associatie ongedaan maken
 

Ik heb vanmorgen op een krijspunt op de fiets een aanrijding met de auto gehad (auto's komen hard aan ookal rijden ze zacht).

mar nu op de terugweg merkte ik daat ik eigelijk helemaal geen zin had in fietsen (toch maar gedaan). op dat zelfde krijspunt (waar ik voorang heb als fietser) kwaen op de erugweg 2 autos met redelijke vaart aangereden, en ik kneep hem echt ff, en het fietsen zelf was ook gewoon niet leuk.

hoe kom ik van dit gezeik af, ik heb al tegen mezelf gezegd dat de kans redleijk klein is dat het nog een keer gebeurt maar mijn lichaam wordt toch nereus en sputterd tegen (stress voelen)

iemand een idee hoe ik dit kan oplossen. dus de associatie tuseen autos fiets en pijn?

gr,
Bram

Oh lastige, ik denk dat zoiets moet slijten.
Dat je in feite het "vertrouwen" weer terug moet krijgen in auto's en fietsen.
Het klinkt een beetje vreemd maar het fietsen zelf kan er niks aan doen, de auto's ook niet. (behalve die bestuurder uiteraard) maar die let nu ook voortaan beter op lijkt me.
Maar het is nog best wel kort geleden en je voelt je nu opeens heel kwetsbaar ofzo?

Krijspunt, leuke 'verspreking' :o .
Die associatie is niet ontstaan doordat je meerdere malen de link auto-fiets-pijn hebt gelegd, maar één meer of mindere traumatische gebeurtenis. Ik denk net als bovenstaande dat het moet slijten, dat je meerdere malen moet meemaken dat auto-fiets-pijn niet zal voorkomen.

Ontspannen. Blijven proberen aan leuke/geruststellende dingen te denken als je over dat kruispunt rijdt. Associaties gaan niet zomaar weg, die moeten uitdoven of vervangen worden door een nieuwe associatie. Probeer in ieder geval niet te gespannen te gaan fietsen als je op de fiets zit, anders blijft die spanning erin zitten. :)

*

Dat duurt gewoon lang. Kan me niet voorstellen dat je niet aan dat ongeluk terug moet denken af en toe. Zeker bij die kruising. Zelf heb ik ook altijd een punt waar ik meer oplet dan elders alleen omdat ik daar een jaar of 6 geleden een soort semi aanrijding heb gehad. Terwiujl dat op zich niet een bijzonder gevaarlijk punt is.

Gaat dat niet vanzelf over? Logisch dat je dat kruispunt liever mijdt als je daar bent aangereden. Maar als je er toch een paar keer fietst, en je wordt niet aangereden, dan merk je vanzelf dat het heus niet zomaar nog een keer gebeurt.
Of denk ik te makkelijk.

nja ik had goed opgelet en de auto wekte ook de indruk tijdig te remmen, dus het kan de volgende keer weer gebeuren

kijkm asl eje zelf op je smoel gaat omda tje iets doms doet dan word tje daar niet warm of koud van, maar nu kun je er niks aan verandere en dus kan het bij wijze van sporeken morg en weer gebeuren
of het het weer gebeurt kun je dus helemaal niks aan doen (ja behalve lekker zielig niet mee ruit huis komen) dat is volgensmij hetgene dat me stoort

Slotje, bijna op verzoek.