stoppen met roken
 

Ik wil graag stoppen met roken en ben nu dat boek "stoppen met roken" van Alan Carr aan het lezen.
Ik vroeg me af of iemand dit ook gelezen heeft en of het wel of niet gelukt is?

De vriend van mijn zus is samen met 7 huisgenoten ofzo, met dat boek gestopt. Drie van de huisgenoten hebben het gestopt-zijn niet volgehouden en zijn weer begonnen.

hmm en de rest dus wel? dat is opzich nog aardig wat!

Ik heb het boek tweemaal gelezen. De eerste keer heb ik 3 maand niet gerookt. De tweede keer heb ik het bijna 2 weken zonder sigaretten uitgehouden.

Die beste man is zelf overigens ook weer naderhand begonnen met roken. Hij heeft nu ook een nieuw boek op de markt 'begin met afvallen'.. Op de één of andere manier vind ik hem niet zo geloofwaardig meer ;x
Hoe dan ook, er zijn mensen die er baat bij hebben. Give it a try :)

Succes.

^

wtf! echt? rookt die gast zelf ook weer? wat een kutman dan! en maar zeggen hoe heeeerlijk het leven wel niet is zonder roken en uit "die gevangenis" te zijn blabla. maargoed, hij rookte dan ook minstens 60 :eek: sigaretten per dag...

& dankje :).

Ja, dat zeggen ze... maar wie zegt dat het waar is? Ik geloof er weinig van.

ik ben aan het stopppen met roken met het zinnetje '(mijn voornaam), je moet góéd voor jezelf zorgen' in mijn hoofd. werkt redelijk. er stond laatst een artikel in de volkskrant (voorkant) waar ik dat uit heb.

ik rookte eerst overal, op school vooral, veel te veel. ik ben nogal halfslachtig gestopt; ik rook wel nog een of twee sigaretten als ik in de kroeg zit. ik zou nooit een boek kopen. pak het iig niet te negatief aan; alsof het een gevangenis is, met schuldgevoelens enz, je kunt beter maar gewoon lief zijn voor jezelf :p

haha ik vond het boek heel erg meevallen. heb het van een vriendinnetje geleend die het daardoor gelukt is... ik had meer zoiets van niet geschoten is altijd mis.
heb een dik uur mn laatste sigaret gerookt. ik vond em heel erg smerig haha heerlijk.
ik heb er wel vertrouwen in en ben in een opperbest humeur!

Als je echt wil stoppen lukt het je ook wel zonder hulp van een boek :) (y)

Idd, ik denk dat het vooral een excuus van de rokerskant is...

Als niet-roker vind je het toch ook dom dat iemand de 'wondermethode' ontwikkelt, en zich er zelf niet eens aan kan houden? :D

Tuurlijk, als het waar is. Maar waarom zouden niet-rokers er baat bij hebben om een goede methode 'te verpesten' door dit soort geruchten de wereld in te helpen. Die hebben zelf last van de rook en ook liever dat er geen rokers meer zijn...

Ik vind het erg klinken als een excuus voor rokers om weer te beginnen onder het mom van: "hij kon ook niet gestopt blijven"

Op zijn site staat overgens nog steeds dat de geruchten niet waar zijn en ik heb gezocht, maar kon geen tegenbewijs vinden :)...

Het lijkt me ook een beetje onwaarschijnlijk. Hij blijft in zijn boek maar zeggen dat het stoppen met roken het beste is wat hem in zijn hele leven overkomen is en meer van dit soort dingen :). Dan begin je toch niet zomaar weer? Zeker niet als je al heeel erg veel mensen van het roken afgeholpen hebt.

gelukt :rolleyes:

je kunt je hele leven weer beginnen en dan is het toch echt mislukt
mijn vader is na dat boek na 4 jaar weer begonnen (y)

wat kan optimisme toch mooi zijn

dat is dan gewoon stom van je vader.

ik ben ook gestopt met dat boek :p, en mn ouders ook trouwens (al 9 jaar). Het boek helpt je van de geestelijke verslaving af. De lichamelijke verslaving ben je in drie weken van af. Maar veel mensen verlangen nog maanden terug naar bijvoorbeeld de sigaret na het eten, of bij het opstaan. Als je dit boek hebt gelezen dan bekijk je het van een heel andere kant. Je bent niet bang dat je voor eeuwig die speciale sigaret zult moeten missen. Maar je bent juist blij dat je die nooit meer hoeft te roken. Het laat je inzien dat je eigenlijk niks opgeeft, maar er alleen maar een heleboel voor terugkrijgt.

Uhm als je voor 95% wilt stoppen met roken, dan lukt het al niet. Een boek of wat dan ook gaat je echt niet helpen. Ja het is een enorme k*tverslaving, maar als je eraf wilt moet je gewoon toch wat zelfdiscipline tonen.

btw ik praat als ex-roker, dus niet als iemand die nooit gerookt heeft, want die mensen weten nooit wat ze zeggen met "dan stop je toch gewoon?"

Succes ermee (y)

Ik heb het boek sinds gister uit, maar ik merk al gelijk een verandering in mijn gevoel over het stoppen. Precies wat die gast in zn boek zegt, ik heb deze keer niet het gevoel dat ik iets opoffer, wat ik andere keren wel had. Ik zie het nu als een pure winstsituatie, het wordt alleen maar beter :) Dus ik heb er alle vertrouwen in, heb ook (tot nu toe :p) nog geen enkele moeite gehad om geen sigaretten te roken. Heerlijk!

Mijn moeder is na 19 jaar gestopt te zijn weer begonnen met 's avonds een paar time sigaretten te roken :D (n)