[paardrijden] hoe pak je de draad weer op?
 

Ik heb een halfjaar geleden een ongeluk gehad tijdens het paardrijden. Ik kan echter niet zonder paarden, en ik rij dus weer. Maar zodra een paard een stap verkeerd doet raak ik totaal in paniek en begin ik zelfs te hyperventileren. Ik reageer hoe dan ook verkeerd en dat is ook niet goed voor de paarden. Hoe kom je hier weer van af?

door door te zetten en het liefst een vast paardje hebben om te berijden zodat je daar je vertrouwen weer op terug kunt winnen.

Idd, zoek een rustig paardje/pony die je voor langere tijd kunt berIJden (;)) Zodra je dat beestje leert te vertrouwen komt het wel weer goed (y)

Zoals al gezegd een lief paardje berijden en het liefst voor langere tijd op hetzelfde paardje blijven rijden. Gewoon dat paardje vertrouwen (klinkt heel makkelijk... is het niet altijd...) Als je op een manege rijdt, is dat soms lastig, maar vraag of ze er rekening mee houden. En gewoon meer doen met dat beestje dan alleen rijden, ook gewoon de verzorging en ik weet niet wat je er nog meer allemaal mee mag doen (verschilt per manege).

Maar wat is er eigenlijk precies gebeurd? Als je gewoon bent gevallen, dan wil "gymnastiek" op een paard wel eens helpen. Gewoon omdat je dan "afhankelijk" bent van je paard en het geeft je ook wel meer vertrouwen omdat je toch je teugels loslaat, beugels uit.. dus je hebt eigenlijk niets (nouja niets.. voor je gevoel een stuk minder) Gewoon als iemand het paard longeert of er langs loopt.. want om gewoon je paard los te laten lopen in de bak en dat dan te gaan doen, werkt niet zo.. maar dat is logisch...

Wat je ook zeker niet moet doen, als je iets niet durft, het toch proberen. Dan ga je juist verkrampt zitten en dat merkt je paard ook. Gewoon weer rustig aan beginnen, ook al stap en draaf je een half jaar alleen maar, dat is dan toch nog niet erg?

Probeer te regelen dat je telkens op hetzelfde paard mag rijden, in iedergeval de aankomende tijd. Zorg er dan wel voor dat dit een lief een vooral betrouwbaar dier is dat ook rekening houdt met jou... Een leerpaard dus eigenlijk. Doorzetten, en na een tijdje alles rustig 'uitbouwen'.

Komt vast goed! :)

Ik ken het. Ben zelf gestopt op die manege toen omdat ik echt niet meer kon. Daarbij hadden we toen een andere instructrice gekregen en die maakte best wel flauwe opmerkingen.
Zoek een omgeving uit waar je je goed bij voelt en een paard wat je vertrouwt/die je bevalt en daar dan ook standaard op rijden. Rustig opbouwen en doorzetten. Op den duur wordt de angst dan vanzelf minder. Wat ik zelf nog wel lang merkte van als er iets gebeurde (paard sprong voor iets weg) dat ik iets angstiger was dan ik voor het ongeluk was. Op den duur komt je vertrouwen wel terug. Ik ben zelf er een aantal keer daarna ook weer afgedonderd (niks ernsigs van die keren gehad) maar dat maakte dan ook niet meer uit. Nu doorzetten, maar als je echt bang op een paard zit op een moment (door iets, bijv dat het paard schrikt) kan je er beter af gaan en het een volgende keer weer proberen. Aan heel bang erop zitten heb je ook niks, rij je ook slechter.

Stuur me even PM. Ik heb hetzelfde meegemaakt als jij ongeveer. Toen ik 9 was, ben ik van mijn (inmiddels overleden) paard gevallen. Ik had mijn milt gescheurd, en was eigenlijk aan het randje van de dood ontsnapt..

Daarna heb ik nog een paard gehad, die ik nu ook nog heb. Daar ben ik ZO bang voor, dat ik al schrik als ze achter me staat bij wijze van...

PM? :)

ik ga het vanavond eens bespreken met mn instructrice :(

Maar wat heb je gehad dan? Lag het wel aan je paard dat je nu zo bang bent.
Kben zelf ook wel paar keer echt hard gevallen (arm gebroken over de kop gegaan) maar dat lag niet echt aan mn pony dus bang ben ik er niet echt van geworden (verkramp nog wel beetje als ik zie dat ik niet uitkom :o ) dat heb ik er wel een beetje aan overgehouden.

Maar je kan het idd met je instructrice bespreken :)

ik ben ook meerdere keren gevallen en verder nooit wat gehad. het was niemands schuld, het was een ongeluk, sorry maar verder wil ik er echt niet over praten.

Ist zo traumatisch voor je geweest? :|

ja.. eigenlijk wel ja
we braken allebei ons been :(

Jah das erg ja. Dan kan ik me wel voorstellen datje voorzichtig bent geworden maar eerlijk gezegt denk ik niet dathet helpt als je jusit op een rustig paard gaat zitten maar dat elk paard je er wel van af kan helpen.

Ik zou in zo'n geval ruim voordat je eigenlijk les hebt al op de manege zijn en dan kijken op welk paard je bent ingedeeld. Dan kan je op stal al een beetje vertrouwen krijgen in dat paard door het zelf te poetsen en op te zadelen en zo kan je al peilen of het klikt met dat paard en in wat voor humeur hij op dat moment is en dan het meest dan zoals eerder vermeld is een vast paard proberen aan te houden.

Succes!!