je bloeddruk wordt bepaald door allerlei dingen... de spanning in de spiertjes in je bloedvaten onder andere, en de hoeveelheid bloed die je hebt. De hoeveelheid bloed die je hebt hangt af van hoeveel water er in je lichaam is en hoe hard je hart klopt; zout zorgt ervoor dat vocht (bloed dus) in je bloedvaten blijft. De spanning in de spiertjes van je bloedvaten wordt beinvloed door hormonen en door allerlei andere dingen.
Waarschijnlijk wordt je bloeddruk vanzelf wat hoger als je ouder wordt :). Verder kun je 'm omhoog krijgen door verspreid over de dag voldoende zout binnen te krijgen (drop en cup-a-soup! maar ook gewoon zorgen dat je genoeg brood en avondeten eet, daar zit ook zout in) en koolhydraten (wederom bijvoorbeeld uit brood en avondeten en fruit), die ervoor zorgen dat er hormonen vrij komen die je bloeddruk tijdelijk verhogen.
|
