Gezond
 

We willen allemaal gezond zijn, en ik wil er niet een filosofisch topic van maken.. Mààr.. wat is nou precies gezond.. wanneer ben je gezond?

Je bent gezond als je niet ziek bent ;)

" Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity"
(WHO)

Uit mijn les gezondheidspsychologie (An introduction to health psychology)

Health:
- as not ill: bvb wanneer je geen symptomen hebt
- as reserve: bvb wanneer je snel hersteld van een operatie
- as behaviour: bvb wanneer je aan sport doet
- as physical fitness and vitality: bvb zich 'vol energie' voelen
- as psychosocial wellbeing: bvb mentale toestand
- as function: bvb alles kunnen doen wat men wil