| Vanima Estel |
16-06-2006 19:43 |
Wat betreft nicotine, volgens Wikipedia NL.
Citaat:
Nicotine verlaat het lichaam deels direct via de nieren. Het grootste deel wordt echter afgebroken in de lever, waarbij nicotine wordt omgezet in cotinine. Deze stof wordt via de nieren uitgescheiden. Deze stof heeft een halfwaardetijd van 24 uur, zodat cotinine na 2 dagen nog makkelijk in de urine aantoonbaar is. Deze stof kan dan ook als indicator dienen voor de blootstelling aan tabaksrook. De nicotine verdwijnt sneller, het heeft een halfwaardetijd van ongeveer 60 minuten. 6 uur na het roken van een sigaret is er nog maar 3% van de nicotine aanwezig in het lichaam.
|
Er zitten veel giftige stoffen in een sigaret. Hoeveelheid verschilt sterk per merk, soort en of ze additive-free zijn of niet. De halfwaardetijd van al deze stoffen kun je opzoeken.
Citaat:
bullshit rokende mensen vinden het niet vies.... (rook zelf ook en vind alleen af en toe goor metname sochtends als je kleren helemaal evt+ kamer naar rook ruiken)
|
Als jij 's ochtends nadat je de geur van je kleren en kamer geroken hebt geen sigaret opsteekt en (bijv) naar school gaat en 's avonds weer in je kamer gaat zitten dan vindt jij je kamer nog steeds stinken (en wordt je herinnert aan het feit dat je de hele dag niet gerookt hebt).
De reden dat je het niet vies vindt is enerzijds dat het je reuk- en smaakvermogen aantast. Anderzijds heb je behoefte aan het effect van de sigaret.
Citaat:
Mephostophilis schreef op 08-06-2006 @ 14:30 :
In principe is roken kankerverwekkend, of je het nu veel of weinig doet, dus je lichaam herstelt nooit. Echter, als je weinig rookt wordt het risico op kanker nauwelijks groter, dus hoef je je er niet druk om te maken.
|
Wanneer cellen verkeerd delen en je zorgt er voor dat je minder stoffen gebruikt die daar voor zorgen dan herstelt je lichaam juist wel. Wanneer je geen kanker hebt en je mindert of stopt met stoffen gebruiken die kanker veroorzaken heeft je lichaam beter grip op het constante gevecht tegen kanker. Wat niet herstelt zijn organen waarvan functies zijn uitgeschakelt. Maar wanneer je desondanks toch doorrookt, kunnen er juist nog meer functies uitvallen.
Het is om deze reden nooit te laat om te stoppen met roken. Het is mogelijk dat je lichaam lang over deze ontgiftiging doet. Dat heb je zelf in de hand en hangt sterk af van wat je verder allemaal gebruikt, hoe lang je hebt gerookt, hoe (gezond) je in het leven staat.
Wanneer je 5 sigaretten per maand rookt vraag ik mij af waarom je dat doet. Een gelegenheidsroker maakt elke keer nadat de gelegenheid gestopt is een nicotine-ontgiftiging mee. Dat moet geen pretje voor je zijn. Dus kun je beter regelmatig roken waardoor je die nicotine-ontgifting 's nachts en in de ochtend voor je eerste sigaret meemaakt en in beperkte mate de periode tussen elke sigaret, of even door de zure appel heen en helemaal niet meer roken.
In het geval van TS zal het niet meer roken relatief makkelijk verlopen. Hij maakt elke keer nadat hij 5 sigaretten heeft gerookt de lichamelijke en geestelijke gevolgen van het afkicken mee. Na een maand zul je de nicotine niet meer missen, behalve op bepaalde momenten waarmee je een gelukkig gevoel van een sigaret associeert zoals bijvoorbeeld dat moment waar TS die 5 sigaretten rookt. Maar bij TS zijn die momenten uitzonderlijk ivm het feit dat het er 5 per maand zijn, en zal het dus relatief makkelijk zijn om volledig te stoppen. |
