haaruitval
 

Wat is normaal
hoeveel haar mag je per dag verliezen
wat doe je eraan

Per dag is het normaal om 80 - 100 haren te verliezen geloof ik? Wat je eraan doet? Niets, dit aantal is normaal en is alleen goed voor je haar. Tenzij je er veel meer verliest natuurlijk, wat je er dan aan kunt doen, vis eten is geloof ik goed voor je haar, maar echte tips weet ik niet :o

Goede voeding is gezond voor je haar, dan wordt het sterker en blijft het dus ook beter zitten. Het is normaal wanneer je in de ene periode meer haar verliest dan anders (ik verlies in de herfst bv. echt meer haar dan in de lente). Zolang er niet hele plukken haar uitvallen, is er niets aan de hand.

Goed eten, genoeg slapen, genoeg naar buiten, nie vreselijk veel stressen.
Kortom, gewoon wat je altijd moet doen om gezond te blijven.

Naar de kapper helpt goed bij mij! (ik heb er vaker periodes last van)

Ja bij mij vallen er ook meer haren uit in de herfst! En verder ben ik het met je post eens, gezond eten, en zolang er geen plukken haar uit vallen, zou ik me geen zorgen maken :)