les mills
 

kent iemand deze groepslessen? het zijn allerlei soorten groepslessen, je hebt 7 soorten geloof ik. t zijn een aantal nummers op muziek is erg gaaf :D
ik doe er meerdere van. kent iemand van jullie deze?
bodypump bijvoorbeeld :)

Ik kende het niet, maar internet kan ons veel vertellen.
Lijkt me best grappig! :o Maar ik doe het dus niet, en ik ga het nu ik het al een beetje ken ook niet in de nabijheid doen.

Onze sportschool (Achmea health) maakt ook gebruik van de Les Mills-lessen, ik vind ze ook oké !

1 x per week doe ik bodypumping, heerlijk, omdat je op een gegeven moment wel weet hoeveel je er op moet leggen om het nét of nét niet te redden, een heel nummer lang.
En idd, vaak veel leuke liedjes. Vooral de Free Young Radicals is bij bodypumping leuk.
En 1 x per week doe ik RPM, gisteravond weer gedaan.

Voor de rest heb ik er nog geen een gedaan, eigenlijk wil ze alle 7 een x uitproberen maar heb daar maar geen tijd en zin voor / in.