Dansworkout?
 

Hey mensen,
Ik zag vanochtend op Tell Sell (nee ik heb geen leven) een reclame voor een work-out met een ontzettend domme naam, namelijk "Yoga Booty Ballet" :rolleyes:
Het bracht me echter wel op een idee, want ik hou nogal van dansen en wil wel graag van mijn buikje af.

Daarom de vraag: weten jullie ook een dans waar je een strakke buik van krijgt?

De vogeltjesdans.

Limbo-dansen. Het liefst met een brandende stok of een met scheermesjes.

gewoon body pump hupakee.

de macarena(y)

Paaldansen (Y)

lapdance

Dat dansje van the ketchup-song!

Hermandansje

gewoon een random dans doen en minder vette zooi eten (y)

:D

Het type dansen doen er niet zo toe, het ligt meer aan degene die de danslessen geeft. Ik heb op een dansschool gezeten voor streetdance, daar had je geen conditie voor nodig. Toen kregen we een les jazzdance, dat was één en al hoppen en springen. Bij een volgende dansschool was het precies andersom. Conclusie: zoek een dansdocent die er vaart achter zet.

dat klopt maar een buikje dans je er nie af dat gaat alleen weg als je minder eet volgens de mensen @ l&g

Je moet simpelweg meer verbranden dan je binnenkrijgt. Als je ook meer gaat eten zal dansen inderdaad niet helpen. Blijf je hetzelfde eten en ga je sporten, helpt het wel.