niet meer naar de wc kunnen.
 

ik kon er niet echt een duidelijke titel van maken. ik bedoel hier geen obstipatie, want ik kan wel naar de wc, het komt er alleen niet "goed uit" zeg maar :p

ik eet vezelrijk, geen wit brood meer, geen beschuitjes, ik drink me scheel, ik eet pruimen, peperkoek voor het leven en nog heb ik veel buikpijn, opgeblazen gevoel en kan ik al meer als 1,5 jaar niet meer goed naar de wc. ik fiets elke dag heen en terug naar school, loop veel op me stage. ook de drang/ druk voel ik niet meer, ik moet mezelf er echt tot zetten om naar de wc te gaan. ik ben er vermoeid van en eigenlijk spuugzat, want ik wil weten wat het nou is en wat ik eraan kan doen.

iemand? :)

ik heb er echt ALLES aan gedaan, omdat ik een paar keer een spastische darm erdoor heb gekregen, wilde ik het voorkomen omdat het super veel pijn doet.

ik drink opzich wel eens cola light, maar VEEL meer thee (zonder suiker) dus dat is te verwaarlozen.

alleen water lust ik niet. dat krijg ik gewoon NIET voor elkaar.

kheb wel een tijd zonder cola en al die shit gedaan, maar dat hielp ook al voor geen kut (n) en ik word het langzaam gewoon zat.
en die activia drankjes helpen al helemaal niet, sterker nog dan word het NOG erger.

Ik heb een tijd heel weinig vet gegeten - en dan bedoel ik niet alleen ongezond voedsel als friet, shoarma, chips maar ook dingen als boter en kaas vermeed ik - en toen had ik ook last van mijn stoelgang. Toen ik wat meer vet aan mijn voeding toevoegde ging 't al een stuk beter. Dus misschien helpt het om bijv. af en toe een boterham met pindakaas of kaas extra te eten?

dat doe ik al :) want als ik dat niet zou doen, zou het wel obstipatie worden (wat ik dus al een paar keer heb gehad)

Hmm, dan weet ik het ook niet. Ik heb zelf ook heel veel last van mijn darmen/stoelgang maar ik weet bij mij waar 't aan ligt. En er is ook niks aan te doen, dat is 't ergste.

paar boterhammen met pindakaas en nootjes hielpen bji mij goed... anders naar de dokter en dan kun je evt ontspannende medicijnen krijgen, die bij mij ook goed hielpen.

's Ochtends vroeg voor je gaat ontbijten een lauw glas water drinken, dan een kwartier/twintig minuten wachten, daarna pas gaan eten. En gewoon iedere ochtend op de wc gaan zitten, ook al heb je het gevoel dat je niet hoeft, je moet je gaan forceren, maar gewoon ontspannen en kijken of het komt.

Verder gedurende de dag genoeg drinken, ga voor water en vruchtensap, ik zou koolzuur-dingen even laten staan. Een kop koffie kan natuurlijk geen kwaad, maar als je last van je darmen hebt, kan dat 't opgeblazen gevoel best gaan versterken (thee ook).

Fruit, groente, fruit. Appels, peren, pruimen, wortels, tomaten, paprika en 't liefst rauw.

's Avonds weer een lauw glas water een half uur voor je gaat slapen ofzo.

Sterke koffie heeft bij mij ook een sterk laxerend effect, maar dat is natuurlijk weer niet goed voor je. Maar je zou het een keer kunnen proberen :)

Thee is ook weer niet zo goed, behalve als je kruidenthee neemt. Maar gewone thee kan ook vervelend zijn voor je darmen.

Ben je er wel eens mee naar de dokter geweest? Zou ik doen als het al zo lang duurt.

Heb je ook last van pijn of bloedverlies tijdens de ontlasting?
Zoja dan is het verstandig om die klachten eerst weg te nemen, want logisch dat je ontlasting dan moeilijk komt.

Volgens mij bedoelt ze dat een maand lang alleen maar water drinken verschrikkelijk is. Probeer maar eens bij het ontbijt, de lunch, tussendoor en bij het diner alleen maar glazen water te drinken.

BIG DEAL :rolleyes:

Vezeltabletten en lijnzaad geprobeerd?

wellicht kan je huisarts hier wat nuttigers over vertellen dan wij?

ja tuurlijk, maar misschien had iemand precies hetzelfde, dan had ik dat eerst geprobeerd, want ik ben niet zo'n vrienden met mijn huisarts en "even" bij een andere huisarts inschrijven doen ze niet zomaar.

Da's toch niet zo vreselijk dramatisch?

wel als je water écht niet lust.
alleen als ik ECHT dorst heb krijg ik het binnen, maar dan moet het wel ijskoud zijn. (of met ranja)

Het gaat er vooral om dat je veel water binnenkrijgt, het liefst zo puur mogelijk. Maar als jij 2 liter ranja drinkt is dat ook wel goed. Suiker werkt nog laxerend ook ;)

En bijv. dubbelfris? Light, desnoods? Lijkt me ook vooral uit water te bestaan...

Cristal clear zonder bubbles, appel & peer smaak ♥ (1 cal, geen suiker maar zoetstof en lekk0r)

probeer eens een tijd helemaal zonder melk te doen. (dus ook geen yogurt/kaas/slagroom etc.) Je kan/moet deze dingen vervangen door soya producten.

Bij iemand in mijn naaste omgeving werkte dat tegen precies dezelfde klachten als dat jij hebt (y)

Want zoetstoffen zijn erg goed voor je darmen :s

zoetstof wordt gemaakt van rattengif, om er nog een schepje bovenop te doen :p

ben al naar de dokter geweest enzo. weet al wat het is, hoeft niet hier neer gezet te worden, maar er word aan gewerkt.
:) tnx voor de tips!

miss kun je ff zeggen wat het is en wat eraan gedaan wordt,
dan kan de volgende perspoon met dezelfde vraag op het forum wel het antwoord vinden

en ik ben natuurlijk ook gewoon nieuwschierig

Ja, ik ook... maar dan nieusgierig, komt op hetzelfde neer :P

Joh doe niet zo overtrokken :)

Als je geen water lust, doe er dan een heel klein laagje siroop erdoor. Dat helpt al heel veel!

geen water lusten is de grootste onzin die er bestaat. khoop dat mensen die dat zeggen in het midden van de sahara worden gedropt en dan nog dat soort praatjes hebben

Ik vind water best lekker, kan zo een paar liter op. :o

Hoe is het afgelopen?

gedroogde pruimen eten.. dan ga je als een gek van :) voor al smorgens nemen

Heeft het een naam?

Het schijnt dat sommige mensen baat hebben bij Yakult.

Olie is inderdaad een hulp voor de darmen.

Verder worden je darmen misschien lui van teveel theïne/caffeïne? Of juist van andere middeltjes die je neemt om de boel maar op gang te houden. Darmen moeten ook in vorm blijven.

kruidenthee ipv zwarte of groene thee.

Ik ben ook nieuwschierig, ik denk aan poliepen oid die de boel verstoppen?

Veel water drinken of appelmoes eten. Dit verdunt de uitwerpselen en dan komt het er makkelijker uit