Wat heb je vandaag allemaal gegeten en gedronken #6
 

100ml magere yoghurt met 50gr cruesli
2 vers geperste sinaasappels
1,5l water (verspreid over de dag)
zelfgemaakt sap: 1 grote appel, 4 mandarijnen, 100ml appelsap
200ml groentesoep met 4 sneetjes brood
2 rijstwafels
grote salade met 175gr aardappels, ijsbergsla, komkommer, paprika en maïs
1 banaan

vandaag:
ochtend
-2 bruine boterhammen met smeerkaas 20+ tuinkruiden

tussendoor
-sinasappel

lunch
-2 bruine boterhammen met smeerkaas en achterham
-appel
-kom 175 ml mosterdsoep
-tomaatje

avondeten
-3 meergranen pistoletjes
-gekookt eitje
-3 koppen chineese tomatensoep, met extra groente aangevuld (gepelde tomaten, verse tomaatjes)
-sinasappel

tussendoor nog heel veel thee zo'n 2,5 liter(groene)

Ontbijt:
1 beker melk
beschuit met vlokken

Lunch:
2 vloerkadetjes, 1 met fricandeau en 1 met duopasta
water

Avondeten:
2 pitabroodjes met schoarma en knoflooksaus
chocolademousse

Tussendoor:
een paar dropjes, een mars en een bammetje van peijnenburg (schrijf je dat zo?)
en een paar pepermuntjes :)
en als drinken een glas water en nog een glas melk.

2 Broodjes jam.
Aardappelen.
Kipburger.
Minstens 6 liter "multivit".
2 Cup-a-soup kerry.
Broodje hamburger.

kommetje honeyhitters met melk
boterham selderiesalade
broodje eiersalade
klein frietje van de mac (shame on me)
marsepein, ik weet niet meer hoeveel maar het was behoorlijk wat.
hutspot met valess
magere fruityoghurt
klein koekje

en morgen ga ik echt verder met mijn dieet :o .

- 2 broodjes met gebakken pastei
- 1 broodje met kaas
- 1 Cup a soep
- 1 cracker
- Spaghetti
- 1 stuk pizza
- Een aantal zuurtjes
- Cola

Ligt het aan mij of drinkt iedereen hier erg veel, of drink ik weinig :confused:

Ligt eraan hoeveel je drinkt? 1,5 Liter is het minimum dacht ik :p

Even denken hoor, niet zo heel veel geloof ik. :o

- een dubbele boterham met kaas
- een bakje vanille-yoghurt
- een stroopkoek
- een paar bonbonachtige-dingen
- pasta met broccoli en paprika en champignons en kaas
- een bakje vanille-yoghurt

En een paar glazen drinken, 1 x melk, 2x chocomel, en 2x vruchtensap. En straks begin ik aan de thee :p

Veel, voor mijn doen althans :p

4 Volkoren boterhammen met roomboter (gewone boter was op :o) en hagelslag.
2 Volkoren boterhammen met pindakaas.
2 Volkoren boterhammen met 30+ kaas.
2 Roggebroodjes met 30+ kaas.
1 Schaaltje kwark.
1 Appel.

Straks nog avondeten, en er zal nog wel wat bijkomen.

Glas melk
Bruin broodje met salami
2 glazen cola

Dadelijk avondeten :o

magere yoghurt met cruesli
2 geperste sinaasappelen
groentesoep met 4 sneden brood
sap van 1 banaan, 2 mandarijnen en wat appelsap
rijstwafel
oreo koekje en fortune cookie

Dadelijk grote salade en vanavond nog wat vifit.

2 boterhammen met pindakaas
3 botermahhem met kaas
patat
kroket
koekjes
snoep
peer

koffie en sinaasappelsap

schaal yoghurt met banaan en suiker, boterham met halvarine en stroop, 2 sneetjes met kaas en stroop, bord rodebietensoep, 3 chocolaatjes, paprikagratin, 2 boterhammen met roomboter, veldsla met honing-mosterd-citroendressing.

glas strawberry hill, 4 glazen water

keelpijn :(

- 1 zalmslaatje met 3 broodjes en 4 crackers erbij
- 1 Cup a soep
- 3 salamiworstjes
- 1 broodje met eiersalade
- Aardappelschijfjes
- Sla
- 1 kipfilet
- Appelmoes
- 1 tosti met ham en kaas
- 2 koekjes
- Cola

- vers uitgeperst sap van 5 mandarijntjes
- 3 knackebröd, 2 met welness, 1 met slankie
- 3 pitabroodjes gevuld met gesmolten kaas, courgette en kruiden
- een halve galiameloen
- kom chinese tomatensoep
- italiaanse saladebowl
- 1,5 eierkoek
- kommetje halfvolle biogarde met ananas uit blik
- veel thee, water, 1 bekertje instant wienermelange

ontbijt:
- 2 tosti's en 2 kommen thee

lunch:
- 6 plakkies brood met rollade
-2 witte bolletjes met kruidenboter
-flesje water

tussendoor:
- Zak chips (cheese mix van smiths)
- Frikadel uit de muur, op de het station
- blikje cola

Avondeten:
- Groot bord boerenkool met worst, bak yoghurt, 3 appels
- 2 glazen fristi

vanavond:
- zak borrelnootjes en 2 halve liters heineken.

