Voorbereidingen voor een optreden.
 

Hoe bereiden jullie jezelf voor? Ik praat dan over de laatste 15 minuten ongeveer. Ik zonder mezelf het liefste even af, doe dan nog wat strekoefeningen en ga dan me dan niet meer concentreren op de drukte om mij heen. Zenuwachtige mensen steken elkaar aan, ik houd mijn zenuwen altijd voor mezelf. :-)

En natuurlijk ruim van te voren op m'n positie gaan staan.

Hangt ervan af wat voor een optreden. Dans? Toneel?
Ik blijf gewoon kletsen met anderen of doen wat ik aan het doen was, alleen dan heeft iedereen een zenuwachtig gevoel.

als het mett meerdere mensen is is bij ons op school de "traditie" een beetje om iets met z'n allen te doen van tevoren. Dat kan inhouden het doen van een concentratieoefening of het vormen van een kring, elkaars handen vastpakken en iets zeggen van 'Jongens, we staan er nu, we gaan er vanavond een topstuk van maken en we gaan er voor!'(o.i.d.). Ik ken ook mensen die danook nog eens gaan mediteren...

ik weet wel dat ik echt dood ga van de zenuwen

en ik ben erg melig door de zenuwen of ik trek me terug en ben super rustig maar meetsal kan ik niet stil zitten door al die kriebels

ik ga gewoon tussen mensen zitten, ik ben nooit echt zenuwachtig, dus dat is wel rustig, ik word er iig niet door aangestoken, ik kan meestal andere mensjes beetje rustig krijgen...

Ik probeer dan de helft mijn energie kwijt te raken door rond te gaan rennen, want ik ben dan zóóóó hyperactief... Aan de helft van die energie heb ik ook ruim voldoende.

precies, dat doen wij ook.