Enquete!
 

Hallo allemaal!

Voor ons profielwerkstuk over voeding hebben wij een enquête gemaakt . Jullie zouden ons enorm helpen door deze even in te vullen op www.leefstijl-enquete.tk.

Bedankt!

Ps. Emailadressen van de afzender worden na afloop verwijderd.

Kan de pagina niet vinden.

www.leefstijl-enquete.tk
Zo wel, de punt erachter doet dat.

17
67
1m78
V
+/-1010
+/- 40min

en ik ga m niet mailen :P

17
71
1,82
V
2000
70 minuten (4x120 minuten per week)

pfff, da's veel te confronterend :D

leeftijd=21
gewicht=58
lengte=1,68
geslacht=vrouw
calorieen=1161
beweging=60
bijzonderheden=

Ofzo? *kijkt fronsend naar de calorieën* Wilde gok, dit.

Veel te lage ok... Ik zit op de 5000, geadviseerd voor vrouwen is ongeveer 2000, maar ik kom er echt niet van aan, heb het gewoon nodig. 1161 is iihg heel erg weinig.

5000 :eek: hoe krijg je die binnen? heb je een speciaal dieet?

Leeftijd: 19
Gewicht: 57
Lengte: 1.68
Geslacht: Vrouw
Calorieen: Ong. 1600
Beweging: 20

Leeftijd: 15 (bijna 16)
Gewicht: 58 kg
Lengte: 1,80
Geslacht: vrouw
Calorieen: +/- 3000
Beweging: +/- 50 minuten
Bijzonderheden: Ik kom maar niet aan :o

Leeftijd: 24
Gewicht: 67 kg (oid, lang geleden dat ik me voor het laatst gewogen heb)
Lengte: 1,75m
Geslacht: vrouw
Calorieen: +/- 2000 (oid, varieert behoorlijk van dag tot dag)
Beweging: per dag? verschilt erg, ik loop (niet als in 'hardlopen') veel en ik waterpolo één/twee keer per week
Bijzonderheden: -

leeftijd 20
gewicht 70
lengte 1.77
cal. 2000
beweging 40

Ik eet 's ochetnds 2 bterhammen met beleg, en een flinke beker melk, vaak een plak peperkoek, 's middags 6 boterhammen met beleg, opnieuw melk, dan nog jus d'orange of bitter lemon en dan nog avondteen en zo... Dat gaat hard hoor.

Ik zou dat ook wel willen kunnen, maar die zes boterhammen lukken me niet zo goed. Ik kom maar op 3 tussen de middag, ik eet niet zo heel snel (je moet ook nog met andere praten :o) en van al dat gekauw enzo heb ik na 3 boterhammen ook wel genoeg. :bloos:

Dan nog moet je heel wat calorierijk beleg op je brood doen en heel wat calorierijk avondeten eten en heel wat calorierijk drinken drinken wil je op 5000 kcal uitkomen. :o

Dat bij elkaar is echt geen 5000 kcal hoor.

Of je moet líters melk en jus d'orange drinken en 3 borden avondeten. :p

Edit: Leonoor en ik dachten blijkbaar hetzelfde. ;)

Leeftijd: 18 jaar
Gewicht: 68 kilo
Lengte: 1.66 meter
Geslacht: Vrouw
Calorieen: 1500
Beweging: Momenteel niet veel. Normaal 2-3x per week fitness en een uur kickfun. Per dag is niet te zeggen.
Bijzonder: Ik dieet al sinds m'n 11e.

Leeftijd: 22 jaar
Gewicht: 59 kilo
Lengte: 1.66 meter
Geslacht: Vrouw
Calorieen: +-1300
Beweging: +- 200 min (werk 8 uur per dag in verpleging, veel lopen/rennen beweging en ik sport/dans elke dag wel een uurtje)
Bijzonder: Ik lijn op het moment, vandaar de lage kcal

Ik heb het toch echt op school met een computerprogramma berekend. Dat ging over een periode van drie dagen, en gemiddeld was 5000. Ik zal het hier zo nog eens proberen...

Mm, kan de paginan niet vinden, probeer het later nog weleens.

dan hier ook maar want die andere is dicht:
vrouw, 20 jaar, 51 kg, 1.60 meter, zo'n 2150 kcal/dag, zo'n 50 minuten beweging/dag.
En bij mij is 8 boterhammen plus avondeten plus zuivel plus sap plus fruit plus mueslireep oid of snoep ofzo, geen 5000 kcal :P

Ik vraag me wel af of sommige mensen in dit topic misschien zijn vergeten hun drinken mee te tellen

15
57
1.70
1500
10
chronisch ziek/vermoeid

20
75 kg
1,78 m
2500 calorieen (ofzo)
15 min/per dag

Ja ik heb een slechte leefstijl :S

Volgens mij ben ik vergeten om drinken erbij te doen, maar ik drink eigenlijk alleen maar water, behalve bij feestjes ofzo. Ik heb er wel chocola en chips bij meegeteld, dus ik denk niet dat dit zo vreselijk laag is... of die machine klopt gewoon niet echt.

5000 lijkt mij dan weer veel en veel te veel, maar goed, ik heb geen idee hoe groot jij bent en hoeveel je beweegt...

16
66
166
vrouw
ong 1700
+-140
fiets elke dag 2 keer een uur naar school en terug, korfbal 3 keer in de week(op redelijk hoog nivo, 2e klas b, waarschijnlijk veld 1e klas)

- 20 jaar
- 64 kg
- 175 cm
- Vrouw
- 1800 kcal/dag
- 45 minuten actief per dag

5000 Cal. is krankzinnig!
Mannen mogen zelfs nog maar 2800 à 3000 cal.

hmmz :s Ik weet het niet, maar klopt de site wel een beetje?
Ik kan niet iets vinden wat een goede richtlijn is voor warm eten, amar zonder het warm eten zit ik al op 7512 kcal. 4 boterhammen met beleg en 4 cracjers met beleg en 4 maal drinken. Dan vind ik het toch wel een beetje veel moet ik zeggen.

Heb je bij beleg '1 beleg' of '100 gram' en is 't niet in KJoule ipv Kcal?

Zelfs 400 gram beleg zou maximaal 1600 (400 per 100 gram)Kcal zijn, dus het zullen wss KJoule zijn :)

leeftijd=22
gewicht=68
lengte=180
geslacht=vrouw
calorieen=1800
beweging=60
bijzonderheden=

leeftijd=21
gewicht=44
lengte=1,60
geslacht=vrouw
calorieen=1170?
beweging=30
bijzonderheden=

leeftijd: 15
gewicht: 45
lengte:1.66
calorieen: 1400???
beweging: 90 minuten

wat is het doel van zo'n enquête? :confused:

leeftijd; 20
gewicht; 59
lengte; 1.87
calorieën; 1000
beweging; eh. verwaarloosbaar

Leeftijd: 17
Gewicht: 65.5
Lengte: 1.68
Calorieen: 1900? wilde gok
Beweging: 90 min per dag zo ongeveer.

1.87 en dan 59 kilo wegen?

Ik ben 1.90 en weeg 61 kilo, belachelijk weinig dus.

Heeft u enig idee waardoor dit komt? (Behalve dan geen 432445 calorieën per dag binnenkrijgen.)

Toen ik kaas toevoegde ging ie wel erg omhoog :o Maar eens wat minder van eten :bloos:

Leeftijd: 17
Gewicht: 61
Lengte: 1.90
Calorieen: 1587
Beweging: Uhm, ik moet 10 minuten per dag fietsen van het station naar school. :p

Toch die calorieën waarschijnlijk. En misschien moet je nog wat 'breder' worden? Ik weet het ook niet precies.

Dat belachelijk weinig valt overigens best mee. Bovendien, als je je goed voelt en niet anorectisch bent is er toch geen enkel probleem?

2000kcal per dag is normaal hoor.

Kaas is (48+) 71 kcal per beleg. Als je dus 6 boterhammen (nemen de meesten niet eens, denk ik) per dag állemaal met kaas eet, haal je daar 6 x 75 + 6 x71 = 876 kcal uit. Dat is echt niet veel hoor ;)

Je hebt gelijk. (y)

leeftijd=17
gewicht=50
lengte=168
geslacht=vrouw
calorieen=1250
beweging= 20
bijzonderheden= -