Mediteren
 

Oke beste lui, nou als ik ga mediteren dan maak ik meestal geluiden bij het uitademen, zoals om, ie, oh, ee enzo.. bij het uitademen.

Weet niet precies uit te leggen, maar kan iemand mij vertellen welke soort/stijl meditatie dit is?
;)
Thanxs,


KMBA

Het geluid wat je produceert tijdens meditatie staat los van het soort meditatie... Ik heb wel eens in een groep meditatie/ ontspanningsoefeningen gedaan en hoewel iedereen hetzelfde te horen kreeg, reageerde iedereen hier anders op.

Het is inderdaad niet een bepaalde soort meditatie. Bij meditatie gaat het erom om je geest eenpuntig te maken, zodat je in je dagelijkse leven in het hier en nu kunt blijven - niet wordt afgeleid door zaken die er niet toe doen of tot onjuist handelen behoren.

Tijdens de eerste fasen van meditatie kun je gebruik maken van hulpmiddelen om je geest eenpuntig te maken. Een daarvan is de mantra - zeg maar een mystieke klank. Dat is wat jij doet. Het is overigens niet noodzakelijk om die klanken hardop te spreken; je mag ook alleen de 'stem in je hoofd gebruiken.

Terzijde: aan het gebruik van een mantra zitten meerdere betekenissen vast, maar die zijn alleen interessant als je bijvoorbeeld boeddhist bent.

Tot slot geldt voor mantra's altijd: the purpose using it, is losing it. Met andere woorden: verderop in je meditatie zul je de mantra 'verliezen' en een worden met je ademhaling.

hahaha wat een leuke openingspost :D "oke beste lui" :D (y)

sorry voor de nutteloze reply!

OK, thanx (y), want ik vind in principe, een mantra, nou ja eigenlijks meer een stemklank ofzo .. makkelijker dan dat je gewoon in en uit ademd en.. niks doet.. :P

Maar hey, misschien moet ik gewoon nog veel oefenen :cool: ;)

Die geluiden kunnen je in een trance-status brengen. Dat was het originele doel van trance-muziek (goa-trance), ambient en jam sessions. In oude culturen en religies wordt dit ook gedaan, zoals bijvoorbeeld Hinduisme, Boedhisme, Aztec. Niet alleen interessant als je boedhist bent

Geluid van een bepaalde frequentie zorgt dat deeltjes een bepaalde vorm aannemen. Hierdoor kun je de structuur van bijvoorbeeld water beinvloeden. Een interessante documentaire hierover is Cymatics. Het is een 4-delige documentaire. Deel 1: Bringing matter to life with sound. Deel 2: The healing nature of sound. Deel 3: Application of cymatic therapy. Deel 4: Experiments in animation. Te vinden op BitTorrent, o.a. Mininova.

Met alle respect, het eerste is onjuist - zelfs niet als je alleen naar het doel van trance-muziek, ambient en dergelijk kijkt. En het verhaal over de 'structuur' van water is onderwerp van een grote controverse, al was het maar omdat het 'onderzoek' naar deze materie niet goed is uitgevoerd, niet goed uit te voeren, noch te reproduceren is.

Normaal gesproken ben ik er niet zo van om iemand op basis van het wetenschappelijk argument onderuit te halen, maar dit soort new age pulp gaat volledig voorbij aan wat meditatie is. Het sleurt alleen maar het koren met het kaf mee.

Wat is er onjuist aan?

Met zo'n uitspraak doe je onderzoekers zoals Gael Flanagan, Norm Mikesell, Gilbert Ling, Carlton Hazelwood, Freemen Cope e.a. tekort.