* Cappuchino met veeeel melk

* 2 meergranen pistoletjes met boter en gestampte muisjes
* 2 koppen thee

* bakje havermout met rozijnen erdoorheen

-3 kaiserbroodjes met filet American & Philadelphia kruiden
-2 kopjes thee
-1 glas melk
-4 Dim Sum hapjes met chillisaus

Vier bruine boterhammen met appelstroop
Twee bruine boterhammen met sandwichspread en komkommer
Drie grote mokken pickwick groene thee

Straks:
Kabeljauwhaasje met gebakken aardappeltjes en sla met tonijn, pijnboompitjes, paprika, bosui, tomaat en ei
Bakje chocolade mousse

1 Bord brinta.
2 Volkoren boterhammen met pindakaas.
2 Roggebroodjes met 30+ kaas.
2 Volkoren crackers met 30+ kaas.
1 Appel.
1 Schaaltje kwark.
5 Mini-vegahapjes en een groot bord zuurkool.
1 Schaaltje optimel vla.

2 Liter thee, halve liter water, 1 glas cola light.

Wat is brinta eigenlijk? Een soort cornflakes ofzo? :confused:

Brinta is pap

Een halve reep Cote D'Or chocolade.
Een zak bitterkoekjes.
Twee schaaltjes Doritos-chips.
Twaalf boterhammen.
Een biefstuk met salade.
Een MONA-TOETJE.
Twee donuts.
Om en nabij de 64 cashewnoten.
Vier glazen Taksi.
Twee glazen chocomel.
Drie koppen thee.
Een vitaminepil.

Pap, al klinkt dat zo heel vies :o

2 hotdogs en 2 glazen cola :o

glas vitamientje
pakje sojamelk
6,5 volkorenboterham
2 groenteburgers
bekertje sojapuddingprut

yoghurt met cruesli
uiensoep
eierkoek (=creatie van m'n oom, soort van omelet met stroop)
2 chocolaatjes
5 snoepjes
appel
4 boterhammen met jam
heel klein beetje aardappels/spinazie

waar is m'n eetlust? :eek:


veel water
thee (4 koppen)

Wat is t verschil tussen brinta en havermout eigenlijk?? welke is "gezonder"zeg maar...??

- 2 broodjes met gebakken pastei
- 1 broodje met kaas
- 1 flesje cola
- 1 worstenbroodje
- 1 broodje bij de Subway (broodje meatball)
- 1 flesje water
- 1 bakje Pringles chips (Hot & Spicy)
- 1 blikje cola

- ongeveer 20 lychees
- kommetje halfvolle biogarde met ananas uit blik
- 2 pitabroodjes met gesmolten kaas en courgette met kruiden
- 1 mueslibol met kaas
- 1 snelle jelle kruidkoek
- 3 handjes cashewnoten
- taco's met quorngehakt, paprika, tomaat, mais, tacosaus, daarbij salade
- danone luchtige kwark toetje
- veel thee, water, koffie, spa & fruit light

5 boterhammen (2x jam, kaas, light-kaas, pasta)
1 plak ontbijtkoek
1 appel
glas jus

-kopje thee
-slok melk
-witte boterham met filet
-1 kaiserbroodje met filet en roomkaas
-kwart rookworst

yoghurtje
water
cola light
glas fruitsap
stukje flantaart
bakje nasi

Gezond (n) :)

2 thee en 2 kampioentjes (afbakbroodjes) met abrikozenjam
Volkoren biscuitje
cappuchino en 2 kampioentjes met jonge kaas en komkommer
4 volkoren biscuitjes en thee

Wat ik gegeten heb is niet acht ongezond
EN als je bedoelt dat het te weinig is, ja dat weet ik (heb net nog ijs op:p) maar aangezien ik bijna alleen maar vleoibaar eten binnenkrijg is het nog best veel :)

Als dit echt zo is:
Goedzo (y) gaat de goede kant op!

Grote bak magere yoghurt met cruesli en een scheutje siroop
6 boterhammen
groot bord pasta met gehakt, groene paprika, pastasaus, geraspte kaas hmm

Gedronken: heel veel water, 3x thee

Beetje eenzijdig :p

4 Hele dikke sneden zelfgebakken brood: 2 met roomboter en hagelslag, 1 met pindakaas en 1 met 30+ kaas.
2 Borden aardappelsoep.
1 Bord sla.
1 Schaaltje optimelvla.

2 Liter thee, 3 glazen crystal clear.

Heb nog suikervrije dropjes, dus daar ga ik zo van snaaien, en verder nog cola light vermoed ik.

2 boterhammen met hagelslag
3 kopjes thee
1 tosti met ham en kaas
stukjes komkommer en augurk
chipjes (handjevol)
beetje frietjes
sinaasappelsap
water
cola

sinds maandag bezig met gezond eten/ lijnen

ontbijt:
spaanse cracker met glas melk

1 uur:
stokbrood met filet americiain
koffie met opgeklopte melk

4 uur
banaan

6 uur
2 wasa crackers met kaas en komkommer
bakje sla

8 uur
2 boterhammen filet
2 wasa crackres met light smeerkaas
glas melk

Ik mis de warme maaltijd alleen, maar dat komt door werken waar ik met rare tijden zit .

Ook als je wel warm had gegeten was het veel te weinig geweest.

Idd, ze moet echt het dubbele eten want ze krijgt veels te weinig binnen.

ik kwam pas om half 11 mn bed uit:)
ik tel 4 boterhammen (het was een flink stokbrood)
4 crackers
nog een banaan
straks nog een appel

ik kan gewoon niet meer op:\

appel
wat joghurt enzo

Heb ik ook hoor, ik eet gewoon enorm weinig omdat ik vergeten ben wat eetlust ook alweer is, zit ook heel snel vol. Bovendien vullen die crackers nog best behoorlijk. :eek:

Ontopic
Een half kaiserbroodje met kaas
Tomatensoep met een plak brood
Een shoarmabroodje met gesmolten kaas <3
Appelkoek
Heel veel thee en water en een kop koffie
(n)
Ik weet dat het te weinig is maar ik kán gewoon niet meer. :mad: