EMDR Therapie
 

Ik moet binnenkort waarschijnlijk EMDR therapie gaan volgen. Nu heb ik de zoekfunctie gebruikt en daar wel een aantal topics gevonden, maar ik dacht dat het geen kwaad kon een nieuwe te openen.

De vraag die ik wil stellen is de volgende (op de websites kan ik het niet echt terugvinden): ga je de traumatische ervaring echt herbeleven? Ik weet van mezelf namelijk dat ik dat dan thuis ook erg vasthoud en dus erg terug zal vallen.

Wat zijn jullie ervaringen hiermee en in welke mate heeft het geholpen?

Op http://www.emdr.nl/ staan ook voorbeelden, misschien heb je daar ook wat aan?

Nou, daar heb ik al gekeken, het líjkt wel op herbeleving. Ik weet het niet helemaal zeker en daarom vraag ik om ervaringen.
Ik zie er namelijk nogal tegenop en heb sowieso geen vertrouwen meer in het GGZ..

Zoals het op die site staat lijkt het vrij ideaal en ben je er met die therapie snel vanaf...hopelijk werkt het ook zo. :o Ik ben ook wel benieuwd naar ervaringen, ben benieuwd of het echt zo werkt als ze het op die site omschrijven. :)

Mijn zus heeft EMDR. wat ik van haar weet is dat ze ene nare herinnering op moet roepen, een beetje herbeleven dus en moet ze een cijfer geven voor hoe naar het is. en dan doet ie iets met geluiden en nou ja, ik weet niet precies wat ie doet, en dan moet ze nog een keer aangeven hoe naar de ervaring is.

Het helpt haar wel iig.

Was niet gebleken dat herbeleving geen al te goede resultaten opleverd :confused:

Voor zover ik me herinner had Freud dat bedacht, dat je trauma`s moet herbeleven. Ik dacht dat deze methode geen briljante resultaten oplevert.

EMDR lijkt iets anders te zijn...

@ Nienna: Als het goed is ga je de ervaring niet herbeleven, maar wordt het deel van je hersenen dat trauma`s verwerkt, gestimuleerd, zodat dat sneller gebeurt.

Nou maar hopen dat ik t goed begrepen heb...

Sterkte en laat het ons weten!!!

Ik vind het wel op herbelevingen lijken. Je moet een bepaald beeld oproepen, zeggen wat je ziet, voelt et cetera. Vervolgens volg je de vinger van je therapeut die heen en weer beweegd. Daarna moet je (hetzelfde beeld oproepen), zeggen wat je nu voelt, ziet, denkt etc en een cijfer geven op schaal 1 tot 10.

Bij mij werkte het niet super omdat er te veel dingen hadden plaatsgevonden door meerdere personen.. Ik had het idee alsof de ene nare herinnering gewoon werd opgevolgd door de andere waardoor er nog geen rust in mijn hoofd is...

Een nicht van me heeft ook EMDR gehad. Zij heeft er wel veel baad bij gehad.

Succes (y)

Hartstikke bedankt voor de antwoorden!

Volgden jullie EMDR bij het GGZ of ergens anders?

RIAGG, onder begeleiding van een psychotherapeut und psychiater.

Hallo, ik wou even zeggen dat ik je een berichtje heb gestuurd(prive) ik hoop dat je hem leest en reageert!! :s :bloos: (y)