacha schreef op 20-09-2005 @ 20:25 : Another hypothesis is that the feelings associated with relaxation before sleep are misinterpreted by the brain as falling or toppling over, and by reflex the body jerks out the limbs to stay upright. .[/SIZE] Dit lijkt mij wel kloppen. Het leuke is dan dat mijn brein vervolgens ook die val invoegt in de halfdroom die ik aan het hebben ben, dus ik val regelmatig van een hoge rots of over een stoepje in mijn bed :D

idd. :D

Wel grappig dat andere dit ook hebben en het dus normaal is :o
Ik vond het altijd wel grappig en vreemd, maar ik ging er niet vanuit dat het iets zou zijn wat bekend is :o

[QUOTE]Morgan schreef op 28-09-2005 @ 18:52 :

Citaat:

Muchacha schreef op 20-09-2005 @ 20:25 : Another hypothesis is that the feelings associated with relaxation before sleep are misinterpreted by the brain as falling or toppling over, and by reflex the body jerks out the limbs to stay upright. .[/SIZE] Dit lijkt mij wel kloppen. Het leuke is dan dat mijn brein vervolgens ook die val invoegt in de halfdroom die ik aan het hebben ben, dus ik val regelmatig van een hoge rots of over een stoepje in mijn bed :D

Ben weleens van een wolkenkrabber gevallen.

ik had het vanmiddag nog.
was in de trein in slaap gevallen en ineens had ik het idee dat ik 'viel' ik maakte echt een hele rare beweging en een aantal passagiers zat me vervolgens stomverbaasd aan te kijken :o

Het 'tunneleffect' enkel tijdens het in slaap vallen en slechts een paar keer per jaar ervaren is toch niet erg ernstig...

idd, het ging er hier om wat de reden ervan zou kunnen zijn. :)

Ik heb het ook, bijna elke avond. Het is heel vervelend want ik kan dan een uur niet meer slapen... soms het ik heb ook meerdere keren op een avond. Echt irritant.
Dan ben ik gewoon aan het denken en dan val ik in een gat of dan struikel ik en dan schrik ik wakker, okal slaap ik nog niet echt.